Compromiso Ansiedad Desmantelada: Real Love frente Enamoramiento

Las transiciones son siempre oportunidades para el crecimiento y la curación. A veces tenemos que sanar formas de estar en el mundo que ya no están con nosotros y ndash sirviendo; como mis clientes que se dan cuenta, a través de la planificación de la boda, que y' re que sufren de la enfermedad de complacer y que tienen que aprender a poner a sí mismos primero. A veces las transiciones proporcionan oportunidades para expandir nuestros recursos internos y- al igual que la nueva madre que piensa que ella no y' t tiene la paciencia suficiente para manejar las necesidades de su hijo recién nacido y, sin embargo, a través del tiempo y la inmensidad de su amor, su paciencia crece. Y a veces las transiciones requieren que redefinir un sistema de creencias que ha regido toda nuestra manera de ver el mundo y las relaciones – como la mayoría de mis clientes que realizan durante su compromiso de que una gran parte de su ansiedad es causada por sus creencias insalubres y falsas sobre la naturaleza del amor.

Si usted y' has crecido en la cultura occidental, usted y' he sido inundado desde el momento en que naciste con imágenes y creencias sobre el amor. La mayoría, si no todas, de estas imágenes se basan en el paradigma arcaica del amor romántico. El amor romántico no es el amor verdadero. El amor romántico es, más simplemente, el enamoramiento. It &'; s basa en el modelo del anhelo de alguien que nunca se puede tener por completo, y se y' s este anhelo, que luego se convierte en confundirse con el verdadero amor. Estar en un estado de deseo es una experiencia espectacular y lleno de vida. Crea mariposas en el estómago y mareos en su mente. Si no se entiende correctamente, el que está en la posición anhelo puede creer fácilmente que él o ella es y". En el amor y"

Si el objeto del deseo, a menudo llamado y" el amado y " ;, no corresponder, y" el amante y" menudo corre en sentido contrario. Y así comienza un juego de todo-demasiado familiar de persecución con cada participante alterna entre el perseguidor o distanciadoras roles. El juego es emocionalmente intenso, pero en última instancia, insatisfactorio. La conclusión es que la intimidad real nunca se produce. It &'; s dramática pero seguro. It &'; s temporalmente doloroso, pero allí y' s sin riesgo a largo plazo en cuestión. Y ciertamente isn y' ta modelo saludable en la que basar un matrimonio

El verdadero amor, por el contrario, requiere que ambas personas se presentan uno por el otro en el mismo lugar al mismo tiempo!. No hay juego de papeles, lo que crea una estabilidad más consistente en términos de la intensidad de la emoción; Atrás han quedado los máximos y mínimos de éxtasis desesperados que definieron las relaciones malsanas del pasado. Como tal, el amor verdadero requiere que ambas personas arriesgan sus corazones para formar una unión de la verdadera intimidad.

Uno de mis clientes me preguntó recientemente para definir el amor verdadero. Me recitó una lista y después pensé que podría beneficiar a otros a escribir sobre ello aquí. Así que aquí está mi lista de las creencias, atributos y preceptos que definen el verdadero amor (con la salvedad de que I &'; no estoy seguro de que nadie entiende el amor en su totalidad!):

1. El verdadero amor es una elección consciente que a menudo emplea la parte racional de nuestro cerebro. Algunas parejas tienen a “ paseo libre y" en las primeras etapas de su relación en la que experimentan los sentimientos intensos que se caracterizan por el amor romántico, pero no todos. Y estos sentimientos sin duda aren y' t necesario para el amor real a emerger como la relación crece, como lo demuestra la tasa de éxito de los matrimonios arreglados en otras partes del mundo. It &'; s cuando los sentimientos infatuation disminuir que la pareja tiene que aprender que el amor es una opción, no un sentimiento, como dice M. Scott Peck en y" el camino menos transitado y".
2. El verdadero amor acepta que su pareja es un ser humano imperfecto falibles, tal y como eres. A diferencia de la vida romántica, que asciende el objeto del deseo para el reino de dios, parte de la sacudida a la tierra que muchos de los clientes experiencia durante su participación es la comprensión de que su pareja no es perfecta y- que él isn y' t tan inteligente o ingenioso o divertido o bien parecido al pensar que la persona se casaría sería. La burbuja romántica de casarse con el príncipe azul se rompió. La mayoría de mis clientes se centran en un área que falta y- a veces hasta el punto de la obsesión y- y que y' a menudo es un atributo que no le molestaba antes de que se dedicaban. A medida que pasa el tiempo, los miedos reales se tratan, y el amor se redefine, la obsesión se suaviza y se aprende a aceptar y amar plenamente a su pareja tal y como es.
3. Reflujos de amor real y los flujos en términos de interés, facilidad y sentimientos. En otras palabras, en cualquier relación sana que habrá momentos en que funcionan las cosas sin esfuerzo, cuando la chispa está vivo y la pareja está interesada en el uno al otro y la vida. Y habrá momentos de, por falta de una palabra mejor, el aburrimiento. Parte de aceptar el amor verdadero es la comprensión de que el aburrimiento es normal y no un síntoma de que algo anda mal en la relación o que usted don &'; t encanta tu pareja lo suficientemente página 4.. El verdadero amor se basa en valores compartidos y una sólida amistad. Usted realmente se gustan (a pesar de que no le gusta todo lo relacionado con su pareja). Página 5. El verdadero amor es la acción. El verdadero amor pide que le des, incluso cuando usted don &'; t siento como dar (de una manera saludable, no una manera codependiente). El amor verdadero está más preocupado por la forma en que usted puede dar a su pareja de lo que puede obtener de él o ella. Página 6. El verdadero amor es una práctica espiritual en que su enfoque no es como se puede cambiar a su pareja para aliviar su ira, dolor o molestia, pero ¿cómo se puede asumir toda la responsabilidad por esos sentimientos y encontrar formas saludables y constructivas para asistir a ellos. Al cambiar de manera positiva, la relación va a cambiar de manera positiva también.
7. El verdadero amor es una práctica permanente. You &'; re no se espera que saben dar y recibir el amor verdadero en el inicio del matrimonio, pero se espera que trabajar en ello para que en el transcurso de su vida junto a su capacidad de amar crece. Véase mi artículo y" El matrimonio es un trabajo en progreso, y" para más información sobre este punto.

Así que la próxima vez que vea una comedia romántica y se encuentra dudando si amas a tu maravillosa, solidario, honesto, socio amar lo suficiente, lea esta lista y ver si su ansiedad se encuentra la contención como redefinir lo aman de verdad es Hotel  .;