* Matrimonio: Autocuidado y Recordando el Good Stuff

¿Usted está encontrando irritada con su cónyuge últimamente? ¿Está teniendo problemas para recordar por qué amas a esta persona - o por qué ni siquiera se casaron en el primer lugar? Usted no está solo!

Ramona consultó conmigo porque esto es exactamente lo que estaba sucediendo en su matrimonio.

"Cuando Randy y yo llegamos juntos por primera vez, tuvimos un tiempo maravilloso con los demás. Podríamos hablar de cualquier cosa. Nos enamoramos apasionadamente enamorado, pero ahora ni siquiera podemos recordar lo que me gusta de él. "

" Ramona, ¿cuánto tiempo has estado casado y cuánto tiempo ha estado sucediendo esto en su matrimonio? "

Hemos estado casados ​​7 años. Tenemos dos niños. Nuestra hija tiene 5 años y nuestro hijo es 3. Creo que esto ha sido más o menos sucediendo desde que nació nuestra hija. "

" ¿Cómo ve a Randy como padre? "

"Él es un muy buen padre. Y él es un esposo muy cariñosa. Sólo que no entiendo por qué me siento de esta manera. "

" Ramona, ¿qué es lo que usted se encuentra centrado en relación con Randy? ¿Qué se obtiene irritada alrededor? "

" Oh, me irrito cuando se siente inseguro sobre el trabajo, o cuando está cansado y necesitado conmigo, o cuando él se queja de algo. "

"Ramona, ahora mismo me gustaría que le permite centrarse en lo que es maravilloso acerca de Randy. Dejar a un lado lo que no te gusta y sólo se centran en lo que usted desea. Me gustaría saber lo que es maravilloso acerca de Randy. "

" Randy es una muy buena persona. Él es tan amable y cariñoso. Él haría cualquier cosa para mí y para los niños. Él es muy inteligente y es un músico de gran talento y compositor. A pesar de que a veces es inseguro al respecto, él realmente ama su trabajo y tiene éxito en ello. Él tiene un gran sentido del humor. Y él tiene buen cuidado de sí mismo físicamente, que realmente aprecio.

"Usted sabe, como yo hablo de él, me doy cuenta de que no he pensado en estas cualidades en mucho tiempo. He estado centrando sobre los problemas en lugar de sus buenas cualidades. "

" En este, y esto ha provocado que pierda sus sentimientos de amor por él. Me pregunto si usted ha estado centrando en los problemas porque no hay alguna manera usted no está tomando el cuidado de se cuando él protestó o sentirse necesitados? ¿Hay alguna manera le estás dando a ti mismo guardia y cuando él es inseguro o necesitados ??

"¡Sí! Lo escucho cuando no lo hago qué y luego trato de arreglarlo. Fue entonces cuando me irrito. Entonces, ¿qué debo hacer cuando es así? "

" ¿Qué haría usted si estuviera enfocado en el cuidado amoroso de sí mismo en lugar de cuidados? "

" Yo podría ir en la otra habitación y leer un libro! Pero eso no sería egoísta y falto de amor con él? "

" No. No es amar a él para que pueda en ser necesitados y protestas. Su cuidados no ayuda a aprender a cuidar mejor de sus propios sentimientos. Si amorosamente desenganchar cuando él no está tomando el cuidado de sí mismo, le das la oportunidad de asumir la responsabilidad por sí mismo. Es lo contrario de egoísmo - es auto-responsable "

" Wow, nunca me miró de esa manera! Así pues, si cada vez que su queja o actúa necesitados o inseguro, sólo a pie y hacer algo que me gusta hacer, entonces no voy a sentir irritada con él. Puedo ver que si yo me ocupo de mí mismo, que hará que sea mucho más fácil para mí recordar lo que me gusta de él. "

Ramona me escribió unos días después de que las cosas habían cambiado por completo en su relación . con Randy Ella estaba encantada de que estaba otra vez sintiendo su amor por él, y ella se daba cuenta de que esto fue incluso afectando el comportamiento de sus hijos eran mucho más tranquilo cuando ella era más feliz Restaurant  .!;