Rompecorazones 101: Cómo curar su corazón y espera él ha ido

y' s hay que negarlo. Separarse es oh-tan difícil de hacer, sobre todo en la actualidad y' s de 24 horas tecno-inteligente mundo de Facebook, Twitter y llamadas botín después de la ruptura dispuesta a través de sexting. Antes de llegar en los vertederos sobre conseguir descargado (o incluso si lo hizo dumping), los siguientes cinco consejos le ayudarán a poner en marcha su recuperación. Antes de que usted lo sepa, usted y' no sólo estarás sobrevivir, sino prosperar

Consejo # 1: Extracto de su ex de su vida
Inmediatamente después de la escisión, cortar a tu ex de tu vida!. Eso significa que no cyber lo acechaba en su página de Facebook, MySpace, o Twitter, no hay mensajes de correo electrónico 03 a.m. desesperación o textos, y no conducir por tu ex y' s casa para ver quién está en casa. Usted también debe hacer una limpieza de su casa, deshacerse de cualquier y todos los elementos que le recuerdan o se relacionan con su ex. Este exorcismo puede ser un reto, pero a fin de avanzar realmente en después de una ruptura, es absolutamente esencial.

Si usted tiene que mantener a su ex en su vida (si tienes niños juntos, dirigir un negocio juntos, etc. ), debe crear de inmediato nuevos límites y reglas básicas. Por ejemplo, sólo discutir asuntos relacionados con sus hijos o negocio y evitar hablar de su vida personal. NO trate de ayudar a los demás a través de la ruptura. Eso es lo que tus amigos están para

Consejo # 2:. Recluta a un
Boo-Hoo Crew Y hablando de amigos, tanto como sus instintos pueden codazo a revolcarse y solo el capullo cómodo, que estés nunca va a conseguir a través de la ruptura sin ellos. Es por eso que ahora es el momento de contratar a un equipo de Boo-Hoo. Animadora Parte, que forma parte del terapeuta, su Boo-Hoo Crew debe ser confiable, paciente, y se componen de al menos tres amigos para la supervisión durante todo el día y el apoyo. El papel de la Tripulación Boo-Hoo es proporcionar lo siguiente:
Un hombro para llorar
Una voz de la razón
Control de daños (en caso de que usted consigue el impulso de ponerse en contacto con su ex) Francia El Bright Side

Consejo # 3: Perdónese
Las mujeres son especialmente duros con ellos mismos después de una ruptura. Se sienten como un fracaso en el amor. También se sienten como sus posibilidades de experimentar su felices para siempre el futuro acaban de ser borrado. El por qué y' s, ¿Qué pasa si y' s, y Ojalá y' d … estados asumen el control, la conducción incluso la mujer más cuerda al borde de la locura. Ese y' s por qué y' s esencial en la recuperación de la ruptura a perdonarte a ti mismo, para entender que usted hizo todo lo que pudo, pero las cosas todavía no me paré y' t funcionó. It &'; no es un defecto de carácter. It &'; s simplemente la realidad

Consejo # 4: Ponga su Focus otra parte
Sentirse deprimido después de ser objeto de dumping.? Mientras que usted debe darse tiempo para celebrar su caída, usted no debe &'; t dejó toda su vida vaya por el desagüe. Enfoque sus energías en la construcción de su negocio, el aterrizaje de esa promoción, o de alguna otra manera que su vida laboral despegar. Al comprometerse a su éxito en el futuro, se toma el foco de su ex y el pasado y lo puso en su brillante futuro

Consejo # 5:. Redefinir Felices para siempre
Mientras el futuro usted y su ex tenía trazado juntos ha desaparecido de repente, su felices para siempre el futuro didn y' t mueren. Ahora y' s el tiempo de reinventar lo que quieres para ti y tu futuro. ¿Es hora de cambiar de carrera, volver a la escuela, comprar su primera casa, transforma su cuerpo, etc? Sin estar atado, usted y' re ahora libre de hacer exactamente lo que usted y' siempre has soñado. Establece algunas metas, identificar algunos pasos de acción, e ir por ella Restaurant  !;