*** Cuidado de padres ancianos pueden desafiar su matrimonio

Por America &';. s # 1 Amor y Matrimonio Expertos

son y". baby-boomers y" Al igual que unos 80 millones de estadounidenses, hemos nacido en el período desde 1946 hasta 1964. Estamos esa generación de estadounidenses nacidos a lo ex presentador de NBC Tom Brokaw llama, y ​​ldquo; La generación más grande y" Nuestros padres sobrevivieron a la Gran Depresión, ganaron la Segunda Guerra Mundial, y por la mayoría de las cuentas, salvaron el mundo y la democracia se conserva en una era post-guerra

No hay duda; el mundo libre tiene una gran deuda de gratitud con la generación más grande. Francamente, es difícil imaginar dónde estaríamos sin sus sacrificios y sus contribuciones a la creación de la actual America – a la creación de mundo en que vivimos hoy. Se lo debemos a nuestros padres mucho; no hay duda de eso.

Al igual que algunos de ustedes, nuestros padres se han ido. La pérdida de nuestros respectivos padres fue una de las cosas más difíciles que hemos tenido que hacer frente en nuestras vidas. Pero la verdad innegable de la vida es esto y- usted no va a salir de este mundo vivo!

Mientras escribimos este artículo para el día de hoy, somos plenamente conscientes de que los padres de los baby-boomers están muriendo por cientos cada día. Las personas envejecen y mueren. No hay nada misterioso pasando aquí. Las realidades de la vida nos dicen que lo inevitable se esconde en el horizonte. Pero la buena noticia, nuestros padres están viviendo más tiempo y más tiempo. Nos llegar a tenerlos cerca para una mayor porción de nuestra vida que nuestros padres tenían de sus padres

Tener padres ancianos que podía vivir en su ' 80 y;. S y 90 y' s (y más allá) puede, sin embargo, traer un nuevo conjunto de desafíos a su propio matrimonio. Usted recordará los retos asociados con tener hijos entran en su propio matrimonio. Nora Ephron, una vez dijo que tener hijos era y"! Como tirar una granada de mano en un matrimonio y" Tener sus padres ancianos se mueven de nuevo en su matrimonio, ya sea en su casa o la de ellos, puede tener el mismo efecto
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Cuando usted toma la responsabilidad de cuidar a sus padres ancianos se quiere, sin duda, asumir unas enormes tensiones. Los numerosos desafíos de cuidar a los padres ancianos tendrán en ocasiones poner la tensión increíble en su relación matrimonial. Nuestra investigación en los últimos años sugiere que hay una serie de consejos útiles que se pueden utilizar para hacer frente no sólo con el estrés del cuidador, sino también fortalecer su matrimonio al mismo tiempo.

Consejos para los cuidadores para fortalecer su matrimonio:

1. Hable abiertamente entre sí acerca de sentimientos, emociones y tensiones en su relación con el cuidado de padres ancianos.
En momentos de estrés, la tendencia es mantener todo enfrascada dentro o explotar con el más mínimo desacuerdo. Sin embargo, este enfoque no funcionará si usted quiere que su matrimonio para sobrevivir y prosperar. En los matrimonios exitosos no hay vacas sagradas. En pocas palabras, las parejas felizmente casadas hablan de todo. Todos los temas son juego justo. Ellos confían entre sí. Ellos dependen unos de otros y' s el buen juicio. Ellos dependen unos de otros por la verdad y hablar claro. Comparten ideas sobre todo — lo bueno, lo malo y lo feo. Son unos de otros y' s mejores amigos

2.. Haga un esfuerzo concertado para mantener la llama de tu historia de amor viva entre ellos todos los días. Cómo puede usted recitar una lista de actividades, temas y lugares que usted y su cónyuge incluya en su libreta personal de diversión y el romance? ¿Ves lo que despeja su mente y le da una vista sin obstáculos de su mundo juntos? ¿Qué tipo de prioridad no se coloca en hacer tiempo para la diversión y el romance entre sí en sus agitadas vidas? Si no puede responder a estas preguntas con facilidad, lo que necesita para comenzar hoy con tallando tiempo para tener una cita romántica entre sí, llevar flores a casa, conseguir una habitación de hotel, ir a dar un largo paseo juntos, beber una botella de vino viendo la puesta de sol , escribir una carta de amor, y acurrucarse en la cama un poco más por la mañana.

3. Acérquese a todos los desafíos financieros con el trabajo en equipo y la comunicación abierta.
Equilibrar el presupuesto familiar requiere de trabajo en equipo, sobre todo cuando la carga adicional de cuidar de padres ancianos se le presente. Se requiere objetivos comunes. Es sin duda requiere de apoyo familiar. La gente en apoyo amor unos a otros contra viento y marea y- por momentos difíciles y de incertidumbre. La verdad inequívoca es este y- si usted don &'; t ver su relación como una que requiere el trabajo en equipo, todo está perdido. Si usted don &'; t trabajar juntos para abordar de frente los retos económicos de su relación con los demás en el cuidado de un padre anciano, hay poca esperanza de éxito

4.. Don y' t culpan unos a otros cuando las cosas se ponen difíciles, como la culpa de fundición nunca se resolvió un problema Francia El juego de la culpa del doesn &';. T trabajo en el amor y el matrimonio y es destructivo. Hay una tendencia natural en tiempos difíciles a culpar a la persona que amas para su desgracia colectiva, pero la gente en el amor don &'; t culpa, castigan o castigar mutuamente en tiempos difíciles. La verdad es que por lo general hay nadie a quien culpar por la situación. Alguien tiene que cuidar de padres ancianos y el trabajo acaba de caer a usted.

5. Don y' t revolcarse en la autocompasión; es una emoción inútil.
No hay problema haya sido resuelto por sentir lástima por ti mismo o de su situación. Las parejas exitosas Grab “ el toro por los cuernos y" y trabajar por soluciones – reconociendo que llevar una casa no es fácil. Haciendo un trabajo familiar es, claramente, difícil incluso en el mejor de los tiempos y aún más difícil cuando usted es el cuidador de un padre anciano.

6. Mejorar su relación de amor, proporcionando a cada otro momento ocasional para la privacidad y la soledad. Francia El reconocimiento de la necesidad absoluta de la intimidad y la soledad es, a nuestro juicio después de analizar cientos de entrevistas, críticas para matrimonios exitosos. La cantidad de tiempo disponible para satisfacer estas dos necesidades varía de un matrimonio con otro y de un cónyuge a otro, y puede aumentar en momentos de estrés. Vivimos una vida tan agitado en el trabajo, en el hogar y en el cuidado de padres ancianos que el tiempo para estar a solas con nuestros pensamientos es de suma importancia para nuestra capacidad de participar en una comunicación significativa con los demás. La calidad de la comunicación sólo puede ser mejorada entre los dos de usted después de refrescar la mente y el espíritu con el tiempo a solas. Usted tiene que pertenecer a ti mismo antes de poder pertenecer a otros.

7. Recuerde que el y" Las cosas simples Materia y" en el matrimonio y que necesitan para ser practicado cada día
Veinticinco años de investigación sobre el amor y el éxito en el matrimonio nos ha enseñado muchas cosas, pero ante todo y- hay amor ha florecido o ha mantenido sin hacer de “ las cosas simples y" Grandes cosas don &'; t importan hasta que su relación ha dominado el arte de hacer el día las cosas simples y día también en su relación con otro ser humano a quien pretendes amar. Demasiado a menudo, cuando estamos inmersos en situaciones que alteran la vida estresantes, tales como el cuidado de padres ancianos nos olvidamos de hacer sólo el y" las cosas simples y" para la persona que amamos más. Trate de realizar actos de bondad, siempre tratando a los demás con cortesía, compartiendo una ducha juntos, y abrazando a menudo. Confía en nosotros en este y- si su relación con la persona que amas ha dominado el arte de hacer el día las cosas simples y día también, la posibilidad de que su relación por lo que es en los momentos difíciles se multiplican muchas veces. El punto es, y" cosas simples importa y" y cuando la práctica de hacerlas, se acumulan. Simples actos de bondad se suman.

Sus padres se preocupaban por usted. Ellos le llevaron a través de sus momentos difíciles que crecen y, como la mayoría de los padres, probablemente siguió prestando apoyo a usted mucho después de que te fuiste de su casa. Al igual que muchos hijos de padres ancianos, ahora es el momento de devolver el favor. Sus padres merecen su amor, su comprensión y su apoyo en sus momentos de necesidad. En lugar de aceptar esta responsabilidad como un reto, tomar en como una oportunidad para acercarse a sus padres y profundizar su amor por ellos. Ganaron y' t estar ahí para siempre. Disfrútalos mientras puedas.

Las cosas simples son importantes. El amor así

Por el Dr. Charles D. Schmitz y la doctora Elizabeth A. Schmitz
"los médicos de matrimonio"
autores de de oro Aniversarios:! Los Siete Secretos de matrimonio exitoso

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Sobresaliente relaciones más y Matrimonio libro
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