Corazón de apertura de ojos Mirada Meditación

Tiempo:
2 minutos por día, todos los días están juntos

Los amantes se sientan uno frente al otro.. Por un minuto, el primer socio envía una mirada de amor, utilizando sólo la cara y los ojos para enviar el amor, pero no habla ninguna palabra. Más tarde en el día o por la noche, el otro amante envía una mirada de amor de esta misma manera. El socio que recibe la mirada también se mantiene en silencio.

Notas y Comentarios

Esto puede ser muy emocionalmente incómodo para algunas personas, pero le aseguramos que se hace fácil. De hecho, se vuelve tan profundamente conmovedora, que se convertirá en adicto a este simple intercambio de amor. Esta es una situación en la que te animamos a persistir con la práctica, a pesar de cualquier malestar emocional. Ley de apoyo a lo que usted desea crear en lugar de actuar para volver a su zona de confort emocional lo más rápido posible.

Este ojo que mira puede resultar en una experiencia profundamente conmovedora de conexión emocional, energético y espiritual entre los amantes, especialmente si ya en un pico de excitación sexual es durante el acto sexual cuando lo haces. Sin embargo, don &';.. T guardar esta práctica sólo como acompañamiento de hacer el amor

Tome 2 minutos para enviar y recibir amor de esta manera todos los días que están juntos por el resto de sus vidas

Algunas parejas pasan semanas o meses a la vez sin hacer esta conexión simple, pero profunda. Hacer esta conexión cada día acumulativamente puede transformar su relación y os sostenga en una plataforma segura de amor a través de cualquiera de la vida y'. S pruebas y tribulaciones

Hemos encontrado esta simple práctica que es la más segura de forma más rápida y más fácil de abrir el corazón para sentir amor. La mayoría de las veces nos miramos el uno al otro de esta manera, cuando nuestros corazones se agrietan abierto, las lágrimas llegan a nuestros ojos como los intensos sentimientos emocionales nos hacen llorar de felicidad. No se equivoquen, usted don y' t consigue su corazón abierto una vez por todas y que siga siendo así. Tu corazón se cerrará en varias ocasiones, por lo que se debe volver a abrir una y otra y otra vez. Esta práctica sencilla abrirá su corazón casi instantáneamente

Cómo buscar

Mirando en la otra y'. S de los ojos no es un concurso de miradas. Usted va a mirar de una manera particular.

¿Alguna vez has estado en un lugar con una ausencia de la luz? Cerca de donde vivimos hay algunas cuevas. Una vez dentro de estas cuevas, hay una ausencia total de luz. Sin luz que can &'; t ver nada. Sólo cerrar los párpados le puede dar algún sentido a esta experiencia, especialmente si usted está en un cuarto oscuro durante la noche.

Cierre los ojos ahora. Ahora abre los ojos y observe cómo la luz viene en usted don &';.. T tiene que hacer cualquier cosa para que la luz entre en Esto es importante darse cuenta. A continuación, observe cómo ver las cosas, por lo general, incluyendo su amante. Usted agarra las cosas con los ojos. Agarrando cosas significa aislar cada cosa y separar visualmente cada cosa de todas las demás cosas. Es así como a identificar lo que algo es. Usted debe aislarlo de todo lo demás, y entonces usted puede nombrarlo, y cuando lo que sea lo sabes. Usted ha agarrado.

Mirando con los ojos de esta manera es útil y necesario, pero no es la única manera de mirar. Buscando de esta manera realmente sustenta la percepción (en realidad una ilusión) de que todo está separado de todo lo demás. Esta es la conciencia dualista. El dualismo simplemente significa separar una cosa de otra cosa.

Pero hay otra manera de ver, y que es como cuando abres los párpados la luz simplemente entra, sin ningún esfuerzo o tratar de su parte. En este ejercicio los ojos mirando que se verá en apenas esta manera, permitiendo que la luz para llevar a las imágenes en su campo de visión, pero no intentará separar nada de nada, y ningún intento de nombrar cualquier cosa que vea. Preste especial atención a la visión periférica, no sólo el centro de su campo de visión, donde se posiciona su amante. Usted don &'; t agarrar cualquier cosa con sus ojos; simplemente permite que la luz para llevar una sola imagen todo en su conciencia Hotel  .;