Elige tus reacciones Sabiamente

Una persona sólo puede hacerte enojar si usted permite que lo hagan. Lo que esto significa es que nadie puede hacer que se sienta enojado, sólo que usted elija para reaccionar con ira a lo que han dicho o hecho.

A menudo proyectan tanto de nuestra propia agenda en alguien o en una situación que les echamos la culpa de causar reacciones en nosotros, cuando nosotros diseñamos de manera que podemos expresar la ira. Si esto no tiene sentido, pensar en un momento en que alguien hizo algo para hacer que usted se enoje, y, a continuación, repite una y otra vez. ¿Te obligan a quedarse a ver /escuchar lo que le hizo estar enojado? ¿Esperabas que cambien para adaptarse a sus necesidades de ellos?

La verdad es que están más que ser la forma en que están en el mundo, y si esto le enoja, entonces el problema se encuentra con nosotros, no ellos . Elegiste repetidamente ser molestado por algo que otra persona hizo o dijo, sin tomar la decisión de encontrar una manera de no ser molestado por o lo dejas.

Si algo te hace enojar sobre una base consistente, trate de ver que esto es sólo una proyección de sus problemas a alguien o algo más. Si usted es siempre molesta cuando la gente no escucha a usted- ¿dónde tampoco escucha a los demás, o no escuchas a ti mismo? Si se trata de personas egoístas que agravar, ¿dónde estás egoísta? Etcétera. Otras personas simplemente están reflejando de nuevo a usted sus propios problemas, y si hay un tema constante, intente buscar en que dentro de ti mismo y ser dueño de su parte en ella. Esto lleva a la honestidad y valentía, ya que es muy cómodo para jugar a la víctima, pero de pie en su poder requiere de fuerza y ​​el deseo de cambiar.

Cada momento, tenemos una opción. Podemos reaccionar de la venganza, la ira, la culpa, el victimismo, la envidia, el odio, la intolerancia, o cualquier otra reacción que es básicamente una cubierta para el miedo. Como alternativa podemos reaccionar de amor. La mayoría de las personas que actúan de una manera que nosotros no aprobamos son en realidad sólo busca el amor, la única manera que saben.

Si usted está enojado y mi reacción es de enojo, entonces nada se resolverá . Si elegí para ver que su ira es un grito de amor y reacciono con el amor, la ira se disipa, y la armonía restaurada. Elija el amor tan a menudo como usted puede, y usted encontrará que las personas que te rodean te tratan de una manera más amorosa.

Escrito por Caroline Ortiga

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