¿Eres honesto en su relación?

Mis clientes a menudo informan que y' re molesto con sus parejas sobre algo o el otro. Cuando les pregunto, y" ¿Sabía usted le dices que estaban molestos y "?; que habitualmente dicen, y" No. y"?

¿Por qué no ser honestos

A menudo, nos olvidamos de decir a nuestros socios lo que y' re molesto porque
• Don y' t quieren causar olas Restaurant • Don y' t piensa nuestra y" molesto y" se justifica, de todos modos Hotel • Siente que el problema es nuestro para resolver Hotel • Don y' t quieren parecer insignificante, pequeño o un-evolucionado (ni siquiera a nosotros mismos) Hotel • Don y' t piensa nuestro socio va a cambiar, de todos modos, ¿por qué hablar de ello?

¿Qué sucede cuando We &'; re no es honesto

I don &';? sé ustedes, pero lo que sucede para mí cuando I &'; no soy honesto acerca de algo que me molesta es que mi frustración viene hacia los lados. Me acaban de hacer un comentario sarcástico. I &'; soy pasivo-agresivo. Con el tiempo, me vuelvo resentido. Entonces golpe hacia mi pareja y mdash; todo porque yo no y'. t hablar de lo que me estaba molestando en el primer lugar para

Piense en un momento en que usted retuvo una frustración de su pareja (y tal vez incluso de ti mismo). Lo que terminó pasando? ¿Usted está aferrando a cualquier frustración en este momento en su relación? Si es así, ¿cómo está afectando a usted

¿Cuál es el propósito de ser honesto, de todas formas

Cuando yo animo a los clientes a contarse unos a otros lo que es realmente cierto, I &';?? Estoy sugiriendo que no lo hacen para que su pareja cambie. A veces, esto es lo que se desea, pero por lo general hay un beneficio en simplemente compartir la verdad y mdash; la verdad es que usted y' re luchando con algo.

El problema de Fido

Este es un ejemplo de lo que I &'; estoy hablando:
María y Jim han estado saliendo por cerca de un año y apenas se han trasladado a vivir juntos. María es molesto porque Jim &'; s perro duerme en su cama, y ​​ella can &'; t conseguir una buena noche y' s sueño. Ella hasn y' t hablado con Jim sobre esto porque tiene varios supuestos sobre esta situación: Hotel • Jim &'; s perro está acostumbrado a dormir con él y ella can &';. T vienen junto y cambie esa Hotel • Jim va a pensar que ella y' no es un amante de los perros, después de todo, y entonces él y' ll empezar a cuestionar su relación Restaurant &toro; María tiene un gato y Jim pone al día con el gato, aunque él y' s alérgica. Ella debería estar agradecido.

Cómo ser honesto sin ser manipuladora o desleal

María se ha quedado atascado en todos sus pensamientos, y, sin embargo, ella y' s todavía frustrado con la situación. ¿Es esto justo a Jim? O al perro? She &'; s de mal humor con el perro cuando llega a casa del trabajo, y se siente a sí misma sosteniendo otros rencores contra Jim. Para algunas personas, este ejercicio puede ser correctiva, pero me parece que muchas personas se atascan en este momento y realmente don &';. T saben cómo moverse más allá de ella

Aquí y' s Un Enfoque

y" Jim, ¿podemos hablar? Quiero decirte lo que está pasando conmigo, al menos por el hecho de ser honesto (después de todo, se trata de una relación íntima, ¿verdad?). Con Fido en la cama con nosotros, I &'; estoy teniendo un momento muy difícil dormir. I &'; no estoy realmente pidiendo a darle una patada fuera de nuestro bed — I don &'; t sabe lo que la solución podría ser y- pero sólo quiero que sepas que esto ha sido
mí y I &' molestando; he sido demasiado miedo de decir y".?

¿Cómo podría Jim Responder

¿Quién sabe? Se podría sugerir que tiene el sueño Fido en su lado de la cama. Podría admitir que hasn y' t estado durmiendo bien, bien, y estar dispuesto a tener un sueño Fido en el suelo. Podría comprar una cama king size! Y, sin embargo, existe la posibilidad de que podría molestarse por la conversación con María, también.

¿Y qué si lo hizo? ¿Es que el fin del mundo? It &'; probablemente no lo es. Si usted se encuentra temiendo que cualquier cantidad de conflicto en su relación va a ser desastroso, que es probablemente una creencia debe cuestionar. Una gran manera de trabajar con los pensamientos negativos es mediante el uso de un proceso de investigación desarrollado por una mujer llamada Byron Katie. (Puede encontrar más información sobre esto en mi blog, que se enumeran a continuación.)

Con un enfoque no culpar como la de arriba, Mary y Jim probablemente tienen una mejor oportunidad de la reunión de reflexión el problema de si María esperó hasta ella fue totalmente harto y luego encendió en Jim.

La verdadera intimidad requiere autenticidad y honestidad

Con el fin de lograr una verdadera intimidad en nuestras relaciones, debemos aparecer auténticamente. Y eso significa que tenemos que estar dispuesto a ser honesto acerca de lo que está pasando con nosotros. Esto incluye lo bueno, lo malo y lo feo

Para obtener más información acerca de relaciones saludables, vaya a http://blog.relationships501.com Hotel  !;