Pasos para recuperarse de una ruptura

¿Está involucrado en una ruptura en este momento y quiere saber qué medidas puede tomar para recuperarse de una ruptura? ¿Usted está experimentando cualquiera de los siguientes sentimientos- le duele tan mal que sus dolores de corazón; quieres ver a tu ex tan mal, pero al mismo tiempo que está tan enojado que tienen miedo de lo que va a hacer con ellos si lo hace verlos; sólo quiere liberarse y volverse loco, pero te sientes tan mal que parece que no puede hacer nada. Todos estos son reacciones normales a una ruptura. Hay pasos para recuperarse de una ruptura que puede seguir que le ayudará gradualmente a aliviar su dolor.

La primera cosa que usted puede hacer es escribir una carta a su ex. En esta carta se va a dejar todas sus emociones fuera. Dígale exactamente cómo se siente. La cantidad que usted los ama, los odias, etc. No te reprimas - dejar que todo fuera en el papel. Sea lo emocional y honesto como usted quiere o necesita ser porque su ex nunca va a ver esta carta. Grabar cuando haya terminado. Lo hacen en las telenovelas todo el tiempo - excepto a alguien por lo general encuentra la carta de todos modos! No deje que eso suceda. Asegúrese de que su quemadura cada pulgada de ella. De todos los pasos para recuperarse de una ruptura que esto puede ser muy poderoso.

El siguiente paso para recuperarse de una ruptura es intercambiar las cosas que has compartido. Si usted ha estado en la relación por mucho tiempo, entonces su ex probablemente tiene cosas tuyas y tienes cosas de ellos. Organizar un tiempo donde se puede conocer y hacer el cambio. Sin ataduras, sin fecha implícita. Simplemente el intercambio de bienes, ser cordial y seguiréis vuestro camino. Si tiene cosas que no se van a dar en ese entonces la caja hacia arriba o tirar a la basura. No dejan recordatorios por ahí que no es necesario.

¿Qué pasa con los regalos que su ex te dio? En los pasos para recuperarse de una ruptura, es una buena idea a la caja de estas cosas. ¿Cómo puede obtener más de su ex si usted está buscando en el reloj él o ella le compró varias veces al día? Recuadro para arriba, donarlos o regalarlos.

Otro aspecto difícil en conseguir superar una ruptura está asentando los asuntos financieros. Si usted le debe dinero a su ex tratar de pagar lo más pronto que pueda. Si te deben dinero tratar de recoger rápidamente. Si su es una cuenta de cheques o de ahorros mutuos Llegará un acuerdo mutuo de cómo va a dividir los fondos hasta entonces actuar sobre ella de inmediato. El dinero puede ser una situación difícil cuando una relación termina. Muchas veces su ex lo usarán contra usted acaba de hacer la situación más difícil para usted. Si hay una importante suma puede que tenga que obtener un abogado involucrado. Si no es una gran cantidad y se puede prescindir de él puede ser mejor simplemente alejarse.

Una vez que haya completado los pasos para recuperarse de una ruptura que necesita distanciarse a sí mismos de la otra. Dense por lo menos 30 días de ningún contacto en absoluto. Esto incluye teléfonos, textos, correos electrónicos o "reuniones accidentales". Evite los lugares comunes que utilizó para ir también. Aíslense el uno del otro. Esto le permitirá iniciar la reconstrucción de sus vidas. Este es un momento difícil por lo que debe darse el espacio con el fin de superar la ruptura Hotel  .;