Así que su cónyuge está engañando en usted

You &'; he visto todas las señales. Todo el repentino él y' s que se resuelve cuando usted podría apenas conseguir que caminar hasta el final del camino para recoger el periódico. Él parece retraído emocionalmente y sexualmente cuando usó a querer sexo todo el tiempo. Él y' s constantemente en su computadora o teléfono celular y él y' s que guarda su privacidad en ambos. Él y' s enojado por cosas que nunca utilizan para molestarlo. Y el clásico:. Él y' s que trabaja tarde mucho

Estas son todas las indicaciones que él y' s engaño — y que podría muy bien ser a &'; ella y' que y' s de engaño. La infidelidad se presenta en ambos sexos. Pero antes de hacer una acusación, asegúrese de tener alguna prueba concreta. Cuando lo hagas, te preguntas por qué sucedió esto. ¿Cuál es el problema en su matrimonio que le hizo desvían? ¿Es sólo la forma en que es, vulnerables a los asuntos? O algo en su pasado, sin relación alguna con usted o su matrimonio?

Es útil para averiguar cuál es la causa, si se puede aprender de ella. Y no te rindas emocionalmente. Pero no es útil para jugar el juego de la culpa y el mdash; aunque sólo sea esa mujer horrible, no hubiera y' t lo atrajo a usted. O si sólo él tenía un hueso responsable en su cuerpo. Cualquiera que sea excusa quiere inventar probablemente no será útil
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Así que, ¿cómo conseguir sobre el dolor y seguir adelante? Ciertamente asesoramiento le ayudará a conseguir a través de este difícil período. Aquí están algunas sugerencias más:

1) Tome un poco de tiempo de espera. Don y' t hacen cualquier decisión importante de inmediato. Usted puede tener la tentación de poner fin a su matrimonio de inmediato, pero esto no es algo que hacer a toda prisa. Siempre se puede terminar más adelante si es necesario. Pero tomar algún tiempo para reflexionar sobre su matrimonio y qué asuntos usted y su cónyuge tiene que lidiar ahora
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2) Deje que sus emociones sigan su curso. Va a estar enojado, sorprendido, humillado, deprimido, confundido, enfurecido — cualquier número de sentimientos se ejecutará a través de su cabeza. Que ellos, pero cuidar de sí mismo en el proceso. Cuidado con los atracones o beber como una manera de reducir el estrés. Trate de mantener una rutina saludable, mientras que absorbe el choque de lo que y' s sucedió en su vida

3) Obtener los hechos.. Usted tiene derecho a saber lo que pasó y pedir su cónyuge todas las preguntas que desee. Puede que no sepa todas las respuestas, incluyendo por qué empezó el asunto en el primer lugar. Consejería ayudará.

4) Sea honesto con la familia y amigos. Es posible que desee mantener esto a ti mismo, pero sus mejores amigos se dará cuenta de algo y' s mal. Don y' t tratar de pasar por esto solo, y don &'; t añadir a su trauma por mentir a sus amigos que todo y' s bien. Pero pensar qué decirles. Usted puede decir que su matrimonio está pasando por un momento rocoso y que y' s todo lo que quiero hablar en este momento. Piense con cuidado acerca de lo que la información que quieres compartir y con quién.

5) Salvaguardar su salud. Desagradable como es, usted tiene que pensar acerca de las enfermedades de transmisión sexual y lidiar con el hecho de que usted ha puesto en riesgo por su comportamiento. Los dos deben hacerse la prueba antes de quedar sexual íntimo.

6) Recuerde que el tiempo realmente no curar. Usted can &'; t imaginar jamás sentirse bien de nuevo. Su estómago está constantemente en nudos y te despiertas con una nube negro sobre su cabeza todas las mañanas. Pero colgar en él hasta que la nube se convierte en gris y luego más y más ligero. Trate de ser paciente. Se puede tomar un largo tiempo para recuperarse. Pero usted reír de nuevo. Usted será libre de preocupaciones de nuevo. Ten fe en su capacidad de curar
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Su matrimonio ha cambiado y también lo han hecho usted y su cónyuge. Usted ha sufrido una pérdida, algo así como una muerte, y hay que lamentar en consecuencia. Algunos matrimonios can &'; t sobreviven dicha pérdida. Pero, si desea continuar su matrimonio, usted tiene que encontrar una manera de perdonar a su cónyuge. Y ambos tienen que tener una comprensión de cómo quiere que su matrimonio sea va hacia adelante Restaurant  .;