¿Su ex Want You Back ¿O se niega a aceptar la realidad?

Negarse a aceptar la realidad o la negación optimista es tan común que a veces los hombres y mujeres que están tratando de obtener su ex atrás vienen a través como irrazonable en sus pensamientos y actitudes - incluso actuando como sus ex les debe algo

Incluso cuando entienden intelectualmente que se rompen, les resulta muy difícil de aceptar. - e incluso se sienten confundidos - que alguien que una vez que los amaba ahora actuando como una persona diferente. Esto provoca intensa angustia emocional:

- "¿Por qué está haciendo esto a mí?"
- "Entonces, ¿por qué quiere hablar conmigo ahora?"
- "¿Por qué ella dice que ella nunca ha sido más feliz con alguien más, pero luego me vuelca "
-" ¿Por qué dice que me ama pero no quiere una relación "
-" ¿Cómo pudo pasar así rápidamente? ¿Acaso nuestra relación significa nada? "

Muchas veces la negación es simplemente un caso de no querer mirar el problema real ...

A medida que tratan de hacer frente a los sentimientos abrumadores de rechazo, incertidumbre e imprevisibilidad, algunas personas buscan diversiones o distracciones que les ayuden a hacer frente a la realidad inaceptable

Esto es lo que yo llamo la "trampa del escapista."; un juego sutil pero peligrosa en la que la mente creativa reorganiza la información, distorsiona las señales situacionales y malinterpreta el significado de ciertos mensajes, todo en un torpe intento de evitar abordar el verdadero problema (s) y evitar la responsabilidad personal. Muy a menudo la mente se involucra en este juego peligroso porque no es parte de la realidad inaceptable que la persona no quiere admitir que (incluso para él o ella misma), por lo que él o ella trata de colocar la culpa de la realidad inaceptable en alguien o algo más

Algunos ejemplos de "trampas de escapistas" incluyen:.

- Mi ex está dañado y necesita terapia;
- Mi ex tiene problemas de compromiso /fobia;
- Mi ex es muy terco, nada va a funcionar;
- Creo que s /él me está probando;
- Mi plato está lleno en este momento;
- Todo el mundo dice que soy perdiendo el tiempo;
- Ojalá X iba a pasar, todo estaría bien

Estas declaraciones funcionan como filtros perceptivos colocados sobre la realidad que sólo permite en información selectiva que pone la culpa de la realidad inaceptable en alguien o algo mas. Incluso cuando la evidencia empírica sugiere lo contrario, la persona encuentra la manera de reprimir, minimizar, desviar, reinterpretar o explicar lejos la información que no filtre a través de sus filtros perceptivos.

La negación le da la excusa para seguir adelante sin cambios debido porque frente a la realidad es demasiado doloroso ...

Por ejemplo su ex podría decir:

- "Sentí que algo faltaba", pero lo que se oye es "Tengo problemas con el compromiso ";
-" Usted es necesitado, pegajoso y controlar ", pero lo que se oye es" yo no soy lo suficientemente bueno para una persona muy cariñosa como tú ";
-" Eres muy bonita ", pero lo que se oye es "Soy adicto a los chicos malos";
- "Necesito espacio para averiguar las cosas por mí mismo", pero lo que se oye es "¡Se acabó!"
- "Yo no sé acerca de nosotros ", pero lo que se oye es" Estás perdiendo el tiempo, nada va a funcionar. "

Esta es tal vez no sea tan sorprendente dado al pueblo de hechos que tienden a reorganizar creativamente información, distorsionan las señales situacionales, y malinterpretar el significados de ciertos mensajes para crear una realidad artificial, son el riesgo y el dolor aversión en el primer lugar. Están tan obsesionados con tratar de evitar las consecuencias negativas y los resultados deseados, hasta el punto de que no puede haber siquiera visto la ruptura que viene porque vieron lo que querían ver ni oír lo que quieren oír y no quieren saber, escuchar o ver cualquier otra cosa que amenazaba su visión artificial de la realidad. Ahora que la relación ha terminado, todo el foco de su energía, esfuerzo y tiempo es otra realidad artificial

-. "No creo que ella es feliz sin mí"
- "Creo que él me echa de menos "
-" Creo que ella quiere que me comunico con ella "
-" Creo que quiere que me llame, pero tiene miedo de que no podría recoger el "CD -" teléfono Su los otro hombre /mujer le controlar /ella "

Y no es como la persona está mintiendo deliberadamente. Es que su realidad se distorsiona, ya que convencen a sí mismos acerca de lo que realmente está pasando.

Una realidad artificial tiene que trabajar hacia atrás en lugar de avanzar ...

En lugar de tomar las medidas necesarias que harán las cosas - como estar menos necesitados o controlar, dejar de intentar demasiado duro de agradar, ser más interesante y emocionante, y todas las otras cosas que pueden estar haciendo que sea menos atractiva, usted está obsesionado con conseguir su ex para ir a la terapia cuando en realidad no lo necesitan; o usted está tratando de ayudar a un ex superar compromiso fobia cuando la realidad es que ella no quiere pasar el resto de su vida con usted porque usted se está perdiendo algunas de las cualidades que está buscando en un hombre; o que estás haciendo ningún contacto para tratar de hacer que tu ex te extrañan, pero sólo terminan creando una distancia aún mayor entre ustedes dos. ¡Qué desperdicio de energía, esfuerzo y tiempo

Escapar de la realidad junto con la sensación de que no puedes hacer nada en absoluto te pone en un papel pasivo y dependiente - una víctima a quien se hacen las cosas. Usted se encuentra sensación de que se carece de los recursos emocionales y psicológicas necesarias para hacer frente a tratar de recuperar a tu ex; gastar mucho de nuestro tiempo para decidir qué hacer; y constantemente tratando de mantener una actitud positiva y esperanzadora.

La negación no parará la realidad de ser reales ...

Y aunque su ex necesaria la terapia o tiene problemas de compromiso o fobia, una visión artificial de la realidad crea una sensación mala o muy falsa de la comprensión de la complejidad y la escala del problema que pretende abordar o manejar. Tratando de simplificar el problema con el fin de reducir la exposición a amenazas y riesgos confunde la mente haciendo aún más cualquier intento de atraer a un ex de vuelta mucho más difícil.

Es importante entender que la trampa o el uso de estrategias de evasión escapista , en su mayor parte, no es un intento deliberado de distorsionar la información o sabotear las posibilidades de atraer a un ex de vuelta, pero una vez una reacción a la complejidad de la incertidumbre y la necesidad de negar la responsabilidad personal. A veces, las personas que utilizan estrategias de escape para tratar de atraer a su ex atrás ni siquiera son conscientes de sus agendas reales, pero presentan el problema, a menudo con perfecta integridad, como la forma en que lo ven.

Negarse a aceptar la realidad o negación optimista es una trampa que debe liberarse de ...

Si usted va a tener éxito en atraer a tu ex, es imprescindible que usted se mueve más allá de esta negación tan pronto como sea posible. Tu ex puede incluso le quieren de vuelta, pero las estrategias de evasión que está utilizando hacer que sea difícil atraer a tu ex. Y te preguntas por qué no está trabajando Hotel  !;