Después del divorcio: Siete maneras de redescubrir su verdadera pasión

El paso por un divorcio es un momento muy difícil en una persona y' s la vida. Es difícil adaptarse a estar sola de nuevo, así como vivir y" la costumbre y" de ser casados, especialmente si usted ha estado casado durante muchos, muchos años.

Con el tiempo, usted comienza a pensar acerca de las citas, pero se sugiere que se tome su tiempo. Utilice esta preciosa oportunidad de reencontrarse. Piense en este momento de su vida como una aventura para explorar el verdadero tú. Si usted ha trabajado fuera del hogar combinado con ser madre y esposa desde hace diez, quince o veinte años, que puede haber perdido a sí mismo a lo largo del camino. Desde luego, no a propósito, pero como la mayoría de las mujeres tratan de hacerlo todo como y" súper y" mamás, muchas veces ponemos nuestros propios deseos y necesidades en espera para mantener a nuestras familias y empleos funcionando sin problemas

Tome una respiración profunda y deje y'! s principio a redescubrir nuestras verdaderas pasiones y decir ... "¿El Bienes Me Please Stand Up! "

1. Atesora sus regalos Dentro
Al darse cuenta de que todos nacemos como y" pepitas de oro &"; es un concepto difícil para muchas mujeres que creen en sí mismos. Piense en lo magnífico que realmente eres! Con el tiempo, es posible que haya olvidado sus regalos únicos y sólo está pensando en lo que usted don &'; t gusta de ti o tu vida. Establecer una nueva intención, a partir de hoy, a la lista de todos sus grandes cualidades y leer esa lista todos los días. Sigue leyendo hasta que lo creas. Ejemplos: hermosa sonrisa, bondad, generosidad, amor, cariño, inteligente y hellip; continua. La lista es interminable, cuando usted comienza a centrarse en sus grandes cualidades. Permítete ver el oro que brilla en su interior. It &'; s ya allí

2!. Tómese un descanso
Durante y después de un divorcio es común tener la sensación de duelo, similar a la de la pérdida de alguien. Muchas mujeres sienten la necesidad de mantenerse ocupado para mantener sus mentes fuera de este momento de tensión, tales como trabajar horas extras o limpiar la casa de arriba a abajo, pero dejó esta vez también incluyen mimarse. El trueque con un amigo o vecino para ver a sus hijos o dejar el trabajo unos minutos antes para que pueda dejar a sentarse en un banco del parque el tiempo suficiente para conseguir esa sensación de la única y especial USTED. Tómese el tiempo para experimentar la vida incluso para sólo 10 minutos sin sentir como una esposa, madre, hermana o hija y hellip; simplemente le

Sí, usted merece para hacer algo especial para ti. Puede ser tan simple como tomar un baño o un paseo, ir al centro comercial o leer un libro con su taza favorita de té. Date permiso - IT &'; s ¡vale Recuerde, más feliz eres, más feliz que su familia estará

3. ¡Sin arrepentimientos! Sin amargura!
Aferrarse a pesares y amarguras sólo mantener su vida se mueva hacia adelante. Es su trabajo horas extras voz interior con todo el y" qué pasaría y" y" si onlys y " ;? Esto es normal en un período de tiempo, pero pregúntese y hellip; son estos pensamientos me sirve o ayudar a sentirme mejor? Will pensar en ellos una y otra vez a cambiar nada? Para mover su vida hacia delante, es importante reconocer sus sentimientos y aprender de sus experiencias pasadas para prepararse para el próximo capítulo emocionante de su vida. Sí, hay vida después del divorcio. Aprender a dejar ir! ¡Solo déjalo ir!

Una cita de Buddy Hackett, y" Nunca guardo rencor porque mientras estoy siendo enojado, la otra persona es a bailar y".

4. Disfrute de las pequeñas cosas
vida después del divorcio por lo general significa responsabilidades adicionales. Si usted es un solo padre o ahora eres el único responsable de la lista de tareas pendientes, una vez compartida, ¿cómo manejar todo sin ser totalmente estresado? Para empezar, aprender a reír más, sobre todo a ti mismo. Aprender a dejar ir las cosas y no tomar la vida tan en serio. ¡Aligerar! Aprender a vivir en el momento presente. Vivir en el presente es donde todo el y" bueno y" en la vida sucede. Ayer y' s preocupaciones se han ido para siempre y mañana y' s la lista de tareas puede esperar. Piénsalo de esta manera, cuando falta uno de este momento en el tiempo, uno está perdiendo una y' s la vida

Entonces, ¿cómo vivimos en el presente

Si usted se siente.? estresado, abandonar inmediatamente sus pensamientos en su cabeza y quitarse las anteojeras. (Anteojeras similares a lo que llevaría a un caballo, no lo que le permite ver de lado a lado). Comience a mirar a su alrededor. Me refiero a realmente mirar a tu alrededor. Fíjate bien en todo. Realmente enfocar. Utilice todos sus sentidos! Por ejemplo, si usted está con sus hijos observar. Acaricie sus sonrisas. Dales un abrazo. Ver la verdadera belleza de lo que son y les agradecemos por ser parte de tu vida. Usted empezará a sentir tu subside estrés y una sensación de barrido paz sobre ti
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Para estar presente, no importa donde usted está, utiliza todos sus sentidos para tirar de vuelta en el momento. Tómese el tiempo para apreciar toda la belleza que ya existe a tu alrededor. Usted sólo tiene que estar presente para verlo!

5. ¿Qué hace que tu corazón cante?
Lo que realmente importa a usted? ¿Cuál crees que es tu verdadero propósito en la vida? Si alguien le hizo esa pregunta, ¿cómo responder a ellos?

¿Por qué es tan importante ser claro sobre lo que su vida y' s finalidad es? Conocer su propósito, le dará un verdadero sentido de quién eres y por qué te pones en esta tierra. Le da a su dirección en la vida y le ayuda a tomar decisiones claras y sencillas relativas a esa dirección. It &'; s la brújula! Sin un propósito, su vida puede ser comparado con un trozo de madera; Flotante sin fin en la dirección que la marea decide tomarla y terminar en cualquier playa sin la voluntad de su y' poseer

Cuando usted vive su vida en función de su propósito que usted está viviendo en la integridad contigo mismo y está en alineación de quién eres en realidad en todos los aspectos de su vida - cuerpo, mente y espíritu. Tome este tiempo para centrarse en lo que realmente importa a usted. Siente las verdaderas pasiones que hay en tu corazón y escribirlas.

6. ¿Cuáles son sus Vibes diciendo sobre usted? ¿Cuáles son usted familiarizado con la ley de la atracción? Tal vez usted ha escuchado las expresiones, y" Lo que piensas acerca de, usted lograr y" o y" El más atención que le das a algo, más atención se le dará a usted y" Al pasar por un divorcio, sus emociones se pueden comparar a una montaña rusa. Aproveche este tiempo para convertirse vuelve a conectar a su conciencia interior de lo que eres. Aprende a quedarse quieto y tranquilo hasta que entienda lo que las emociones que está sintiendo. Darse cuenta de que sus sentimientos y sensaciones están bien, entonces aprenden a escuchar lo que su mente y su cuerpo están diciendo

Aquí es un gran consejo y hellip;. Reconocer si sus sentimientos son de baja energía o de alta energía
<. p> Algunos ejemplos de baja energía son el estrés, la negatividad, miedo, resentimiento, o una sensación de falta (falta de tiempo o dinero) y de alta energía es alegría, abundancia, feliz, positivo, el amor o la compasión. Si usted está teniendo sentimientos de baja energía, ¿cómo hacer un cambio a sentir más de la alta energía?

En primer lugar, reconocen y aceptan los sentimientos que tiene. Sea amable con usted mismo! Su objetivo es hacer un cambio, pero se dan cuenta que podría no ser capaz de ir de menor a mayor instantáneamente. Comience con pasos de bebé! Repita el paso número uno y convertirse en la actualidad! Sea agradecido por lo que está funcionando en tu vida ahora mismo. Hacer algo tan simple como pat su mascota, oler una flor o, si está en la oficina, tómese un minuto para pensar en un momento de diversión previo o experiencia que han tenido que podría traer una sonrisa a su cara. Siente el cambio usted está comenzando a hacer en su energía.

Ahora, para amplificar esta sensación de alta energía, pensar en otro momento de alegría o algo que eras apasionado en su vida. Mantenga la adición de estos pensamientos a su sensación de alta energía y comenzar a sentirse bien! ¿Le parece a la gente o situaciones que te rodean han cambiado o es usted quien ha cambiado realmente? Entonces, ¿quién tiene el poder de sentir su propia alegría? Cuando usted se siente su alta energía, este es el momento de tomar su próxima acción inspirada y disfrutar de la sensación de lograr algo con facilidad y menos esfuerzo!

7. Sea verdad a sí mismo
durante e incluso después de un divorcio, a menudo se nos llenamos de dudas. Nos preguntamos a nosotros mismos acerca de lo que es correcto, lo que debe hacer o cómo nos sentimos. ¿Debo o no deben de &'; t I? Parece difícil tomar una decisión. Escucha a tu corazón. Lo que se siente bien? Lo que doesn y' t se sienten del todo bien? Si una situación no se siente bien, cumplir con su resistencia de pausa o espera. A veces la espera es la mejor cosa que hacer. Al esperar que usted pudo haber permitido que la situación se desarrolle más fácilmente sin tener que preocuparse! Si la decisión se siente bien o derecho, por lo general eso significa que van en la dirección correcta. Cuando escuchamos a nuestros corazones, estamos en integridad con nosotros mismos. Cuando estamos en la integridad con nosotros mismos, aprendemos a decir NO con mayor facilidad.

Le ha sucedido esto a usted? Se le pide que estar en un comité o ser voluntario para algo y dice que sí, a pesar de que usted sabe que hará que su horario con más fuerza o que realmente don &'; t quiere o tiene que?

¿Cómo evitar que esto suceda? La próxima vez que usted está en esta situación y ya está listo para decir que sí, sin embargo, se encuentra el tener dudas, probar este y hellip; ¡DETÉNGASE! Tome una respiración o incluso dar un paso atrás (esta acción evitará que decir que sí). Pausa! Gracias a la persona por pensar en ti, pero hágales saber que usted tendrá que comprobar su calendario y volver a ellos. Cuando usted tiene tiempo para pensar en ello, se centran en cómo se siente. ¿Estás emocionado de ser voluntario o se siente un poco de resistencia? Si en un día o dos que todavía se siente dudosa, se dan cuenta el tiempo podría no ser adecuado para usted. Si usted todavía está emocionado, unirse al comité y divertirse!

El divorcio no es fácil ni divertido y usted puede hacerlo a través de este tiempo de su vida al darse cuenta de que lo hará! También, en honor a ti mismo y escuchar a su corazón! Su verdadero propósito y pasiones están esperando a ser redescubierta dentro de ti! Cuando haya descubierto el y" pepita de oro y" ya está, usted comenzará a vivir su vida con más facilidad y disfrutar de la sensación de paz. y" Usted es verdaderamente libre y"
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