El matrimonio cristiano Ayuda: dejar de lado la obsesión por el comportamiento de su marido

¿Está buscando ayuda matrimonio cristiano que le permitirá dejar de lado la obsesión por el comportamiento de su marido? Lo que toma su energía mental y emocional y que priva de la capacidad de vivir su vida es su obsesión.

Cuando usted tiene problemas en el matrimonio que su marido no abordar y usted está viviendo en el dolor y la desesperación, es natural centrarse en los problemas y querer a cambiar y con el fin de hacer que usted tiene que pensar a cerca de ellos. Pero cuando se piensa en los problemas que usted está robando de tu alegría y la capacidad de disfrutar de su propia vida, entonces usted necesita para hacer un cambio

Filipenses 4: 8-9. Nos dice que elegir lo que pensamos y 2 Corintios 10: 5 nos dice que podemos tomar nuestros pensamientos cautivos. Pruebe las siguientes cosas para controlar tus pensamientos:

• No hagas cosas que aumentan su obsesión con lo que su marido está haciendo.
No comprobar para arriba en él, mirar, escuchar sus conversaciones, quedarse en casa para verlo, compruebe su billetera, síguelo , lo llaman una y otra, o leer sus mensajes de correo electrónico (a menos que usted necesita hacer esto para averiguar lo que está pasando con el fin de tomar decisiones o para confirmar sus sospechas)

• Mantenga la cabeza en los pies son.
Concéntrese en lo que está haciendo en ese momento y no dejes que tus pensamientos errantes. Si usted se está lavando los platos, pensar en cada acción y decirlo en voz alta si es necesario. Diga: "Estoy recogiendo un plato y ahora estoy lavando un plato." No lo que sea para entrenarse para no pensar en él.

• Yell "stop" en voz alta o para sí mismo cada vez que encuentres tu mente vagando a él de nuevo.
Esta es una de las cosas terapeutas dicen los pacientes obsesivos compulsivos que hacer.

• . Encuentra una frase que le recuerda que son impotentes ante él y decir una y otra
digo la Oración de la Serenidad: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar el cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia ". Una versión abreviada podría ser "no lo puede cambiar." "Mente su propio negocio", fue otra frase que me dije a mí mismo.

• Encienda la radio o escuchar música
Oblíguese centrarse

&bull.; Say versículos de la Biblia en voz alta que le recuerde a él suelta a Dios

• Ore y liberar sus preocupaciones a Dios
Di algo simple que le recuerda que es la batalla de Dios:. "Es tuyo Dios." "De Dios en control." "Le entrego a ti."

Dejar ir la obsesión por el comportamiento de su marido es una batalla, pero es una pena luchar por recuperar el control sobre su propia vida. Cuando usted está obsesionado con él, usted no está viviendo y disfrutando de su propia vida Restaurant  .;