Diga sí a los servicios de asesoramiento individual antes de que sus problemas de tomar un peaje en su salud mental y física

Cada vez es más difícil mantener un equilibrio entre la vida laboral como horario de trabajo irregular, viajes de negocios en fin de semana, la falta de tiempo para la relajación y personal agendas vuelven a la orden del día. Las personas que no están recibiendo suficiente tiempo para pasar con la familia o para hacer las cosas que les gusta hacer o cosas que pueden funcionar como un destructor de la tensión. Las estadísticas muestran que las madres trabajadoras se ven más afectados por el estrés de las amas de casa y más del 25% de toda la población de Estados Unidos sufre de estrés. Varios estudios indican que el estrés conduce a la enfermedad física también. Por lo tanto se puede decir que el estrés es uno de esos problemas en un individuo y'. S día a día la vida que necesita ayuda profesional en forma de asesoramiento individual

El asesoramiento individual tiene por objeto la mejora de la salud mental o de lograr un cambio en el estado mental de un individuo para que él /ella se siente mejor acerca de su /su propio bienestar

Algunos problemas comunes que entran dentro del ámbito del asesoramiento individual son los siguientes:.

• Trastorno de estrés relacionados (véase nuestro artículo sobre el estrés)
• Ansiedad (Consulte nuestro artículo acerca de la ansiedad) Hotel &toro; El duelo (duelo de un ser querido, o una relación fallida) Hotel &toro; La adicción al alcohol, las drogas, la pornografía, etc. Hotel • Los problemas familiares (como la incompatibilidad con la pareja, problemas de comunicación, la infidelidad del cónyuge, etc.) Hotel &toro; Abuso sexual o abuso sexual Hotel &toro; La falta de confianza Hotel &toro; La falta de capacidad de toma de decisiones Hotel &toro; Ayuda necesaria con Carrera Planificación etc.

Hay unas pocas técnicas /conceptos que cuando se administran durante las sesiones de consejería individual ha demostrado resultados duraderos rápidas y largas Estas técnicas son las siguientes.

Ser empático y no Simpático: El consejero se identifica con la situación el aconsejado es dentro y empatiza con su /su problema. Esto ayuda a aumentar la confianza de que el aconsejado y construir una relación profesional y transparente consejero-aconsejado

Al ser sugerente y no al mando:. El consejero alienta el aconsejado para encontrar soluciones a sus /sus propios problemas. El consejero no impone su /su opinión personal sobre el aconsejado

Al ser más aguda en escuchar que hablar:. Un consejero es todo oídos a los problemas de la aconsejado y pasa más tiempo en la comprensión del problema de la aconsejado que hablando de cómo él /ella se sienta sobre el problema

Al ser repetitivo, pero no monótona y- Para trastornos en los que un paciente o cliente repite el mismo comportamiento que es aprobado de (como el trastorno obsesivo compulsivo o la adicción al alcohol y las drogas) un consejero intenta asimilar un cambio positivo en el aconsejado recordándole /ella lo que es correcto y lo que tiene que deben alcanzarse. Pero el consejero también toma mayor cuidado que este mensaje se comunica a la persona aconsejada en una nueva manera cada vez para que doesn y' t se vuelven monótonos para el aconsejado

El asesoramiento individual puede traer cambios milagrosos en una vida de los individuos. siempre que el aconsejado busca ayuda profesional antes de que sea demasiado tarde. También es recomendable que uno debe buscar ayuda sólo de un consejero profesional con el que él /ella se siente cómoda para comunicarse Hotel  .;