Cómo ayudar a las personas a lidiar con la muerte.

Usted encontrará muchas estrategias que puede utilizar en la que familias, amigos y profesionales del área de la pérdida de seres queridos pueden ser de apoyo a personas que han estado sobre el corazón roto una pérdida .. Varios consejos útiles se enumeran a continuación

Al evaluar la ayuda necesaria de su persona luto, ayuda a entender las condiciones alrededor de la muerte. don y' t niño. Usted puede encontrar discrepancias increíbles en la forma de duelo que dependen de la edad de un theloved que murió, cómo ocurrió la muerte (por ejemplo, era una muerte sorprende, o no se sigue de una enfermedad prolongada?), junto con el género del superviviente hace una gran diferencia. Dentro de nuestra sociedad, es usuallymuch más difícil para los hombres muestran su dolor abiertamente que para las mujeres a.

Por favor, considere lo siguiente como directrices y sugerencias. Cada situación se presentará con oportunidades únicas para que usted pueda crecer y aprender como sanador

Evite Clich y eacute;. S

“ Ella está fuera de dolor ahora, y" y" Era su hora de irse, y" junto con y" Todo thingsalwayswork fuera para el como Dios manda, y" son frases que son aren y' t para nada útil. It &'; s mucho más importantes los que están afligidos contar con su apoyo emocional que escuchar todo lo que pueda decir. Recuerde, usted descubrirá no hay discursos preparados que se quitar el malestar emocional de la pérdida

Frases Que don y' t Ayuda:..

“ Esta wasthe creador &'; s Will &"; (En primer lugar, lo que el sobreviviente y' s creencia religiosa era)

“. El tiempo cura todas las heridas y" (Tiempo por sí mismo no se cura, aunque es probable que ayudar a . La gente necesita tiempo, pero, al mismo tiempo que necesitan para trabajar a través de las etapas del duelo

“. Sé appreciativeyou've otro niño . y" (Esto minimiza el valor del niño que murió.)

“ Yo sé lo que usted y' re sensación " y;. (. Nadie puede saber exactamente cómo se siente otra persona)

“ No debe haber habido una razón y" (tal vez no, o al menos no una razón que nunca se sabe o ser entendido por los que quedan atrás

frases que Ayuda:.
.

“ Esto tiene que ser undescribably triste para usted y". (Entonces el doliente es libre de expresar la soledad que él o ella está experimentando.)

“ Se tiene que ser difícil de aceptar. y" (Escuche sobre el qué y'. s por lo que es difícil)

“ Usted debe haber estado muy cerca de él y". (. El beareaved entonces puede compartir acerca de la relación)

y" No tengo ni idea de lo que está pasando; I &'; Nunca he tenido una (cónyuge /hijo o padre) mueren. ¿Puedes compartir conmigo lo que y' s le gusta y "?; (Luego de escuchar.)

“ echo mucho de menos (nombre del fallecido) . Era una mujer única. Pero que can &'; t comparar a lo mucho que lo debes perder. Compartir yo lo que y' s como y". (. Entonces escucha)

Cuando usted está ayudando a alguien lidiar con su dolor, don y' t piensa que usted se espera que tengan y" algo decir y"

Al estar allí para ellos es lo suficientemente . Especialmente con la nueva pena, tu abrazo, tu toque junto con su dolor sincero es todo lo que puede necesitar el doliente. Asegúrese de llamar o pasar tiempo con los dolientes , no importa cuánto tiempo ha pasado desde la muerte .. El doliente aún aprecia saber que te importa

Tome la primera medida

Don y' t más que decir, y" Si hay algo que necesita, siempre se puede pedir y". sugiero cosas generales, así como ofertas específicas de ayuda . Por ejemplo, se podría decir, y" Me gustaría tienden a su jardín el domingo por la tarde en (elegir un momento . ¿Sería bien con usted y "?; o y" ¿Puedo ir de compras junto con usted en la primera vez y" Cada gesto pensativo recuerda a los dolientes que él o ella no está sola y mantiene a él /ella de tener que llegar continuamente en busca de ayuda . También deja tu amigo sabe usted siente que él o ella sigue siendo importante. Nuestra autoestima puede ser a menudo baja durante las primeras etapas del proceso de duelo, junto con el conocimiento de un amigo es el cuidado suficiente para ayudar hace maravillas para la moral.

ayudar con las tareas diarias

Es posible hacer los mandados, contestar el teléfono, hacer y congelar algunas cenas o cuidar de la ropa. Estas normalmente pequeñas tareas parecen insuperables hacia la supervivencia, porque el dolor reduce notablemente el poder físico. Una oferta de dedicar una noche simplemente viendo la televisión juntos es a menudo muy reconfortante, sobre todo a una persona que actualmente residen solos

Oferta Para. Ayude a cuidar de los niños

Si los niños están en la imagen, se agradecería que usted les enviaría notas especiales de vez en cuando e invitarlos en viajes con la familia. Los niños tiene que lidiar también con su dolor, pero en ocasiones que necesitan un descanso de la tristeza en el hogar, mientras que su padre sobreviviente puede quizá welcometime lo largo de luto sola . Muestre su amor y apoyo, así como invitarlos a discutir sus pensamientos junto con lo que están pasando. Necesitan buenos oyentes, también . Don y' t asumir que un niño que da la apariencia de calma es sin malestar emocional y posiblemente desesperación

La importancia de escuchar.

Una persona afligida quiere desesperadamente un oyente, que está aceptando, además de que será de apoyo y dispuesto a escuchar con paciencia a menudo historias repetitivas. La necesidad de los “ informar a la historia y" disminuye a medida que la curación progresa . Y cada vez que la historia se cuenta, la finalidad de la muerte se hace más real poco más. Cuando los sentimientos de ira, la frustración, la decepción, el miedo y la tristeza se dejaron salir, aceptar esos sentimientos. Cuando el beareaved mantiene esas cosas embotelladas dentro, van a traer a un alto gritando el proceso de curación. pensamientos y emociones compartir disminuye el dolor. Los niveles de estrés aumentados experimentados durante las primeras etapas de la pena puede crear problemas de salud para algunas personas . Ayude a su familiar a mantenerse saludable por ser un buen oyente

Hacer posible que la expresión de los sentimientos de culpa

Una reacción normal a escuchar a alguien expresar el dolor puede ser para responder diciendo, y" No debes &'; t se sienten culpables. No había nada que pudieras y' he hecho y". don y' t tratan de savepeople de sus sentimientos de culpa, porque son saludables junto con inusual durante el proceso de duelo. (Lo que la mayoría de la gente se siente es arrepentimiento. La culpa implica que hicieron algo a propósito de causar lesiones; nos sentimos lamento si queremos que de alguna manera podríamos estado en condiciones de alterar las cosas)

Permitir que el sobreviviente de Grieve En Su /Su Único Camino

Don y'. t Pulse el doliente a “ superarlo y" . la pérdida Si él tiene que hacer ejercicio en el gimnasio o levantar pesos para liberar energía, junto con el estrés, dejar que . Si ella tiene que mirar fotos viejas o ir a través de cada artículo sobre la pena que puede ir, permitirle . A todos nos lamentamos de nuestra propia manera personal; mantenerse alejado de ser crítico
.

Aceptar Mood Swings

Supongamos días buenos y días malos por algún tiempo. Estos máximos, así como los mínimos son una parte normal del proceso de . Estas emociones se han comparado con las ondas que barren en incontrolablemente . Paso a paso los muy buenos días llegar a ser mucho más a menudo, pero las malas ocurrirán incluso un año o más después de la muerte del ser querido

Saber que la recuperación toma tiempo

Don y'. t esperan que la persona en duelo al haber conseguido y" sobre ella y" dentro de un puñado de semanas. Enormes cantidades de emoción bien pueden barrer por numerosos meses junto con el entonces, poco a poco, de manera constante, la intensidad disminuye. Doesn y' t ocurra una inmediatamente después de la ceremonia conmemorativa o incluso 2 meses después de que , ya que muchas personas imaginan . A veces, el duelo real está empezando para entonces. Puede ser que sea mucho más que un año antes de ver los resultados de su cuidado y apoyo y- pero cuando ves a tu amigo sonreír de nuevo y sentir menos dolor, la recompensa estará allí.

Si el doliente no parece estar avanzando en absoluto, a pesar de sus mejores esfuerzos, más el paso del tiempo, sugerir profesional orientación para ayudar con el desarrollo de nuevas formas de lidiar con la pérdida. (Conozca cuál de los consejeros dentro de su región tiene experiencia con el trabajo conjunto con los deudos. don y' t asumir que todos los consejeros y ministros están informados en esta área. )

Comparta sus recuerdos

Durante los primeros meses después de la muerte, allí y' sa tendencia a centrarse en los supervivientes, mientras que los propios sobrevivientes se están centrando en el que murió. Cuando te relacionas tus historias acerca de la persona fallecida, usted está dando un regalo especial a la persona en duelo. Su amor, así como su preocupación son claras no sólo en todo lo que compartes, sino en el hecho de que usted acaba de tomar el tiempo para hacerlo

Dar El tiempo de luto para llorar

y'. s importante considerar que una persona en duelo está bajo estrés extremo; don &'; t su empuje para participar en actividades externas hasta que finalmente él y'.. s listo

confiar en ella para saber qué es lo mejor

Amy Long es el autor del libro, 'Bodas, Funerales y ritos de paso ', así como su secuela,' Más bodas, funerales y ritos de paso ', entre otros. Ha asesorado a muchas personas a través de su trabajo como Presidente de la Red

Iglesia Vida Universal y tiene un programa de seminario en línea en  .;