*** Preparando para salir de una relación abusiva_la violencia doméstica y las relaciones abusivas

*** Preparando para salir de una relación abusiva

Si usted ha estado en una relación abusiva que parece estar empeorando, entonces es mejor hacer un plan de cómo salir de manera segura mientras que usted puede pensar con claridad.
La investigación muestra que uno de los momentos que las víctimas de abuso doméstico son de mayor riesgo es cuando se están yendo o simplemente se han ido, así, es importante crear un plan de seguridad con antelación ..

Es posible que nunca necesita para implementar su plan, pero si lo hace, el conocimiento que usted tiene uno en su lugar le permitirá centrarse en conseguir lejos con seguridad.

Haga copias de todos sus documentos importantes y dejarlos con una persona de confianza, tal vez un párroco local, vecino o Women &'; s Aid, preferiblemente alguien que no conoce a su pareja. Lo mejor es no involucrar a un amigo al que podía ser persuadido o coaccionado a romper su confianza. (Usted sabe lo encantador y persuasivo que puede ser cuando quiere algo)
Copia los siguientes documentos

Los certificados de nacimiento para usted y los niños

Número de Seguro Nacional
< li> Pasaportes

Los datos bancarios

libro Cheque

Permiso de conducir

Hipoteca o contratos de alquiler

Incluir también una lista de todos sus números de teléfono importantes, tales como;

Unidad de Abuso Doméstico Local

Women &'; s Aid

Servicio de Apoyo a las Víctimas

Procurador

Banco

Niños y' s escuelas

miembros importantes de la familia y amigos

Es útil si usted puede tener un repuesto y" pago por uso ir y" teléfono móvil junto con un juego de llaves y algo de dinero, guardado en una bolsa a prueba de agua en algún lugar fuera de su casa que se puede agarrar fácilmente si es necesario. Tener estos se puede ganar tiempo, porque si tienes que salir en caso de emergencia, puede dejar las llaves y el teléfono en algún lugar visible de su pareja (que puede ya les han confiscado), por lo que va a pensar que no se puede ir a cualquier parte, especialmente por la noche . Entonces, en algún momento cuando va a conseguir algo de comida o bebida, o las demandas que usted va, usted puede ser capaz de ejecutar su plan.

Mantenga una pequeña bolsa llena de un poco de ropa de repuesto, artículos de tocador, medicamentos prescritos y todos sus documentos importantes, y algunos de los niños y' s juguetes favoritos. Mantenga la bolsa escondida en alguna parte que usted puede conseguir fácilmente el asimiento de él
.

Establecer un código con dos o tres amigos de confianza, que si usted texto ellos, van a llamar a la policía. También puede enseñar a sus hijos cómo llamar a la policía, en función de su edad, pero es obvio que es mejor si no es necesario para que participen en alguna de las cosas de adultos.

Es una buena idea para planificar su ruta de escape y han hecho un ensayo mental de cómo va a salir de la casa. Esto podría implicar que sale a través de una ventana baja. Si usted puede hacer un ensayo real, entonces eso es aún mejor. Esto significa que los obstáculos imprevistos se han abordado, dejando su mente clara para centrarse en hacer buena su fuga.

Si es posible, hable con su refugio local por adelantado y ser aconsejado por ellos acerca de dónde y cómo se puede acceder a la ayuda. Lamentablemente la demanda de refugios a menudo excede la demanda, pero si usted siente que su situación es cada vez más peligroso, que puede muy bien ser capaz de planificar una admisión

Don y'. T olvides de cubrir sus pistas por asegurarse de que don &' ; t deje los números garabateados telefónicas sobre, o trozos de papel con direcciones en el cubo de la basura. Cerciórese de borrar la historia en su computadora
.

Si usted permanece en la misma ciudad que su pareja, es imprescindible que usted altera sus rutinas y rutas, a la escuela y /o trabajo. Su pareja también puede hacer contacto con estos lugares por lo que puede ser mejor para confiar en ellos que usted no se siente seguro, y la necesidad de que te permite cierta flexibilidad en cuanto a la llegada y los tiempos salen. Los empleadores en el Reino Unido ahora tiene que tener una política de abuso doméstico que alienta a los empleadores a proporcionar ese apoyo.

Tenga cuidado si está utilizando tarjetas bancarias conjuntas o cuentas porque su paradero pueden aparecer en los estados de cuenta bancarios. Si necesita ponerse en contacto con su pareja en cualquier momento por teléfono, asegúrese de que el prefijo del número de teléfono por 141 (en el Reino Unido) para que su número no puede ser rastreada. Si usted está utilizando su habitual móvil, asegúrese de que su sistema de seguimiento no está activado
.

Dejando un socio en cualquier circunstancia es difícil, y sobre todo, donde su seguridad es un problema, es aún más importante pensar que importa a través de antemano. Esto va a liberar su capacidad para centrarse en lo que necesita, y no sólo optimiza su seguridad, sino que también reduce las posibilidades de que se está trazando Hotel .;