La superación de Self Esteem Problemas después de un divorcio

Usted nunca pensó que esto pasaría a usted; cuando se suscribió el acta de matrimonio y dijo sus votos delante de sus amigos y familiares; cuando caminaba por el pasillo en su vestido blanco impresionante y besó a su marido en el altar; cuando bailó su primer baile como marido y mujer y disfrutado de los lujos de ser un recién casado, que nunca pensé que terminaría así. Y ahora lo ha hecho.

El divorcio nunca es la opción preferida, pero en algunos casos es la opción más inteligente y sólo queda en un matrimonio. De hecho, en uno de cada dos casos, el divorcio es el resultado. Esto no significa que el matrimonio fue un error-, de hecho, nunca se debe pensar en un matrimonio como un error. Fue una experiencia de aprendizaje, una gran parte de su vida, y una hermosa prueba de que es posible amar y vivir en la felicidad conyugal, aunque sea por un corto período de tiempo.

Después de haber firmado los papeles, las finanzas acordaron, la casa se vendió y la batalla por la custodia terminado, es hora de seguir adelante. Sin embargo, esto es más fácil decirlo que hacerlo, sobre todo desde el punto de vista emocional. Su autoestima es más probable un precio tan bajo como se pueda. Sin embargo, es posible utilizar el tiempo después del divorcio para aumentar su autoestima a nuevas alturas. Ponga más allá de esos sentimientos de fracaso y la decepción que han sido más probable plagando que mucho antes del divorcio fue incluso como tema. Tienes que dejar de lado que la energía negativa y ve a sí mismo en una nueva luz.

Moving On
Una de las principales razones por las que el divorcio es tan difícil es porque hay todos estos sentimientos negativos que circulan en sus miedos Sede de ser aburrido, poco atractivo, sin amor, sin importarle e insoportable son pensamientos comunes con consecuencias devastadoras para su autoestima. Es necesario sacudir estos malos pensamientos antes de poder seguir adelante.

Autoestima Boosters
En primer lugar, hacer algo por ti mismo. Ir de compras, conseguir un cambio de imagen, visitar un spa- ahora es el momento en que usted se merece para cambio de imagen de su cuerpo, mente y alma. Para aumentar su autoestima desde el interior, considere unirse a un grupo de apoyo o hablar con alguien sobre el divorcio en la terapia. Esto puede ayudarle a llegar a un acuerdo con lo que pasó y le ayudará a deshacerse de esa energía negativa.

El salir Hay
En vez de dirigirse hacia atrás en el mundo de las citas, por qué no concentrarse en las cosas que le gustan. Si te gusta la lectura, ¿por qué no unirse a un club de lectura? Si te gusta cocinar, por qué no unirse a una clase de cocina? Hacer esas cosas que vosotros y' siempre he querido hacer, pero nunca lo hizo porque los fines de semana los pasó con su marido. Nunca se sabe, sus nuevas aficiones se encuentran en realidad puede llevarle en el mundo de las citas. Y, si no, lo más probable es volver a conectar con uno mismo y elevar su autoestima en el proceso.

Llamado a la Acción
conciencia es el primer paso. Tomar conciencia de esos pensamientos autocríticos que te hacen sentir mal y deprimido. Una manera de hacerlo es escribiendo en un papel adhesivo amarillo y" lo que estoy pensando y" y lo puso en el espejo o en su coche y' s salpicadero. Cada vez que le pasa, pregúntese, es mi pensamiento actual hacerme sentir mal? Y luego conscientemente cambiarlo a un pensamiento mejor sensación! Sí, es factible