Lo que da miedo de estar en una relación? Parte 1

¿Qué y' s que da miedo de estar en una relación?

I &'; ll digo! Hay muchas cosas que escuchamos de nuestros amigos, nos vemos en las noticias, en la televisión o en las películas más recientes como “ Why Did I Get Married &"?; Y a pesar del mito secular de y" usted vive feliz para siempre ... en la felicidad, y" estar en una relación necesita algo de trabajo! Usted realmente tiene que aprender, conocer y utilizar algunas habilidades de relación para hacer que dure más tiempo en estos días. Sólo sabemos lo difícil que puede ser porque vemos las tasas de divorcio han disparado, nuestros amigos están en relaciones inestables o romper y vemos la constante popularidad de la puerta giratoria en línea de citas.

¿Cuáles son algunos de los retos que la gente está teniendo estar en relación?

Esto es lo que mis amigos y clientes están reflejando a mí como sus problemas ...

( 1) Comunicación: La gente parece no saber cómo comunicarse entre sí sin empujándose unos a otros y' s de botones. La gente parece usar el lenguaje o tono equivocado, lo que desencadena otra persona y' s (cuestiones posiblemente reprimidos o no resueltos de la infancia o en el pasado) heridas latentes. Además, muchos de nosotros no tienen modelos de relación positivos en nuestros padres o cuidadores, así que modelar lo que sabemos. Esto no siempre es la manera más saludable en la que comunicar. Yo entreno a los individuos, ejecutivos y parejas sobre la forma de comunicarse de una manera que le consigue los resultados más positivos. También tengo un producto que le brinda las técnicas y estrategias de relación por lo que se comunicará con un éxito cada vez. Una de las técnicas es y" la escucha activa, y" it &'; sa forma de escuchar y repetir de nuevo lo que has oído lo que el orador se siente escuchado, escuchado y comprendido y /o validado por este ejercicio.

(2) Ser Heard y Escuchado: Una de las mayores quejas que escucho las mujeres hacen es que no se sienten escuchados y escuchadas por los hombres. Las mujeres se sienten IT &'; s porque los hombres don &'; t sabe cómo escuchar. Creo que las mujeres muchas veces don &'; t saben cómo hablar a los hombres, por lo que va a escuchar. Muchas mujeres hablan a los hombres de una manera de culpar o acusar (tono y el lenguaje negativo). A menudo, los hombres se sienten castrados cuando se habla de esta manera y así responder de una manera casi animal defensiva. It &'; s su respuesta instintiva a ser juzgado, criticado, y habló al. Las mujeres tienen que aprender a hablar en una manera de ayudar a que los hombres se sienten bien en primer lugar, a continuación, los hombres van a escuchar con los oídos y corazones abiertos. Enseño a los individuos y las parejas de este lenguaje secreto de las comunicaciones de ganar-ganar. Ponte en contacto conmigo cuando usted le gustaría aprender esta forma especial de hablar para que los hombres van a escuchar a usted e incluso compartir con ustedes

(3) Encontrar tiempo para alimentar a ti mismo (tiempo privado):. Muchas personas se quejan de que es difícil una vez que está en una relación de encontrar tiempo para estar solo y simplemente cuidar de sí mismo. A menudo tenemos tantas cosas en nuestros platos y parece que muchos de nosotros ponernos pasado, cuando llega el momento de cuidar de nuestras propias necesidades. Mucha gente del sueño negligencia, ejercicio, higiene, tiempo tranquilo, de lectura, de pensamiento, de diario y el tiempo espiritual una vez que entran en una relación. Cuando en realidad, estas mismas actividades una vez terminado con regularidad, y la relación se beneficiaría en gran medida en el largo plazo. Otras actividades que recomiendan están recibiendo un masaje, facial o manicura y pedicura, caminando por la playa, la meditación, el yoga y el senderismo.

Sí, estos se puede hacer con otra persona, sin embargo, cuando hacemos actividades por nosotros mismos, obtenemos el beneficio de convertir dentro y escuchar nuestra voz interna o en comunión con el espíritu (lo que sea más cómodo para usted). Al rellenar usted mismo en un todo el bienestar y relacionarse con otro conjunto de bienestar, su relación puede ser uno de compartir, no necesitar o tomar una de la otra. Esta es la forma más sana de relacionarse.

He compartido 3 de las 6 principales retos que tiene la gente en las relaciones hoy. A continuación, voy a compartir parte 2 – los otros 3 importantes retos personas tienen - Equilibrar su vida, estar satisfecho, Compromiso vs Narcisismo

Ahora, usted también, inmediatamente puede empezar a mejorar y poner en práctica cualquiera de los cambios o sugerencias en su vida y relación como. mejor le parezca. Espero que os sean de utilidad y útiles

Recuerde:. Con el fin de ser la persona que nunca ha sido, Con el fin de tener la vida y las relaciones que nunca has tenido, Usted debe hacer lo que nunca ha hecho antes . Llame y obtener apoyo en tener la mejor vida que usted y' he tenido

&copia!; 2010 El Dr. Cindy Brown
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