*** Cómo hablar serio con su pareja

Por America &'; s # 1 Amor y Matrimonio Expertos

Durante los muchos años que hemos estado llevando a cabo la investigación sobre el amor y el matrimonio, estamos continuamente recuerda la comunicación efectiva papel importante. entre las parejas juega en la salud general y el bienestar de su relación.

El y" meollo de la cuestión y" es este y- éxito parejas casadas reportan un alto nivel de satisfacción con la forma en que se comunican entre sí, y que atribuyen su éxito matrimonial, ante todo, al hecho de que han perfeccionado sus habilidades comunicativas a través del tiempo. Oh, por supuesto, en los primeros años incluso las parejas casadas con éxito informan que lucharon con todo esto, pero con el tiempo se pusieron mejor y mejor en su comunicación porque seguían trabajando en ello
.

Así que, ¿cuáles son las lecciones que han aprendido de esas parejas que se comunican muy bien y- que se comunican con eficacia en casi todos los niveles. A medida que se vierte sobre nuestras muchas notas de la entrevista, siete
temas importantes comenzaron a surgir y nos complace compartir con ustedes.

1. la comunicación conyugal efectiva siempre comienza con la participación adecuada y en un contexto adecuado.
Hay un tiempo y un lugar para cada cosa y la comunicación efectiva con los demás no es una excepción. Hablando de cosas serias no puede ocurrir de manera efectiva cuando se trata de caos y- niños que necesitan ser alimentados, un televisor a todo volumen en el fondo, cuando ambos han iPods enchufado en los oídos, o cuando está en diferentes habitaciones de la casa la participación en diferentes actividades, donde los gritos es la única alternativa!

2. . No es la etiqueta adecuada a seguir en comunicación efectiva
Recuerde, usted puede y' t se comunican eficazmente entre sí cuando se está hablando tanto al mismo tiempo. It &'; s difícil de escuchar cuando uno o el otro está haciendo todo el hablar! Usted can &'; t escuchar con eficacia si los dos está gritando el uno al otro. Siempre es mejor para reducir sus voces y hablar de una manera tranquila. Recuerde, nunca es una buena idea para culpar, acusar, insultar, o hacer comentarios desagradables. Para estar preparados para comunicarse y seguir estas reglas básicas de participación será conseguir que fuera a un buen comienzo
.

3. Las discusiones sobre asuntos graves siempre deben comenzar con un acuerdo sobre cuáles son los problemas realmente son.
Hasta que trabaja para identificar el problema, establecer los parámetros de la discusión, y estoy de acuerdo para resolver el problema o emitir juntos, es difícil , si no imposible, para obtener su comunicación entre sí hasta el nivel requerido para la correcta resolución del desafío que está enfrentando. A veces, los debates y discusiones con los demás a ser como dos barcos que pasan en la noche y- nunca ven, escuchan o aprender unos de otros y- no son más que dos barcos que pasan en la noche.

4. Una fructífera conversación sobre asuntos importantes siempre comienza con la lluvia de ideas de ideas.
Es importante obtener sus respectivas ideas por sobre la mesa. Hable acerca de los puntos fuertes y débiles de cada uno. Ponerse de acuerdo sobre las ideas que vale la pena explorar. Cuando usted está de acuerdo en un plan, se adhieren a ella. Cuando ustedes dos comparten la responsabilidad de la dirección o direcciones que toma, usted ambos se sientan mucho más aceptación y compromiso, y que será mucho más dispuestos a compartir la responsabilidad por el resultado, bueno o malo.

5. El precursor de la comunicación conyugal éxito es la confianza.
Desarrollar la capacidad de comunicarse con eficacia permite una expresión abierta y honesta de opiniones e ideas. Que se les permita expresar una opinión contraria sin tener que gritar a cabo es una de las primeras señales de que te estás convirtiendo en un comunicador seguro con su pareja. Tener usted o su cónyuge no está de acuerdo con los demás y' s opiniones sin bien ponerse a la defensiva o innecesariamente argumentativa es una clara señal de madurez en su relación comunicativa. Con éxito las parejas casadas nos dicen que han aprendido estas lecciones desde el principio y trabajaron en tener confianza en sus expresiones cotidiana. Puede comenzar lento al principio de su relación, pero la práctica diaria se basa impulso. Cuando uno o ambos compañeros tienen confianza en su capacidad para comunicarse con su cónyuge, la comunicación efectiva se ve obstaculizada en gran medida.

6. Nunca, repetimos, no juzgar al debatir asuntos con su pareja.
pasar juicio sobre una idea en un abrir y cerrar de ojos suele ser la muerte de un debate abierto y honesto entre dos personas. Cuando usted dice algo como, y" Es una idea estúpida y" o y" Es decir sobre la cosa más estúpida que he escuchado, y" usted está poniendo una flecha a través de su cónyuge, y duele! Cuando se cierran y se niegan a discutir más a fondo el tema (s) que estaban debatiendo, a continuación, todos los intercambios terminan. No hay soluciones se encuentran. Y la verdad es que las heridas causadas por esta acción erosionan aún más la capacidad de los dos de usted a participar en intercambios saludables – en el debate saludable en el futuro.

7. Las cosas simples importa cuando se trata de discusiones sobre temas difíciles o desafiantes.
Cuando surgen problemas serios y los dos de ustedes necesitan para hacer frente a ellos, hay algunas cosas simples que usted puede hacer para asegurarse de que sus intercambios se vuelven parte de una discusión racional en lugar de un argumento o una diatriba interminable acerca de por qué su pareja está mal. Aprenda estas sencillas lecciones – escuchar atentamente lo que su cónyuge está diciendo; hacer contacto visual con ellos; apagar todos los aparatos electrónicos (TV, radio, música, iPod, etc.) para que no se distraiga durante su conversación; pedir aclaraciones cuando usted don &'; t entender o comprender algo; tomarse de las manos cuando debatir; y nunca hacer desacuerdos personales. Lecciones a vivir cerca, seguro!

Las parejas casadas con éxito que hemos entrevistado sobre el informe de año para nosotros que nunca sintieron invalidadas por su cónyuge, que siempre sintieron fueron escuchados sus argumentos, y que sus opiniones siempre importaba.

Tener un matrimonio exitoso no es tan complicado. Aprenda las simples lecciones de comunicación que estas parejas maravillosas nosotros y ndash han enseñado; y ahora te han enseñado!

Simple cosas materia en el amor y el matrimonio. El amor también!

Por el Dr. Charles D. Schmitz y la doctora Elizabeth A. Schmitz

Los autores del libro y de múltiples libro premiado best-seller La construcción de un amor que dura : Los siete secretos sorprendentes de éxito Matrimonio
(Jossey-Bass /Wiley 2010) Disponible donde se venden libros

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