Los beneficios de la meditación

Beneficios de la Meditación
Maya

Hola chicos su Maya, España Meditación para la mayoría de la gente es una de esas cosas que suenan muy bien, es interesante al principio, pero no tener suficiente tirón para conseguir uno realmente emocionado. El uso de una meditación especial para ayudarlo a relajarse durante 10 minutos parece suficiente, hay doesn y' t parecen estar más a ella. Algunas personas tratan de visualizaciones, o incluso dar un Vipassana retroceder un ir, pero en general, a menos que usted es un buscador espiritual intransigente que ha tenido mucho dolor y descontento en su vida, la meditación es una de esas cosas que se mire, son curiosos aproximadamente, pero a su vez de conseguir demasiado atrapados en Bligoo Creo que esto se debe a que los beneficios de la meditación no se han discutido lo suficiente y- y cuando se discute que parece ser que se habla en términos de y- la libertad de la ilusión, o la mente, la liberación del cuerpo o samsara, y tan interesante como es y- doesn y' t realmente vender la idea, los términos son demasiado abstractas. A menos que se ven atrapados en una esquina con otro lugar adonde ir, a menos que usted está soportando una crisis, el dolor o la desilusión, que no tiene lo necesario para perseverar en ella, hasta que usted puede ver por qué la gente se entregan y lo recomiendo.
La gente también creo que puede quedar atrapado en los campos de la filosofía y afines de los alrededores, como el dominio psíquico y esto lleva a la gente en el futuro en lugar de trabajar con lo que está sucediendo ahora. La meditación junto a las posibilidades futuras parece un poco hacia atrás, sin color, o mundano. Por lo tanto, se convierte en fácil ver por qué tantas personas gravitan en torno a la clarividencia y campos relacionados todo el tiempo incursionando sólo mínimamente con la meditación.
Cuando uno primero comienza la meditación, visualizaciones o algún enfoque se puede utilizar, y la idea es seguir y quedarse con el enfoque o la imaginería y ndash en particular; en lugar de ser arrastrado de nuevo en el baile de pensamiento que se limita a seguir las asociaciones vueltas y vueltas. Como nuevos meditadores no se dan cuenta de que están siendo arrastrados de nuevo en su danza pensamiento, a veces, ni siquiera coherente en toda la meditación no pueden sentir o percibir lo que se encuentra entre sus pensamientos. Así que la experiencia puede ser sólo esto y- de modo. O si son conscientes de que están quedando atrapados copia de seguridad en la música de la danza pensamiento, parecen impotentes contra ella, parece sin esperanza.
Si uno es capaz de perseverar a través de todo esto, y de hecho seguir a meditar y llegar más allá de la danza de pensamiento, que luego pueden encontrar una experiencia que no pueden explicar con su mente lo que les da miedo, que por un momento pierden el contacto con el mundo que les rodea todo lo que saben y de amor, y algo penetra demás, y tal vez penetra demasiado profundamente, por lo tanto ahuyentarlos. O se encuentran con alguna emoción reprimida de una época anterior, esto les agobia, los vence, y fácilmente acecha su interés en el campo
Hay entonces muchos obstáculos para la meditación que podría descarrilar fácilmente incluso las mejores intenciones y- y al final del día, es normalmente sólo cuando las personas están respaldados en una esquina del dolor o de la desilusión que sienten y conocen la necesidad de permanecer con esta técnica.
estoy aquí para hacerle saber que usted no lo hace necesitan estar en medio de las garras de la depresión, el estrés o la falta de sentido de encontrar consuelo y confort dentro de la meditación y el- para la meditación ofrece mucho gozo, un mayor sentido de propósito, y una maravillosa capacidad de conectarse con la vida, con lo que realmente importa y fácilmente restaura su fe en la bondad de la vida y del ser. La meditación le permitirá apalancar a ti mismo por encima de la capa de pensamiento en su mente para que usted no está tan influido por ellos, se puede ver y sentir más claramente, ya pesar de que todavía están allí, todavía tratando de que influir en los estados de ánimo y las acciones y comportamientos, usted tiene una mejor capacidad de soportar ellos, y en lugar de ver a su fundación fugaz, y la impotencia.
Mientras los pensamientos en su mente siguen siendo un tipo de Dios voz, una autoridad, nunca tendrá la la claridad para ver que detrás de la impresionante voz de equipo de sonido del asistente es sólo un pequeño hombre que se esconde detrás de una cortina que es inseguro. En última instancia, es por qué las personas se entregan meditación, este es el objetivo inicial última y más efectiva inmediata. Esto profundizará con el tiempo, a que presente una mayor experiencia y reverencia por la vida, el aprecio y la conexión. Pero si usted puede sentir el beneficio de poder tener control sobre sus pensamientos en lugar de permitir a todos y cada pensamiento para mover y motivar y- sólo la sensación de poder y conocimiento que viene de esto, induce intensa felicidad, una sensación de libertad como nunca has conocido, y un optimismo auténtico y aprecio.
Cuando se puede ver en sus pensamientos y no se sienten obligados a la acción como En consecuencia, cuando se puede ver su tristeza y rabia, pero no caer en ellos y dejar que ellos invaden e influyen en usted, han alterado significativamente su camino de vida para mejor, justo hasta su lecho de muerte. Nadie puede tomar esto de ti, pueden intentar, pueden aislar, perseguir, condenar o tratar de manipular a usted, pero el vínculo entre usted y sus palabras están rotas, tal como se puede ver la inutilidad de sus propios pensamientos, así también se puede ver más penetrante en la suya. Así dejándolo libre para considerar sus acciones, comportamientos o coacciones sin necesidad de ceder y seguirlos, refutar o rebelarse contra ellos, porque se ve tan claramente la ingravidez de su intención.
Esto sin duda hace la meditación vale la pena mirar de nuevo , ¿no? Si es así por favor regístrese para la libre y '; Abriendo Su centro y corazón' Por supuesto que yo escriba de la Madre Mary – en mi sitio y hellip; ..
http://www.messagesfrommothermary.com/free-course-registration-page/
Saludos Maya xx
.