¿Por qué los bebés necesitan completo - alimentos ricos en grasas

Como adultos, sabemos que debemos evitar las versiones de grasa natural de muchos alimentos - así que no esta regla se aplica a nuestros bebés, también

Bueno, no para los primeros 2 años de? vida. Las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría coloque a su bebé en la posición envidiable de ser alentados a comer alimentos como el queso con toda su grasa, yogur y queso fresco

Esto es porque los bebés crecen muy rápidamente en esta etapa. - - sorprendentemente, el bebé promedio triplicará su peso al nacer y crecer 10 pulgadas de longitud durante su primer año! Como era de esperar, su cuerpo requiere una enorme cantidad de energía para apoyar este crecimiento - y él obtiene esta energía de la grasa

La grasa también es importante para el desarrollo del cerebro del bebé. - ¿Sabía usted que el 60% de el cerebro y las vainas alrededor de los nervios están hechas de grasa?

En un principio, los requisitos de grasa de su bebé se cumplen por la leche materna o fórmula. Una vez que lo introduce a los sólidos, la grasa extra que necesita estará a cargo de los productos lácteos ricos en grasa. Y, por supuesto, los productos lácteos se suministran a su bebé con calcio adicional, también - el yogur es una excelente fuente particular y proporciona a su bebé con más calcio que la leche

Recuerde, sin embargo, la leche de vaca no debe ser! dado a su bebé como bebida principal antes de su primer cumpleaños. Esto es debido a que es demasiado bajo en hierro para satisfacer las necesidades de hierro esenciales de su bebé y también porque la proteína de la leche de vaca a veces puede causar reacciones alérgicas.

Pero una vez que su bebé tenga al menos un año de edad, usted debe darle leche de vaca con toda la grasa hasta la edad de dos. En este punto, la Academia Americana de Pediatría recomienda cambiar a una variedad de grasa inferior - si posponer la introducción de leche reducida en grasa mucho más tarde que esto, es posible que su hijo no está dispuesto a aceptarlo Hotel !.