Shame on You

“ ¿En qué piensas? Asilo y' t hablamos de esto antes y"?

Mi hijo de siete años de edad, bajó la mirada hacia la comida que acababa derramado en el suelo de la cocina.

Se quedó estatua inmóvil, como lo hacen los niños después de un accidente. Las palabras y el tono I &'; d utilizados estaban teniendo su impacto. Se preparó para luchar contra las lágrimas, y se dispuso a limpiar las cosas

Cuando pensaba en ello más tarde, me di cuenta de lo peor momento no estaba y'. T la comida de golpear el suelo. El peor momento fue ver su rostro ocultando la vergüenza y la angustia que sentía. Fue en sabiendo que y' d sido responsable de él y ldquo ayudar; empujar hacia abajo y" grandes sentimientos demasiado doloroso que tratar.

La verdad era difícil.

Me estaba enseñando a mi hijo a sentir vergüenza.

¿Cómo todo esto suceda? ¿Cómo es que nuestra paternidad pone de manifiesto el y" peor y" ¿en nosotros?

La dinámica de la vergüenza son bastante simples. A menudo están en el corazón de las relaciones tóxicas entre padres e hijos. Cuando nos y' re incapaz de cambiar el comportamiento de nuestros hijos, es posible que tengamos un torrente de sentimientos que incluyen la frustración, la humillación y la ira. Nuestro propio sentido de ser defectuoso puede acompañar el sentido de la vergüenza, y puede ser relacionado con nuestra historia como un niño.

De niños, hubo momentos en que nos sentimos incomprendidos y maltratados. Los sentimientos de vergüenza que se generaron a partir de esos momentos producen mecanismos de defensa que nos protegen de tener que experimentar los momentos dolorosos de nuevo.

Cuando nos convertimos en padres, se nos recuerda constantemente de experiencias llenas de vergüenza del pasado en nuestras interacciones con nuestros hijos. La vergüenza viene corriendo de vuelta en una avalancha de sentimientos y defensas

Cuando nos y'. RE “ in &"; nuestra propia vergüenza, todo está distorsionado. Cuando nuestros hijos cometen errores, y' re nuestros errores. Cuando aparecen defectuoso, nos sentimos defectuoso. Llegamos a ser demasiado preocupado acerca de otras personas y' s opiniones, y sobre lo que y'. S correcto y lo incorrecto

Y en esta avalancha de vergüenza, perdemos de vista lo más importante de todo — las necesidades de nuestros hijos.

Aquí están algunos pasos para limitar o evitar el impacto de la vergüenza de su familia:

• Mira a tu propia historia de la vergüenza, y cómo y' s provocada por sus hijos. Trate de encontrar los pensamientos irracionales y los mensajes que están recibiendo en problemas. Conozca estos disparadores bien, y estar preparados para ellos

• Conozca a su hijo y' s reacción a la vergüenza, y la rapidez con que puede volver a conectar con usted después de un episodio de vergüenza. No olvides nunca que su hijo quiere estar en una relación positiva, amorosa con usted. Cuanto antes se puede volver a conectar después de un episodio de vergüenza, mejor.

• Dígale a sus hijos que los mensajes humillantes ocurren, y que la mayoría de los padres (y la mayoría de los niños) dicen cosas irracionales y actuar de manera irracional a veces. Esto les ayudará a procesar lo y'. S pasó con ellos

• ¡Sé el primero en iniciar mejores sentimientos entre usted y su hijo después de un episodio de vergüenza. Si se toma un tiempo para su hijo a recuperarse, ser paciente con el proceso, pero don &'; t dejar de tratar de volver a conectar.

• Don y' t te rindas después de la vergüenza a su hijo. Esto sólo le consigue atrapado en el mismo ciclo de la vergüenza que usted provocó en su hijo. Practique el arte de ser amable y gentil consigo mismo.

Mi hijo terminó la limpieza de la comida, y volvió a sentarse en la mesa con una larga mirada en su rostro. Él no y'. T parecen estar listos para volver a conectar con su papá en cualquier momento pronto

“ Gracias por limpiar, amigo. Si usted y' re acabado de comer, se puede luchar así de grande, significa padre al suelo en la sala de estar y"

Después de sacudir la cabeza, una esquina de su boca se curvó hacia arriba. Segundos más tarde, estábamos haciendo batalla en el piso de la sala familiar.

Este episodio avergonzar había terminado, y la recuperación fue rápida. Pero la expresión de la vergüenza hace un gran daño a nuestros hijos, y los it &';. Es listo para correr hacia adelante en un santiamén

Aprender más sobre su propio legado de vergüenza puede ser el primer paso hacia la disminución de la frecuencia de estas reacciones inconscientes. Todo lo que necesita es la voluntad de visitar una parte difícil de su pasado, y una determinación para dejar un mejor legado para su propia familia.

no me paré y' t merecen vergüenza cuando éramos niños

Nuestro hijos don &';... t, ya sea Restaurant