Haciendo Resoluciones de año nuevo que se pegan

Realización de Año Nuevo y' Resoluciones que se pegan

“ Este año yo he resolver para ganar más tiempo para mí en mi agenda y" ¿Suena familiar? Cada año hacemos Año Nuevo y' resoluciones con la idea de que vamos a convertirnos en mejores personas si nos hacemos una resolución. Si tan sólo pudiéramos estar más en forma, ya que compramos una membresía a un gimnasio, a todos nos verá como Venus y Adonis. Pero y' s no tan fácil. El logro de nuestras metas es un todo el día, día tras día, mes a mes y año a año el esfuerzo.

Nada es fácil y no sin mucho trabajo. ¿Cuántas veces usted ve los anuncios que le dice que usted puede tener lo que quieres si y' sa nuevo estilo de vida, más amigos o el pelo más bonito si usted acaba de comprar algo? Pero ¿cómo hacer que las resoluciones que se pegan y realmente lograr un cambio real?

Año Nuevo sólo pasa a ser un momento en que la mayoría de nosotros una pausa y reflexionar. Podemos llegar a ser consciente de que falta algo en nuestra vida, o que esas resoluciones hechas el año pasado se han deslizado de alguna manera en el camino en nuestras vidas ocupadas. La mejor manera de hacer una resolución que se va a seguir con es considerar:??

¿Cómo motivado voy a cambiar
Es mi resolución en línea con mis metas a largo plazo
¿He enmarcado mi resolución de una manera positiva? Cómo puedo tomar medidas prácticas que sean razonables y factible
¿Cómo voy a hacerme responsable para lograr el cambio?

La toma de conciencia de que algo que debe cambiar en su vida es el primer paso para el crecimiento, siendo motivados a cambiar es otra historia. Vamos y' s tomar mi ejemplo: Quiero ganar más tiempo para mí en lugar de dar a la basura. Estoy motivado por mi decisión porque tener más tiempo para mí va a hacer una gran diferencia en mi disfrute de la vida. Voy a tener tiempo para leer libros, ver a los amigos, tomar un curso o simplemente hago lo que me siento como en el momento. ¡Imagina eso! I &'; m definitivamente motivado

Mis metas a largo plazo son para ser financieramente independiente, exitoso, feliz, seguro y tener tiempo para disfrutar de la vida!. Haciendo tiempo para mí está en línea con mis metas a largo plazo y en realidad hace que el último más alcanzable. Mi resolución me hace sentir como si me voy acercando a alinear mis metas con mi vida. Esto es algo que quiero

didn y'! T enmarcan mi resolución de una manera negativa. Mi objetivo es positivo. Es algo que estoy dispuesto a trabajar para lograr, ya que tiene un buen resultado para mí y yo se sentirá positivo acerca de lograr el cambio. Sentimiento positivo acerca de mi resolución me ayuda a cumplirla.

A partir de hoy voy a tomar medidas para encontrar más tiempo para mí. Resuelvo que salir una noche no planificado cada semana para hacer lo que tengo ganas de hacer y ya que tienden a trabajar a través de almuerzo voy a programar una pausa de una hora para comer al menos una vez a la semana. Note que estoy tomando pequeños pasos hacia mi meta? Estoy haciendo lo que siento que puedo manejar. Si tomo un cambio demasiado radical puedo condenar a mis esfuerzos, la liquidación con demasiado tiempo en mis manos y dejando a otras partes de mi vida descuidada. Yo puedo manejar pequeños cambios en el comportamiento y cuando me siento listo, voy a asumir más.

Hacer rendir cuentas a mí mismo es uno de los mayores desafíos de hacer resoluciones se pegan y es una de las razones por las que todos reincidimos en ellos. Me basaré en mi entrenador para que me ayude con este. Cada semana voy a llegar con ella para darle un informe sobre la marcha. Cuando empecé a trabajar con ella, ella me dio una rueda de la vida en completarse. Llenado de la tabla, me di cuenta de que yo había estado descuidando mi vida personal, por lo que este se convirtió en un foco de nuestro trabajo. Poco a poco he ido reclamando más de mi tiempo para mi propio uso mientras trabajo hacia mis otros objetivos.

y' s nada malo en hacer resoluciones en esta época del año porque este es un momento tan bueno alguno para hacer cambios positivos que mejoran su vida. Siga los sencillos pasos y si no está ya trabajando con un entrenador, encontrar uno. Un entrenador le ayudará a identificar sus fortalezas y trabajar con ellos para ayudarle a definir los pasos que debe seguir para alcanzar sus metas. Un entrenador le mantendrá en pista durante todo el año por lo que el próximo año que ganó y' t se murmurando las mismas resoluciones de edad a partir del año antes

Feliz Año Nuevo
Y que todas sus resoluciones pegarse

El entrenador Bradley Hotel