Dr. Romance Says: aligerar: Curas para civil Aburrimiento

... tienen una relación sexual que aumenta y trae excitación en lugar de aburrimiento y la discordia a su asociación.

Satisfacción Mejora Seguridad
parejas que saben, por experiencia, que puede sentirse mutuamente satisfechos y mejorada por ser uno con el otro, no dudar de su relación o su compromiso. Cuando una relación va bien, las razones para estar en él son claras: ¿Por qué iba alguien a querer salir de una relación en la que consiguen lo que quieren, y divertirse al arrancar? Cuando su relación funciona bien y se siente como la mejor de todas las relaciones posibles, dejando para otra cosa, sin embargo nuevo y emocionante, es una apuesta demasiado grande para tomar.

La creación de este tipo de seguridad tiene una cierta habilidad y esfuerzo . Un ingrediente clave para el éxito de cualquier relación a largo plazo es aprender a crear diversión juntos. ¿Por qué la diversión? Debido a que se divierten juntos es una manera importante a todas las parejas a mejorar sus sentimientos positivos acerca de uno al otro, lo que llamamos unión. Mientras que la diversión mejora la unión y la seguridad en su relación, la ausencia de diversión puede crear aburrimiento, que puede conducir a problemas graves.

Cómo evitar el aburrimiento
Aburrimiento en una relación es por lo general el resultado de la evasión -. el uno del otro, del cambio, de la responsabilidad o de la vida

El aburrimiento es una señal de que los dos de ustedes han comenzado a tomar uno al otro y su relación por sentado. Tal vez sus actividades se han vuelto demasiado rutinario o que están evitando frente a un problema. Contrarrestar el aburrimiento tomando riesgos necesarios - por ejemplo, tienen esa discusión miedo sobre el sexo, la edad, su familia política, o se atreve a sugerir un cambio en su rutina. Si la causa del aburrimiento es una rutina demasiado regular, el problema se puede arreglar fácilmente. Todo lo que necesitas hacer es ... algo diferente. No importa lo que hagas, siempre y cuando sea diferente y puede ser compartida.

Utilice los siguientes tres palabras como la clave para el aburrimiento evitar: celebración, el juego y la risa:
Celebración:
apenas como solía celebración como un importante ingrediente de su ceremonia de matrimonio, promociones laborales, los cumpleaños de sus hijos y de la graduación, usted y su cónyuge tienen que seguir celebrando su amor a través de sus vidas para mantener su energía alta y mantener su motivación. Celebraciones frecuentes demuestran su amor y aprecio por los demás.

Organizar fiestas con amigos, o celebrar juntos a solas. Vete para el fin de semana para celebrar un evento especial o simplemente para celebrar el hecho de que su amor de continuar. Planee una noche especial en casa o en un restaurante; asistir a un concierto de ir a un parque de diversiones juntos. En resumen, no deje de citas porque has estado juntos mucho tiempo.

Una celebración no tiene por qué ser caro. El punto es reconocer que usted está celebrando algo. Ginger ale en un vaso de champán, una vela encendida y un baño de burbujas puede ser todo lo que necesita.

Juego:
Jugar juntos puede ayudar a evitar el aburrimiento. Es durante el juego que nos re-creamos y renovamos nuestro individual y energías mutuas. Hacer la recreación, el juego y la diversión en una prioridad en su relación, dejando a un lado el tiempo para jugar de manera regular. Llenar todos los de su tiempo libre con las horas extraordinarias, el trabajo voluntario, o de otras actividades se puede traducir en una evasión de su pareja. Obtener por encima de cualquier reticencia que tiene que aparecer tonto, y lanzar un frisbee, burbujas de jabón, obtener en los columpios en el parque, jugar un juego feroz de Monopoly o el Trivial Pursuit, o simplemente leer bromas tontas y divertidas historias entre sí. Libros de Dr. Seuss, como Si funcioné el
Circo y poemas tontos por Ogden Nash son favoritos míos

La risa:
. Creo que después del entusiasmo inicial desaparece en una relación a largo plazo, si todo va bien, el sentido del humor pone en. Socios en relaciones a largo plazo por lo general tienen la autoestima y la confianza de reírse de sí mismos y peculiaridades y debilidades de cada uno. A través de la risa, usted y su pareja pueden aliviar la presión y recordar a ustedes que eres humano. Una broma, un gesto tonto o una tarjeta de felicitación divertida o un regalo a menudo pueden aumentar la intimidad. Richard y yo hemos conseguido a través de muchos tiempos difíciles juntos repitiendo el sentimiento de una tarjeta de felicitación hace año dado. El frente lee, "Te amo" y en el interior, que dijo que "es un trabajo sucio, pero alguien tiene que hacerlo!"

En mi práctica he visto parejas utilizan el conflicto como el pilar de su vida juntos, porque sienten que no tienen constantes luchas dramáticas significa no tomar en serio la relación. Una vez que se enteran de que tal drama no sólo no significa amor, pero también es saludable, pueden aprender a iluminar, relajarse, y sustituir el deleite del humor y jugar para el dolor de la lucha.

(adaptado de : Cómo ser una pareja y Still Be Free
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