Aprender a amarse

Como el amante de la diversión Lucille Ball dijo una vez, y" El amor a ti primero y todo lo demás cae en línea. Realmente tienes que amarte a ti mismo para hacer nada en este mundo y" La primera clave para vivir una vida plena es aprender a amarse a sí mismo. Esta es la base de cualquier otra relación preciados que se desarrollan a lo largo de su vida. A veces es difícil para empezar en esta búsqueda del amor propio, porque no hay nadie más que pueda ayudarle en su viaje. Si usted permanece enfocado y entender los beneficios de la apreciación de sus contribuciones al mundo, usted tendrá éxito en esta búsqueda. Concentrarse en las siguientes áreas ayudará a empezar en este compromiso de por vida.

Descubra quién estás

Antes de poder amar a alguien que necesita saber a esa persona. Crear tiempo para la auto-reflexión para descubrir lo que realmente son. No te enfoques en lo que los individuos, como los padres o los profesores, pueden haber querido que seas en el pasado. Además, no se centran en las funciones comunes que ha heredado, como padre o su rol profesional. Reflexionar sobre las emociones se visualizan con mayor frecuencia y en qué entorno de mostrar estas emociones. Puede ser útil pensar en unas pocas palabras que mejor describen a sí mismo, escriben a cabo, y mantenerlos en un lugar visible para reflexionar sobre los días.

Sé
Positivo

Escucha a tu voz interior y determinar si usted es un optimista o un pesimista. Si usted es un optimista, asegúrese de que estas opiniones positivas están presentes cuando usted está pensando acerca de ti mismo. Si usted es un pesimista, se centran en la generación de una opinión positiva acerca de las cualidades y valores que poseen. It &'; s importante pensar en ti mismo con un punto de vista optimista. Confianza en sí mismo puede ser generada a partir de pensamiento positivo constante y probablemente tendrá un mayor impacto en sus relaciones con los demás.

perseguir sus pasiones

Determinar las actividades que realmente disfruta. Trate de no centrarse en las que se realizan para generar ingresos, o de sus responsabilidades diarias. Tal vez piensan acerca de su infancia, y los juegos o pasatiempos que hicieron los más felices. Participar en estas actividades una vez cada semana. Esto le ayudará a descubrir más lo que eres y ayudar con la apreciación de la persona que eres capaz de llegar a ser.

tratar su cuerpo como se trata de una Temple of

Escuche a su cuerpo. Si usted está realmente en contacto con usted, su cuerpo le dirá lo que necesita. Si usted es agitado y ansioso, es hora de probabilidades de participar en una actividad física agradable. Si usted escucha lo suficiente, su cuerpo puede incluso le dirá el tipo de alimentos que el cuerpo es deficiente en. Anhelando algo salado? Su nivel de sodio es probablemente baja. Anhelando nueces o una pechuga de pollo? Es imprescindible disponer de un poco de proteína. Trate de comer alimentos en su forma más pura, la forma en que Dios creó. Además, don &'; t tenga miedo de ceder a complacer en la ocasión y disfrute de sus favoritos de vez en cuando, como el chocolate o una comida gourmet. Recompensas oportunos son fundamentales para amarte a ti mismo.

Usted puede mejorar en gran medida su vida, centrándose en estas cuatro áreas. Inicialmente, se mejorará la relación con uno mismo, y esto va a fortalecer sus relaciones con las personas que amas Hotel  .;