El Satya (verdad) De Citas

Cuando investigamos la Yama (restricciones) y Niyama (observancias) de Patanjali y' s Yoga Sutra, a menudo nos pasan un tiempo considerable con Ahimsa (no violencia), con Bramacharya (utilizando la energía sexual para movernos más cerca de Dios), con los demás, sin embargo, deslizarse sobre Satya. ¿Por qué? Tal vez porque Satya parece sencillo, claro y- y sin embargo, allí y' s más a él que nos damos cuenta.

¿Alguna de estas suena familiar?

“ It &'; s sólo una pequeña mentira piadosa y". Hotel “ Yo no y' t quiere hacer daño a su /sus sentimientos y". Hotel “ Yo sólo estaba siendo amable y ". ;

Como los niños que probablemente todos escuchamos de los adultos que debemos decir la verdad, (mientras tanto se observó que muchos de ellos haciendo lo contrario). Ciertamente y' sa gesto considerado para ser honesto, tal vez incluso generosa (más sobre esto más adelante). Sin embargo, como Patanjali nos dice, el beneficio es realmente para nosotros. Patanjali del doesn &'; t dicen y" usted debe ser honesto y" Él dice, y" si usted y' d tiene gusto de alcanzar Samadhi (la paz, la felicidad, la liberación), a continuación, Satya - y todos los otros 7 miembros - podría ayudar y".

Aunque fácil en principio - y '; dicen la verdad y' y- Satya no siempre es tan fácil en la práctica. ¿Qué pasa si la verdad es difícil, podría herir a alguien y' s sentimientos, o se interpone en el camino de lo que queremos? ¿Qué tan honesto somos con nosotros mismos

Como el subtítulo a Brad Blanton y' s libro (Honestidad Radical) lo afirma de manera concisa:?. Y '; decir la verdad puede cambiar su vida y' Como muchos esfuerzos que valen la pena, esto puede no ser fácil - y las recompensas son múltiples.

Un amigo (we &'; le llamaré Phil) escribió recientemente para decir que él y' s que tiene problemas en su relación. Él ha estado con Elaine por casi 3 años y él y' s no muy satisfecho. Una voz en lo mantiene diciéndole, y ha sido desde el principio, de que podía tener más de lo que quiere en una relación. ¿Qué hacer, preguntó. ¿Cómo se puso primero

Otro amigo? (Nosotros y' ll llamarla Shelly) recibió la llamada que y' ve todos tenían y temido. En el que la persona que llama, nos invita a una cita, y el instante en el que sabemos que ir a una cita con esa persona en particular no es lo que queremos hacer. ¿Qué hacer, ella me preguntó después. ¿Qué digo?

Cuando se estudia la escritura hace unos años, me encontré con un libro por Brenda Euland. He leído sólo el final del libro, y sin embargo, sus palabras me zapped con el perno de la visión I &'; durante tu viaje.

Ella ofreció una receta para la buena escritura, teorizando también podría ser una receta para el buen vivir.
1. Siempre diga la verdad.
2. Siempre haces lo que quieres hacer

y'. No es, sin embargo, una receta para decirle a todos los demás en su vida exactamente lo que él o ella quiere oír.

Phil escribió:

sigo teniendo esa voz que dice: "Sigue adelante, esta relación del doesn &'; t en forma."

Ese y' s la voz de la honestidad. Él y' s oírlo - al menos algunas veces y- y él y' s ser honesto consigo mismo.

Y continúa:

… parte de mí dice: "así, tiene que haber algo más aquí por mí." Me pregunto "¿qué me mantiene en esta situación?" ¿Qué consigo salir de ella? Tal vez es una confirmación de que y '; las cosas tienen que ser difícil que valga la pena y '; Tal vez es un sentido de pertenencia y la seguridad y la seguridad.

Pero, en realidad, en cualquier caso, yo no tengo la sensación de que se ha
todo que ver conmigo - como me veo a mí misma es determinar lo que mi vida se parece. Por qué es tan difícil para mí ponerme primero y confiar en que todo saldrá bien?

Vamos y' s abandonan el porqué preguntas y- por ahora y' s no es importante por qué y' s sido duro para ponerse primero. La cuestión es que ahora puede cambiar ese patrón. Él sólo puede hacerlo. Y doesn y' t significa que él doesn y' t se preocupan por los demás o que ellos y' re menos importante. En realidad, y' s lo contrario. A medida que nos volvemos más honesto y ponemos un valor más alto en lo que realmente queremos, que aporta un mayor /más feliz que nosotros interactuamos con los demás -. Y les anima a ser más honestos con nosotros, y con ellos mismos

y ' ; s muy tentador para la mente para analizar - parálisis por análisis - por qué y '; yo podría estar haciendo esto, y' o Y '; tal vez la razón subyacente es ... y '; o I &'; estoy actuando de esta manera porque realmente debajo ... y' La sensación que recibo de su correo electrónico, sin embargo, es que no sabe exactamente lo que quiere. Él doesn y' t necesidad de cualquier justificación para ello, y doesn y' t necesidad de razones para ello. Se necesita coraje para crearlo. Coraje para ser honesto sobre ello (sobre todo si lo que quiere Parece que y' ll decepcionar a otra persona). Muy a menudo tenemos la espalda la verdad por temor a su efecto sobre la otra persona; sin embargo, y' s con frecuencia justo lo que necesitan, si ven que en el momento o no. Independientemente, Satya (como Patanjali nos dice) es parte de nuestra práctica. It &'; s para nosotros. En última instancia, nunca podremos saber qué y' s mejor para cualquier otra persona de todos modos.

De forma similar, Shelly doesn y' t quiere decepcionar al hombre que y' s armó de valor para llamar y invitarla a salir. debe y'

En algún lugar de su voz que ella y ' dice; decir que sí. La mayoría de nosotros inconscientemente don &'; t quiere decir que no a nuestro padre o de la madre y el- hacerlo podría significar perder el amor. Independientemente de la razón, olvidando el y '; por qué y' de la misma, la respuesta honesta es clara.

¿Qué criaturas divertido que somos. Las historias que inventan para evitar la verdad. I &'; he puse a trabajar, he planes, I &'; estoy cansado, I &'; estoy comprometido, I &'; soy célibe y hellip; bla, bla, bla.

hace algunos años yo vivía en el centro de terapia con un gran énfasis en la relación, buscar pareja y la sexualidad. Sus reglas para cita:

1. Siempre ir a su primera opción. Incluso si usted y' re primera opción dice que no, por lo menos usted y' he dicho que sí a ti mismo. Si usted don &'; t ir para su primera opción, entonces su segundo o duodécima elección es realmente una mentira y- usted don y' t realmente quieren estar con ellos, usted era sólo miedo de preguntar quién realmente quería estar con ella.

2. Si alguien dice que no, que él o ella por qué preguntar. Esta es una pregunta difícil para la mayoría de las personas. En primer lugar, y' sa reto para la persona que dice que no a ser honesto acerca de por qué. Y luego de recibir la razón por la cual, tendemos a personalizar su respuesta. y '; Oh no, y' yo, I &'; m horrible y hellip; &'; Sin embargo, tenemos la oportunidad de obtener una gran información, algunos comentarios. Tal vez y' s no tiene nada que ver con nosotros y- tal vez ellos y' re sinceramente con alguien y ya no está interesado en salir con los demás. O tal vez y' re conseguir justo sobre una relación con alguien que se parece a nosotros. Por otro lado, podríamos obtener alguna información valiosa acerca de nosotros mismos. Tal vez don &'; t quiere salir conmigo porque mi aliento huele mal. O ellos me encuentran desconsiderado y egoísta o agresivo. Ahora, puede que no me gusta escuchar eso, pero si me doy cuenta de que esta persona valora en mí lo suficiente para ser honesto, para ir más allá de los sentimientos incómodos de compartir lo que no puede ser que quiera oír, yo podría tomar esto como información útil. Su honestidad es en realidad la generosidad y- valoran mí recibir la verdad más que la incomodidad que puede sentir en darlo. Me gustaría comenzar a cepillar mis dientes o considerando otras personas más. O no. Al menos tengo una opción al respecto. Entonces yo sé por qué en lugar de hacer hasta razones

Para algunos, lo que I &';. Estoy describiendo puede sonar egoísta. Ese y' s lo que y' hemos sido enseñados a pensar (por la religión, la sociedad, los padres y hellip;). La verdad es que cuando nos y' re realmente va para lo que queremos - la creación de emoción y felicidad para nosotros mismos, cuando nos y' re encendimos y- nuestros cambios de estado interno y nos y' re natural generoso y dar y edificante a todo ya todos a nuestro alrededor. Por el contrario, cuando nos y' re comprometer y la celebración de nosotros mismos de vuelta porque pensamos que debería, incluso sin darnos cuenta, y' re conseguir tacaños y resentido. We &'; re no en flor en el mundo como pudimos, en la forma magnífica que nuestro mundo de líneas rectas está pidiendo a gritos. Cuando desaparecen los resentimientos, it &'; s también más fácil para nosotros ser compasivo, de modo que cuando decimos la verdad lo hagamos teniendo en cuenta la otra persona y' s sentimientos, hacemos tan ingeniosamente.

Brenda Euland y' s receta para escribir y la vida es realmente sólo un ingrediente. Si nosotros y' re honesto, estamos haciendo lo que queremos. Todo en la vida es opcional.

Puede que no parezca así. Al igual que puede que no sea fácil de ser honesto con alguien: nosotros y' he aprendido y' s más aceptable, más amable, que se encuentran a ellos. It &'; s inusual a decir algo como y" Te amo, y yo y' m dejando y" Podemos amar a alguien y al mismo tiempo no quiero vivir con él o ella. It &'; s inusual para decir algo así como y" gracias por la invitación, y no hay y" Podemos apreciar simultáneamente su coraje y consideración que pedir nosotros, y el respeto tanto a ellos como a nosotros mismos por ser cierto.

En caso Phil quedarse o irse? ¿Quién sabe? Si él y' s lo suficientemente valiente como para escuchar lo que siente verdadera, para decirlo en voz alta, ¿quién sabe lo que pasará. Elaine también podría ser insatisfecho, estar listo para seguir adelante. Su honestidad podría provocar la relación cambie. Podía ver las cosas de manera diferente una vez que se corre el riesgo de decirle cómo se siente. En cualquier caso, y' ll alinear a sí mismo con su verdad; él y' ll ser más vivo y sentirse mejor

Puede sonar pequeña o insignificante - ¿qué más da un poco, mentira blanca hacer.? Una diferencia enorme. No desde el punto de vista moral, ya que y' s bien o correcto o mejor para ser honesto. Hay una diferencia directamente en nuestra vida, en lo que experimentamos. Cuando somos honestos con los demás, ellos y' re mayor probabilidad de ser honestos con nosotros. Cuando nos y' re clara y veraz sobre lo que queremos en la vida, y' re mayor probabilidad de experimentar
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