Es la depresión normal después de una ruptura?

Hay muchas emociones que la gente va a sentir después de una ruptura de la relación. No todo el mundo reacciona de la misma manera. La profundidad de las emociones que se experimentan variará de persona a persona también. Entre las muchas emociones que podemos experimentar la depresión es normal después de una ruptura.

La duración de la relación no necesariamente influir en cómo se sentirá cuando una relación termina. Por ejemplo, alguien en un largo plazo, relación de compromiso puede ser devastado si llega a su fin. Han sufrido una gran pérdida. Alguien en una relación a corto plazo puede ser tan devastado si tenían altas expectativas o dieron de sí mismos espiritualmente y emocionalmente rápidamente en la relación.

Cuando perdemos ese lazo íntimo que tuvimos con otra persona que estamos perdiendo mucho más. Sí, el intercambio diario con esa persona se ha ido pero además de que toda una red social puede ser colapsando así. Las actividades compartidas, familia, amigos, una casa todo va a cambiar ahora. Ellos pueden cesar por completo de existir en nuestras vidas y nos vemos obligados a empezar de nuevo. Esta pérdida puede tener un efecto importante en cómo nos sentimos y la depresión es un estado que podríamos fácilmente caer.

La depresión es normal después de una ruptura, ya que es una de las cinco etapas del duelo que puede experimentar después de sufrir una pérdida. No importa si usted es un adulto o adolescente. Usted no es inmune a la depresión. Es posible que cuando era un adolescente puede ser más susceptibles a caer en un estado depresivo, simplemente porque sus experiencias de vida no le han preparado para hacer frente a la pérdida como un adulto haría. Un adulto puede tener más experiencia con la pérdida y cómo tratar con él. Son "más duro" en algunas comparaciones y pueden saber cómo recuperarse más rápidamente.

Para saber si está deprimido debe ser capaz de reconocer los signos de la depresión. Estos son el insomnio, la ansiedad, desesperanza, pérdida de motivación, pensamientos suicidas, lethary, falta de concentración, indecisión, falta de apetito, y ningún deseo de socializar. Si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas por más de dos semanas, es una buena idea consultar a su médico y tratamiento.

La depresión es normal después de una ruptura. Es importante que te des cuenta y dejas experimentarlo. Es parte de la ruta de la recuperación de una relación de ruptura dolorosa. La clave es reconocer cuando usted está deprimido y para tomar medidas si no viene fuera del estado depresivo Hotel  .;