Variedad!

La variedad es la sal de la vida! Estoy seguro de que la mayoría de ustedes han oído hablar este idioma antes. ¿Sabía usted que puede reducir la presión arterial, mejorar la retención de la memoria y añadir años a la vida de una persona?
La palabra variedad es un sustantivo. Significa, "el estado de ser diversificada o variada."
Somos el estado del ser. Cada día nos encontramos en un estado. Un estado de la mente, cuerpo y espíritu. Nuestras vidas necesitan variedad para mantenerse saludable. Por ejemplo, decir que todas las mañanas para el desayuno que tiene crema de trigo o avena. En el almuerzo es un sándwich de jamón y una manzana. Hora de la cena alrededor de los rollos y tenemos pavo con todos los adornos. No suena tan mal ¿no? Pero mantener ese tipo de dieta durante un mes y ver cómo se siente!

Con el fin de tener un cuerpo sano, necesitamos una dieta variada. De la misma forma en que nuestra mente debe ser impugnada! El cerebro se nutre de haber sido expuesto a nuevas experiencias. Tu cerebro interpreta las nuevas ideas como una forma de ejercicio. Es por esto que una persona se siente alegría cuando aprenden algo nuevo. Esto crea nuevas vías neurológicas en el cerebro. Esta "estimulación" hace que el cerebro a secretar una sustancia química llamada endorfinas.

Las endorfinas son un grupo de péptidos (aminoácidos) hormonas que se unen a los opiáceos (estimulante) receptores que se encuentran principalmente en el cerebro. Estas hormonas reducir la sensación de dolor y afectan a sus emociones. Esto en cuanto a la clase de ciencias! Cuando se aprende algo nuevo, comer más sano, o rezar que afecta a todo el cerebro!

hacer las cosas de manera diferente, como salir a caminar, conducir de una manera diferente de trabajar, leer un nuevo libro, o viajar a un nuevo estado o país le da a su cuerpo, la mente y el espíritu de una nueva perspectiva sobre la vida! Da esperanza. Ahora estás listo para un poco fantástica noticia? Esto ralentiza el proceso de envejecimiento e inhibe la enfermedad! Gran información para aquellos que tienen antecedentes familiares de problemas de salud o tienen una enfermedad.

Esta revelación no es nueva. La Biblia lo describe claramente en Proverbios. "La esperanza demora es tormento del corazón enfermo, pero cuando viene el deseo es un árbol de la vida".
(RV) 13:12. "El corazón alegre hermosea el rostro ALEGRE: Mas por el dolor del corazón el espíritu se abate." (RV) 15:13.
"Palabras agradables son como un panal, dulce al alma y medicina para los huesos." 16:24.

Comience hoy haciendo una lista de pequeños pero importantes cosas que usted y sus seres queridos puede hacer para añadir variedad a sus vidas! No te olvides de celebrar cada nuevo descubrimiento Hotel  !;