Cómo Nuestras Emociones Efecto nuestra salud y cómo controlar Eso

Nuestras emociones tienen un poderoso efecto en nuestro cuerpo, dándole todo tipo de enfermedades relacionadas con el estrés.

Nuestra mente crea nuestras emociones. Lo que pensamos que está sucediendo es el comienzo de nuestras respuestas emocionales. Las emociones comienzan con un evento que interpretamos, por tanto, todas las emociones comienzan con los pensamientos que son nuestra interpretación y las opiniones basadas en nuestras respuestas habituales automáticas a ciertos eventos.

Todos sabemos que todo el mundo responde a veces inapropiadamente a una situación porque han malinterpretado. A veces es tan claro que no podemos comprender cómo alguien podría haber conseguido tan mal. La razón es las respuestas habituales automáticas que no están emocional. Hábitos son intelectual porque tenemos que aprender algo repitiendo suficientes veces y entrenar nuestra mente para responder de esa manera.

Pasamos la segunda mitad de nuestras vidas gobernadas por los hábitos que formamos en la primera mitad.

Si queremos cambiar nuestras respuestas automáticas, tenemos que cambiar nuestras opiniones fijas, que son la base de nuestras respuestas habituales.

Enseñar a un niño que si alguien dice que le gusta, eso significa que Como tú. Y si alguien dice cosas malas de ti, eso también significa que te gusta. Ese niño nunca se molesta o duele por cualquier persona. Lamentablemente no se nos enseña que, a pesar de que sabemos que a menudo es cierto.

Cuando los niños y las niñas se burlan unos de otros, es porque les gusta el uno al otro. Cuando los adultos ponen otras personas abajo, por lo general es porque están celosos, y así admirar la otra persona
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Lo que tenemos que hacer es empezar a ver la realidad oculta de lo que la gente realmente están diciendo y sintiendo, y luego usted tendrá una reacción diferente
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Comience con el deseo de cambiar sus respuestas habituales a ver siempre todo tan positivo, que va a ver todo en forma positiva como divertida o una broma. Finalmente a formar el hábito de no conseguir insultado o herido por algo que alguien dice o sobre usted. Es una cuestión de elegir su respuesta habitual y formar ese nuevo hábito.

Realmente somos nada más que perros entrenados. Si acepta esta verdad objetiva, puede convertirse en su propio amo y enseñas a ti mismo nuevos trucos.

Podemos pensar que nuestro cuerpo en la salud o la enfermedad, pero el intelecto que piensa que es un efecto mucho más lento y menos garantizado que el alimentar nuestras emociones tienen sobre nuestro cuerpo. Por lo tanto la repetición de palabras no va a hacer nada, pero los sentimientos puede tener efectos muy rápidos.

Si desea cambiar su salud física, para bien o para mal, debe hacerlo a través de las emociones. Como he dicho anteriormente, nuestras emociones son un producto de nuestro intelecto. Al cambiar nuestras respuestas habituales automáticos a aquellas cosas que en la actualidad malestar o envíenos estrés, tendremos el poder de cambiar nuestra salud y la vida
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Lo que piensas es lo que usted se sentirá. Tenga cuidado con lo que piensas. Si no puede ver sus pensamientos, y luego entrenar a su ego inferior, el yo animal, para responder a ciertos pensamientos de un modo nuevo Hotel  .;