La codependencia es un lechón Sneaky

Si usted tiende a luchar con características de codependencia, es posible que ya entiende que seguro que puede ser astuto, a veces. Justo cuando crees que y' re haciendo bien, alguna circunstancia o persona que aparecerán en tu vida y que te probar al máximo. Cuando crees que y' re más de complacer a la gente, no se encuentra en una nueva relación haciendo más de lo que debería estar haciendo a favor de ellos. Cuando usted piensa que su autoestima está en auge, una palabra hiriente puede obtener en espiral de nuevo

Si usted y'. Re no tiene cuidado, como la recuperación de codependiente puede deslizar antes de darte cuenta. Si usted don &'; t Compruebe sus emociones o mantente nutre mental o espiritualmente, puede ser presa de sus viejas costumbres codependientes. Lo sé. I &'; he estado allí. Justo cuando pienso I &'; he llegado tan lejos un escenario se desarrollará y antes de que me doy cuenta de lo que y' s pasando, I &'; estoy de vuelta a mi antiguo yo y te aseguro que no es divertido

Will I. ser codependiente siempre?

No necesariamente. Un montón de hombres y mujeres codependientes aprender, crecer y pasar a tener relaciones saludables sin muchos problemas. Ellos pueden tener los problemas normales de relación, pero el don &'; t mantengamos atrapados en ellos y ellos aren y' t francamente miserable y solo miedo de salir. Parte de la codependencia superación es cuidar de ti mismo. Se dedica a sí mismo con el crecimiento personal de forma coherente. Cuando usted es proactivo a la hora de la recuperación, que son más propensos a mantenerse alejado de actuar sobre las características codependientes.

¿Qué puedo hacer yo por ayuda?

Un gran lugar para comenzar es comenzar a educar a ti mismo en la codependencia. Sepan que no están solos en sus luchas. Búscate a una reunión Codependent Anónimos y conocer a otras personas que están luchando contra la misma cosa. Si no hay uno en su área, hay algunas reuniones en línea que usted puede asistir. Recuerdo que me sentí muy aliviado de que yo no era el único que lucha con miedo, sentimientos reprimidos, indignidad, los celos, locura emocional, y así sucesivamente.

Le tomará un poco de esfuerzo. Me tomó años para trabajar a través de mis cuestiones fundamentales. Debajo de mi codependencia eran sentimientos de abandono, el rechazo, el miedo, la ira, y más. Me costó llegar a un terapeuta, leer libros, ver videos de YouTube, ir a las reuniones, y hablando con mi padrino. Trabajé los 12 pasos. Di un paso hacia adelante y dos hacia atrás. Lloré. Me frustraba. Yo era un día y hasta la próxima, pero seguí perseverando.

Así que tú también puedes.

¿Tiene la codependencia tratar de acercarse sigilosamente a mí hoy? Sí. Yo, literalmente, sentir que a veces y voy a tener que dejar todo y comprobar yo mismo. ¿Qué condición subyacente estoy descuidando? ¿Estoy metiendo sentimientos? ¿Estoy fingiendo? Evitar la realidad? Dejar que regla el miedo? Estas son todas las grandes preguntas que debe hacerse.

Usted puede superar la codependencia con un poco de trabajo y el tiempo. Nada de valor sucede durante la noche, así que tenga paciencia. Como te dedicas a llegar a la raíz del problema y permitir a ti mismo para aceptar dónde usted está en el camino hacia dónde va, usted y' ll hacer muy bien. Creo en ti!

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