Los beneficios de la meditación cristiana

Si usted es como la mayoría de los creyentes que podría estar pensando, meditan! ¿No es eso para los monjes y las religiones orientales? Es posible que haya sido llevado a creer que la meditación se limita a ciertas sectas pero espero cambiar de opinión. Creo que esta oración silenciosa es esencial para una verdadera y fructífera caminar con Cristo. Primero vamos a ir a las Escrituras. Josué dijo en 1: 8 que si meditamos en Dios día y noche que vamos a tener éxito y la prosperidad en la vida. Pero, ¿qué significa realmente para meditar en Dios. En primer lugar vamos a definir la palabra meditación. Los sinónimos de meditación son: reflexionar, orar, meditar, musa, cavilar, meditar, estudiar, pensar y contemplar.

Meditando medios definidos:
1. para participar en el pensamiento o la contemplación; reflejar página 2. para participar en la meditación trascendental, la contemplación religiosa devota o la introspección espiritual reposo.
3. Para entrenar, la calma, o vaciar la mente, a menudo mediante la consecución de un estado alterado, ya que al centrarse en un solo objeto.
4. Para participar en la contemplación devocional, especialmente la oración. Página 5. Para pensar o reflexionar, sobre todo de una manera tranquila y deliberada.

Ahora veo la palabra "meditación trascendental" que aparece en las definiciones, pero en base al significado colectivo, ¿cómo definiría la meditación centrada en Cristo? ¿Diría usted que la meditación cristiana significa:

ƒ &ESPINA; Reflexionar sobre Cristo Hotel ƒ &ESPINA; Pondera el Hotel &fnof Palabra de Dios; &ESPINA; Contempla las Escrituras Hotel ƒ &ESPINA; Centrarse exclusivamente en Dios Restaurant ƒ &ESPINA; Silencio Oración Hotel ƒ &ESPINA; A solas con Dios en la soledad Hotel ƒ &ESPINA; Rendirse el Momento con Dios

Así es como defino la Meditación Cristiana en una frase. La meditación cristiana es una práctica utilizada para calmar nuestras mentes y nos introducirá en un estado del ser y la unidad con Dios.

Así que ahora que sabemos lo que significa meditar. La escritura, incluso nos dice que la meditación conduce al éxito en nuestra vida cristiana, pero ¿cómo? Echemos un vistazo a lo que ganas por la meditación regular.

1. Mayores Estudios Salud- muestran que el 95% de todas las enfermedades se ve agravada por el estrés. El estrés se ha convertido en el precursor subyacente de la mayoría de las enfermedades. La meditación es uno de los mejores métodos para reducir o aliviar el estrés en su mente y cuerpo. Muchos médicos están animando a sus pacientes para incorporar la meditación en sus vidas.

2. Control negativo pensando- ¿Qué es la batalla más grande de todo creyente? Es la batalla de la mente. Jesús enfatiza en toda la Escritura que debemos renovar nuestras mentes. Nuestras mentes son malvados, depravada, engañado, plomo fácil extraviado, mundano y pecaminoso, y crean conflicto interno constante. Para un estudio adicional leer las Escrituras a
Romanos 1:28
Efesios 4:23
2Corth 11: 3
Romanos 12: 2
Romanos 7: 21-23

Si usted no está en control de sus pensamientos, entonces ellos tienen el control de usted. Muchos creyentes sufren de pensamientos negativos y el pensamiento compulsivo. Eso significa que no pueden cerrar el grifo de los pensamientos que desfilan en sus cabezas. Su mente sigue y sigue como un disco rayado. Interfiere con el sueño. Se hace que se viven en un estado de preocupación, la ira, la necesidad, y otras emociones tóxicas. Se les roba la paz de Dios. La práctica de la meditación regular enseña a los creyentes para calmar sus mentes, desidentificarse con sus pensamientos, y despejar su camino mental para Dios.

3. Mantener la Paz de Mente ¿Alguna vez has convertido sus preocupaciones a Dios sólo para llevarlos de vuelta varias horas o días más tarde? No querías de vuelta. Usted ha hecho un esfuerzo honesto para dejarlos ir, pero en poco tiempo se crepted vuelva a robar su paz. Este fue un círculo vicioso para mí. Fue sólo a través de la meditación centrada en Cristo que me dieron mi mente de nuevo. Antes de eso, yo era un esclavo de preocupación, miedo y depresión.

4. ¿Estás viviendo la vida de tus sueños? La mayoría de la gente diría "no, así." Pero estoy aquí para decirles que "Sí, lo eres!" ¿Por qué, porque "como un hombre piensa en su corazón así es él." Sus pensamientos y meditaciones (lo que se enfocan) actual ha creado la misma vida que está viviendo en este momento presente. Si este no es el sueño que tenía en mente, la meditación te ayudará a reconocer esos pensamientos que mantienen usted atascado. Una vez que sepas lo que estás pensando constantemente, puede impugnar, modificar y eliminar debilitantes o pensamiento destructivo.

6. ¿Parece que Dios como una fuerza distante en el universo? Usted tiene una relación personal con Cristo, pero tal vez te sientes un poco desconectado de él últimamente. Esa alegría que sintió cuando fue salvo primero no es más que una luz parpadeante. Salmos 46:10 nos dice: "Estad quietos andknow Dios." La escritura también dice: "en la presencia de Dios es plenitud de gozo." Si quieres experimentar una relación más profunda con Dios, la meditación puede ayudar a entrar en la presencia de Dios y permanezco en su amor.

7. La voz de Dios se ha convertido en aburrido en su vida? A lo largo de las Escrituras que Dios tenía algo que decir a una persona, que habló en una voz suave y apacible. Si tu mente está llena de charla mental, la palabra de Dios va a ser ahogado mayor parte del tiempo. Conseguir silencio ante el Señor en la meditación le ayudará a limpiar el desorden mental y crear una mayor sensibilidad a la voz de Dios.

8. Tratando de superar hábitos y otras conductas adictivas? La mayoría de la gente siempre están gravitando a algo para que se sientan mejor. Yo lo llamo la automedicación. Tenemos un problema de ser aún con nuestros propios pensamientos. Tenemos miedo de donde nos podría llevar, especialmente si hemos enterramos años de daño y el dolor. La meditación regular puede ayudar a romper el ciclo de buscar fuera del espíritu de Dios en ti la felicidad. Puede ayudar a liberar la inquietud que le hace buscar satisfacción en todos los lugares equivocados: alimentos, bebidas, iglesia (sí, incluso la iglesia), las relaciones, la recreación, el poder, las cosas, el dinero, y más.

Si necesita instrucciones sobre la meditación bíblica considerar la compra de un CD de meditación centrada en Cristo guiada. Tenga cuidado para seleccionar un CD que es de base cristiana y no poner en peligro su fe cristiana. Si eres constante con la meditación cristiana, usted encontrará que es una de las mejores inversiones que puede hacer en su vida espiritual Hotel  .;