*** Tiene Su Dating o Love Life Tanked

Yo estaba en el Today Show haciendo recientemente un segmento acerca de qué hacer cuando la vida del doesn &'; t funcionó de la manera que desea. El panel incluyó autores fantásticos René Syler y Amy Cohen y el talentoso Debbie Nigro, fundador y presidente ejecutivo de la novia de firstwivesworld.com. Éstos son los cinco consejos que no fue capaz de dar en el aire, los pasos que puede tomar que puede ayudar cuando las cosas van al sur, sobre todo en el noviazgo o el amor la vida

La vida casi siempre toma un giro a la izquierda y-. Que nunca parece ir por el camino que esperamos. El Uno resulta ser un fiasco, la química muere en su matrimonio, se divorcia y sigue y sigue. ¿Cómo hacer frente? Los estudios muestran que ciertas personas son más resistentes y- se adaptan rápido y fácil de cambiar. Cuando chocan inesperados, giros a la izquierda no deseadas en sus vidas, que utilizan los mentores, emociones positivas y el diálogo interno para ayudar a hacer frente. Estas personas afortunadas pueden convertir un bushel de limones en un puesto de limonada conjunto. Así que, aparte de ser envidioso, ¿qué podemos aprender de ellos

Aquí hay cinco maneras pueblo resistente convertir la vida y' s decepciones en bendiciones y oportunidades inesperadas:

1. Use el humor
investigación sobre personas que vieron videos divertidos mostraron que habían reducido las hormonas del estrés, un impulso al sistema inmune y una reducción de la sensación de dolor. La risa es una que levanta a la derecha de esa espiral de pensamientos negativos y sentimientos que vienen con pérdida. Busque el ángulo gracioso.

2. Encontrar un mentor
Esto es lo que cambió totalmente mi vida. Como adulto joven no quería o esperaba casarse con nadie porque tuve batallas sólo se ve y la infelicidad de mi padre y' s matrimonio. Estaba atrapado en los patrones de citas mortales, siendo un ermitaño o tomar migajas y con ganas de los chicos que didn y' t me quiera. Pero luego recibí un mentor amor que me enseñó que el amor era posible y cómo crearlo. Este fue el comienzo del programa en mi libro El amor en 90 días. Y el uso de esos principios tomé un giro a la izquierda y mdash; aquí estoy 180 grados opuesto de lo que me imaginaba y- en un matrimonio amoroso a un tipo que es mi mejor amigo durante más de 25 años!

3. Utilice un enfoque positivo
La investigación es muy claro que incluso después de haber enfrentado un evento que cambia la vida seria pueblo resistente centran en pensamientos positivos y sentimientos que puedan surgir y mdash; si se trata de un momento de tranquilidad, calma o placer durante la visita de un niño o la belleza de una flor. Ellos sienten que su ira, el miedo y la depresión, pero también experimentan lo sentimientos positivos surgen. Incluso en las circunstancias más difíciles se pueden ver de una manera más positiva. Si su marido repente levantó y se fue, ¿estás libre para perseguir su pasión por la pintura ahora? Ponga su atención en la puerta a la creatividad y la diversión que se abre para ti.

4. Encontrar y disfrutar de los beneficios ocultos
Lo que se liberaba de su nueva situación? ¿Cómo estás mejor como persona? Ahora que usted está divorciado se puede ir de compras sin tener que luchar una batalla sobre ella? ¿Qué va a ser bueno acerca de esta situación? Si usted acaba de romper con una persona que es muy crítica y degradante, está ya empezando a sentir un poco mejor acerca de usted?

5. El trabajo sobre nuevas metas
personas
resilientes don &'; t de permanencia en el pasado, y pensar constantemente acerca de lo que se perdió. Utilizan los pasos que acabamos de hablar de ser hacia el futuro y elegir nuevos objetivos que dan una medida de esperanza y felicidad. Si usted es de repente solo, empezar a hurgar un par de sitios de citas online. Tener una oportunidad y salir en una cita a ciegas con su vecino y' s amigo. Establece algunas nuevas metas de citas por sí mismo, a pesar de que y' s absolutamente la última cosa que quieres hacer. Cambiando tu atención te sacará de su caída. De Verdad.

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