Sobrevivir a una historia de amor - 3 pasos de emergencia a tomar cuando usted Primero descubrir el Asunto

La primera vez que aprender acerca de un romance, te sientes como un huracán acaba de pasar a través de su corazón. Sobrevivir a una aventura por lo general significa tratar con las emociones terribles como el dolor, la ira, la frustración y la pérdida de la mayor parte de su autoestima

Lo que usted necesita cuando usted primero descubre sobre un asunto (a la derecha después de que su corazón comienza a latir de nuevo.) - Es una intervención de emergencia.

Usted puede no tener la fuerza mental y la energía para hacer nada en este momento, pero hay algo que le ayudará a dar el primer paso y salvar su matrimonio rápido, antes de decidirse a hacer cosas que . te arrepentirás más tarde

Aquí hay 3 consejos para sobrevivir a una aventura - para ayudarle a procesar sus sentimientos y empezar la curación inmediatamente después de averiguar sobre el asunto

Consejo # 1: Vamos. el tramposo TENGO

La comunicación lo es todo. Ahora, sin embargo, usted no es capaz de paciencia y calma decirle a su pareja cómo te hace sentir. Eso es normal. Su mundo estaba destrozado por completo. Así que ... déjale él! Consiga sus emociones y sentimientos por ahí, de forma abierta y honesta. Puede gritar y gritar, pero simplemente evitar hablar de divorcio y llamándole nombres te puedas arrepentir después. Y, por supuesto - la violencia nunca es una opción

No hacer esto y enterrar sus sentimientos en el interior hará que te molesta tu pareja aún más tarde, causando más daño a su matrimonio

Consejo # 2.. : llorar y llorar un poco más

El llanto es la única forma en que su cuerpo se ocupa físicamente con las emociones y los sentimientos extremos. No hay nada de malo en llorar, nada de lo que debe ser ocultado lado a otro los demás y nada de qué avergonzarse. No luche contra las lágrimas - Que vengan y limpiar de adentro hacia afuera

Estamos diseñados de tal manera que si realmente queremos hacer frente a emociones difíciles, tenemos que enfrentar y estar en contacto con. ellos. Relleno de las lágrimas no es bueno y causará más problemas emocionales después. Deje que el dolor fuera

Consejo # 3: Deje que sus sentimientos van y vienen sin interrumpir

Sobrevivir a una aventura en el largo plazo - significa que tienes que dejar que sus emociones van y vienen naturalmente!. Al principio se siente como el dolor es demasiado para soportar. Con el tiempo el dolor disminuye. Esto puede sentirse raro para ti, porque renunciar a las emociones dolorosas y furiosos te hace sentir como si hubieras renunciado, o que no se está tomando en serio este trauma. Esto no es verdad. Permiten sentimientos van y vienen sin interferencias. Cuando usted se siente libre de dolor, deje que su auto se siente libre. Fluir con ella y disfrutar de ella. No obligarlos a volver; usted no tiene a revolcarse en su dolor

Bono Sugerencia - Esto es lo que hacer a continuación

Por supuesto, hay mucho más para sobrevivir a una aventura que estos consejos de emergencia. De hecho, estos pasos iniciales sólo comienzan el primer paso del proceso de curación - Tanto para usted y para su matrimonio Hotel ..