El mejor recurso ser liberado de la preocupación y el estrés

El estrés más a menudo que no comienza de la preocupación. Si usted es un angustiado crónica, entonces es probable que usted está bajo una cierta cantidad de estrés que incluso no ser conscientes.

Hay muchos métodos de autoayuda disponibles para ayudar a reducir el estrés. Estos van desde el ejercicio físico, la nutrición, la actitud optimista, meditación, etc. No hay escasez de literatura sobre el tema de la preocupación y el estrés, y eso es bueno, ya que es muy importante mantener el estrés al mínimo.

Sin embargo, el último recurso es la Biblia. Contiene la sabiduría de Dios para usted en relación con todos los asuntos
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¿Lo conoces? Si lo hace, y usted sabe que la Palabra de Dios, entonces vamos a considerar lo que Él tiene que decir acerca de la preocupación y el estrés. Su Palabra es la Verdad. Por lo tanto, si Él lo dice, tome Él en Su Palabra y creer, y luego actuar en consecuencia.

Jesucristo te ama tanto que dio su vida por usted para que usted pueda tener paz. Él quiere que confíes en Él en todo, "Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros." (1 Pedro 5: 6,7)

Se aconseja que no la razón contra la Palabra de Dios para usted. Eso significa que considerando su problema una y otra y encontrar excusas por las que debe sentirse mal por su situación. Él quiere que "llevar cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo." (2 Corintios 10: 5) En otras palabras, en cada situación en cuenta su voluntad para tu vida. Habla de las Escrituras que se refieren a su situación, y luego pedir su fuerza para no ceder a los pensamientos negativos y destructivos.

"Echa tu carga sobre el Señor, y Él te sustentará." (Salmo 55:22) Él sabe todo acerca de lo que está pasando, y Él quiere que ponerlo todo en Él. Ha realizado sus preocupaciones y el estrés en la cruz por lo que no tendrá que llevar ellos más

Cada vez que sientas preocupado por todas sus insuficiencias y deficiencias, recuerda que: ". El Señor cumplirá su propósito en preocupaciones yo." (Salmo 138: 8)

"despojémonos de todo peso - y correr con paciencia la carrera que tenemos por delante, puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe." (Hebreos 12: 1,2 ) Es interesante notar que es casi imposible hacer algo con paciencia cuando se está estresado! Es por eso que es tan importante para poner sus pensamientos en Él y no en el peso del problema en cuestión.

Dios no puede mentir. Por lo tanto, si Él promete que va a ver a través, entonces usted puede estar seguro de que: "Él es capaz de guardar lo que me he comprometido para aquel día." (2 Timoteo 1:12)

Es tan maravilloso saber que Él puede dar vuelta a su duelo en gozo (. Jer 31:13) y girar todo para bien de los que le aman! (. Rom 08:28)

El secreto es centrarse en: ". Las cosas que son verdad, honesto, justo, puro, amable, de buen nombre, virtuoso y digno de alabanza" (Filipenses 4: 8)

Por lo tanto, mi amigo, "No se turbe vuestro corazón." (Juan 14: 1) y: "Por nada estéis afanosos, sino en toda oración y ruego, con acción de gracias, sean dadas a conocer vuestras peticiones delante de Dios." (Filipenses 4: 6)

Diga estos versos cada día como una oración, y antes de que te des cuenta que te descubrirá: ". La paz que sobrepasa todo entendimiento" (Filipenses 4: 7) Hotel .