La Guía AZ Por exitosos sencillos - C es de confianza »

Usted sólo desea que usted podría sentirse más seguro, porque si lo hiciera, entonces usted podría salir más, usted tendría la fecha más, usted dejar de estar en relaciones pésimos, que iba a cambiar su trabajo, usted tomaría ese viaje, lo haría solicitar que la promoción y- aunque sólo se sintió más confiado. Reconocer a ti mismo en cualquiera de estas declaraciones? Si es así no se desanime y- hay esperanza. En primer lugar deje y' s simplemente aclarar algunos mitos acerca de la confianza:

Mitos:

* La mayoría de las personas tienen confianza
* Usted tampoco nacen con confianza o que y' re no
* Cuando esté seguro, siempre se siente bien

Realidad:

* Muchas personas, incluso aquellos que se ven deseo confiados que estaban más confiados
* Usted puede desarrollar la confianza mediante el uso de estrategias eficaces
* Las personas confiadas todavía pueden sentirse nervioso o inseguro en ocasiones o confianza en una situación pero no en otra situación

El secreto de confidentes Personas

A veces todo el mundo siente nervioso o temeroso acerca de algo y ndash ; somos, después de todo humano. A veces la gente puede ser muy confiado en una situación y sentirse muy ansioso en otro. Tengo un amigo que no tiene problemas en hablar en seminarios con cientos de personas, pero era un manojo de nervios, con la idea de tener que hacer un discurso, hace poco, en su boda

Aquí y'. S el secreto de confianza personas: No hay secreto y- No hay magia que la gente confía en que tienen el resto de nosotros don &'; t.

La única diferencia entre la gente confía y unconfident es mejor poner en palabras de Susan Jeffers. Las personas confiadas, “ sentir el miedo y hacerlo de todos modos y"

la gente inseguro permiten controlar su miedo a ellos. Ellos tienden a no salir de su zona de confort. Cuando ellos tratan de salir de su zona de confort, que dejen de hacer lo que quieren hacer, cuando sienten el miedo. Permiten su temor para paralizar ellos y retirarse de nuevo en la seguridad de su zona de confort. A medida que se repitan este comportamiento una y otra vez, con el tiempo todas sus decisiones y opciones en la vida están determinadas por cómo se sienten.

“ La diferencia entre la gente confía y personas menos confianza no está en lo mucho que sienten temor o ansiedad, pero en cómo la gente confía en aguantar a esos sentimientos y hacer frente a su situación independientemente y".

Rob Yeung (Confianza, El arte de conseguir lo que quieras, p5)

Las personas confiadas, por el contrario puede sentir el miedo, pero su enfoque para el miedo es diferente. Se niegan a dejar sus miedos controlarlos. Ellos encuentran maneras de impulsar a través de preocupaciones y temores. Mantienen sus ojos firmemente fijos en lo que quieren y aprenden los comportamientos y estrategias que les ayuden, paso a paso para conseguir lo que quieren. Lo que se niegan a hacer es dar a sus miedos y dejar sus temores controlar sus elecciones y decisiones

En mi práctica privada me sale una gran cantidad de referencias para personas que sufren todo tipo de y".. Los trastornos de ansiedad y" La gente viene a mí con la esperanza que tengo alguna técnica que le ayudará a sentirse repentinamente confianza o que esperan les ayudaré y" encontrar y" su confianza en algún lugar de mi oficina. Ellos quedan atrapados en el y" Si solamente y hellip; .then y" o el y" Cuando. . .then y" síndromes que van más o menos así:

* y" Si yo fuera seguro, entonces yo estaría fuera de citas y"
* y" Cuando I &'; estoy con mucha confianza luego I &'; empezaré a salir y conocer gente y"

Hay dos cosas que les digo a mis clientes y yo y' lo digo:

* Usted don &'; t consigue la confianza al sentarse y hablar de ello
* Usted tiene dos opciones cuando y" siente el miedo y " ;:
o You &'; alimentarlo y'
o You &'; luchar contra ella y'

La confianza es acerca de tomar acción. La confianza es acerca de su creencia en su capacidad para resolver problemas, superar retos y alcanzar. Ese y' s la línea simple verdad, inferior.

Sé lo que y' re probablemente pensando:. y" Si, It &'; s simple, pero no es fácil y" Mi respuesta a eso es a la vez y" sí y" y". No &"; Sí, es fácil y- y en “ No &"; ISN y' t fácil porque doesn y' t sienten fácil

He trabajado recientemente con una señora encantadora que había estado en un autobús que estuvo involucrado en un accidente de coche.. Cuatro años más tarde después de regatear con las compañías de seguros que se refiere a mí. Sólo se puede imaginar donde cuatro años de evitar inicialmente autobuses, a continuación, todo el transporte público, luego de incluso ir de su casa a su izquierda. Permitir que sus temores se hagan cargo de la dejó atrapado en su casa, que se convirtió en su zona de confort, pero también se convirtió en su prisión. Como me dijo, y" I &'; no estoy viviendo ya, I &'; m meramente existente y".

Aquí era una mujer que había vencido al cáncer, pero que fue paralizado por el miedo ante la idea de pisar una autobús. Ella había estado diciendo a sí misma historias de cuatro años sobre el ser de autobuses y" el monstruo y" ella no podía y' t conquista

sesión Doce después ella ha conquistado su y". monstruo y" y es volver a estar en el camino de la vida y- y su confianza se ha disparado

Cómo Confident &ndash!; Tomando Su Poder Volver

Cuando sus decisiones están determinadas por alguien más o algo más y- como el miedo, usted ha dado su poder. Al trabajar en la construcción de su confianza que usted lleve a su poder y el control de su vida de nuevo en sus manos.

* Sepa lo que quiere
* Conocer las acciones que se llevarán a su meta
* Sepa que it &'; s bien a &'; sentir el miedo y' y- su trabajo es gestionar la sensación
* Aprenda técnicas para ayudarle a manejar sus sentimientos
* Analice sus acciones en los pasos más pequeños que usted sabe que puede manejar
* Avanzar hacia su meta un pequeño paso a la vez
* Celebrar cuando llegue a su meta
* practican constantemente en movimiento aún más fuera de su zona de confort, un poco a la vez

Como el anuncios John Nike dice y" Just Do It &";

Hágase la pregunta cuando se está a punto de dejar el control temor que: “ ¿Quiero pasar el resto de mi vida comprometido a mantener a salvo, o quiero ser libre y encontrar el amor otra vez y"

“ Cada vez que un miedo se conquista, que crecen y se vuelven más confiados y"

Susanne Jorgensen (! GetReal Relación éxito es un trabajo interno, p 83)

solteros confidentes sentirse bien acerca de quiénes son, disfrutan de su vida y que son los que naturalmente atraen Hotel  .;