Have A Love Affair con su Ser

Cuando hacerse un hueco en nuestras vidas ocupadas que hacer el tipo de cosas que alimentan nuestra alma, estamos afirmando nuestra autoestima, reconociendo que anhelamos y merecemos nuestra propia atención.

Cuando reclamamos el espacio psíquico y dejar de lado el tiempo personal para perseguir el conocimiento y dominio de nuestro Ser — cuando asumimos el derecho, la capacidad y la autoridad para hacerlo y mdash; somos capaces de acceder y transformar nuestras percepciones, nuestros puntos de vista, nuestra experiencia, nuestras expectativas, y, en el proceso, toda nuestra realidad.

Al tomar el tiempo, mediante la adopción de nuestro tiempo, nos bendiga a nosotros mismos con verdadera devoción. Nos consagramos nuestras vidas preciosas, y celebramos el milagro maravilloso de forma continua el despliegue de nuestro Ser.

Tener una historia de amor con tu Ser es una gran manera de mimar a nosotros mismos con la atención y el afecto que otros anhelan, que invirtamos en los demás, pero nunca pensamos dar a nosotros mismos.

CONOZCA SU AUTO

1. Reconozca sus pensamientos y sentimientos, sus miedos y fantasías.
2. Pasa algún tiempo de calidad juntos y solos — Sólo usted, usted mismo, y usted.
3. Apague el ordenador, el teléfono, el fax, y el televisor.
4. Ponte tu música favorita, o simplemente saborear el silencio. Página 5. Entretener a un programa de la no-dirigido auto-descubrimiento. Página 6. Mirar por la ventana o en una llama de una vela o un espejo.
7. Despeje su mente de la charla interior y la dejó vagar donde quiere.

TOMAR INTERÉS EN SU AUTO

1.Engage en proyectos de auto-expresión con el fin de volver a conectar con su naturaleza superior y su mejor Ser interior.
2. Hacer una cinta de ejercicios.
3. Ir a correr, caminar, nadar o andar en bicicleta.
4. Lea sus cartas del Tarot. Consultar el I Ching. Hacer yoga.
5. Medita. Tambor, el canto, la danza. Página 5. Escribe en tu diario.
6. Transcribir sus sueños.
7. Crear un altar.
8. Pintar un cuadro o de sus paredes.
9. Canta canciones tontas.
10. Tener un buen llanto. Página 11. Pound sobre almohadas y gritar.
12. Ríete a carcajadas.

POR FAVOR SU AUTO

1.Work a establecer un ambiente cálido, rico para su propia comodidad física y el disfrute estético.
2. Disfrute de una variedad de delicias sensoriales.
3. Rodéese — su cuerpo, su casa, y en el grado que sea posible, la oficina de su — con los colores, las texturas, sonidos y olores que te amo y que exprese su personalidad.
4. Velas e incienso luz.

CORTE SU AUTO

1.Get viste todo para arriba simplemente por el gusto de hacerlo.
2. Tome usted mismo en una cita de ensueño.
3. Ir a algún lugar que haya tenido la intención de ir.
4. Haga cosas que le gustan. Página 5. Cómprate regalos especiales. Página 6. Felicite a ti mismo, aplaudir y apreciar su fuerza y ​​su belleza.
7. Susurro tantos dulces en su oído. Página 8. Cosquillas a su fantasía.
9. Baje las persianas, apagar las luces, y bailar hasta el cansancio
10.. Dar masajes a tu cuerpo con aceites dulces.
11. Beso a ti mismo.
12. Hacer el amor caliente a su Ser.
13. Hazte un maravilloso desayuno en la mañana. Página 14. Enviarle flores con una nota que decía, y" te amo y".

Estos ejercicios de auto-reconocimiento y el afecto no son significaba para sellar a nosotros mismos fuera de los demás para siempre, o para reemplazar cualquier relación actual o futura, pero para asegurarse de que no nos involucramos por las razones equivocadas y mdash; por miedo o la desesperación.

Salimos de estos ejercicios el amor propio con el conocimiento seguro de que somos nuestro propio mejor amante. Y cuando y si elegimos, somos capaces de compartir ese amor con alguien especial que entiende lo preciosa que es y lo devuelva en especie.

Una aventura con nosotros mismos nos permite conocer, poseer, y honrar a nosotros mismos , entidades individuales como únicas. Admitir nuestras capacidades y limitaciones, nuestros talentos y truculencia en los planos físicos, mentales, emocionales y espirituales, y amarnos a nosotros mismos con compasión y sin juicio adjunto.

Una práctica de la soledad y la separación y mdash; ya sea ocasional, frecuente o constante y mdash; nos enseña que no es necesario la aprobación o autorización de cualquier fuente externa para validar nuestra experiencia personal o emociones. En saber quiénes somos, estamos potenciando a nosotros mismos para saber lo que sabemos y sentir lo que sentimos Hotel  .;