Parte I: ¿Qué es la Co-dependencia

Incontables mujeres que veo están luchando con problemas de codependencia y él y' s matar a sus relaciones (los hombres también pueden ser co-dependiente). La punta de la pena para mí de la codependencia es la desesperación de hacer una relación de trabajo a pesar de innumerables signos que y' s no una relación sana. La persona puede estar en una relación emocionalmente o físicamente abusivo todavía permanecer durante años, ya que y" el amor y" el abusador por ejemplo. Esta desesperación a menudo conduce el codependiente en torcer a sí mismos en un pretzel para tratar de hacer que la otra persona feliz y la relación de trabajo.

A continuación se presentan varias banderas rojas para la codependencia:

1. Una dependencia poco saludable de otros para hacerte feliz.

2. Poner las necesidades de los demás por encima de sus propias necesidades y
quiere.

3. Salir de tu manera de conseguir a alguien y' s el amor, la aceptación o la atención incluso a su propio costo

4.. La creencia de que la atención y el amor de otro es lo que te hará feliz.

5. Un fuerte deseo de cuidar-tomar otro a pesar de sus constantes intentos de alejarte o conseguir que deje.

6. Intentos frecuentes para controlar a la otra persona y' s de las acciones, comportamientos, decisiones etc.

7. Analizar excesivo o preocupación de otra persona y' s acciones, pensamientos, cuestiones profundas sentados a medida que los sentimientos o ve

8.. La creencia grandiosa que usted sabe lo y' s mejor para la otra persona, lo que necesitan y /o lo que ellos y'. Re escondite emocionalmente

En general, la codependencia es casi una obsesión por ganar la atención, amor y afecto de otra persona y estar dispuesto a hacer cualquier cosa para que esto suceda. A menudo esta necesidad nubla una persona y' s el juicio a un grado tal que no pueden ver los innumerables signos justo en frente de ellos diciéndoles que esta relación no es saludable. Si lo hacen saber la relación no es saludable, que a menudo se encuentran en una pérdida en cuanto a cómo cambiarlo o desenganche de ella porque pueden los &'; t soportar estar en desacuerdo con la persona o relación.

Si codependientes aren y' t tratando de torcer a sí mismos en un pretzel para tratar de satisfacer a la otra persona, entonces ellos y' re menudo tratando de torcer a la otra persona en un pretzel para tratar de cambiar para el codependiente. La persona que lucha con la codependencia a menudo tratan de conseguir que la otra persona a ver el error de sus caminos y para cambiar. Los codependientes a menudo piensan, y" Si s /él acaba de hacer y hellip; (Llene el espacio), todo estaría bien y" Luego pasan mucho de su tiempo tratando de conseguir que la otra persona acaba de hacer y hellip; - por lo que las cosas van a estar bien. Por supuesto, ni torcer a sí mismo en un pretzel ni torcer la otra persona en una fábrica de pretzel.

Si usted cree que usted lucha con la codependencia su primer paso hacia el cambio es conseguir que sus ojos en ti y fuera de la otra persona. Recuerde que, contrariamente a Tom Cruise y' s línea en Jerry Maguire, sólo usted que completar. Deja de buscar a alguien más para hacer eso por usted.

Desafío: Si usted piensa que usted lucha con la codependencia, fijamos en algunos de los signos anteriormente, leer sobre ella, sentir curiosidad y estar abierto a mirarse a sí mismo. Deje de atar de averiguar qué y' s mal con la otra persona y empezar a buscar en donde usted y' estés fuera.

Manténgase en sintonía para la Parte II de la codependencia:. Cómo dejar de ser codependiente Hotel