La importancia de escuchar realmente a su pareja

Una de nuestra relación más básica que necesita es ser escuchado y comprendido. Como dice el dicho turco va, y '; si hablar es plata, luego de escuchar es gold &'; Nos sentimos más conectados con aquellos que se toman el tiempo para ser realmente interesado en lo que tenemos que decir. Escuchar es un factor más valioso en la comunicación que hablar así. Un beneficio adicional es que nuestros oídos nunca nos van a meter en problemas y- a diferencia de nuestras bocas.

Dando toda la atención a su pareja es posiblemente la forma más sincera de adulación, de acuerdo con Dr. Joyce Brothers. Esto significa prestar atención a más de las palabras que se dijeron, pero con el significado detrás de las palabras. Ser consciente de tono y el lenguaje corporal puede ayudarnos a ver más allá de las palabras. Practicamos el mismo tipo de atención cuando y' re plenamente inmersos en la música - que escuchamos no sólo las letras, pero la esencia de la composición.

Nos nacen con la capacidad de escuchar, pero hay que aprender a ser grandes oyentes, al igual que podemos desarrollar nuestras habilidades para hablar. Nuestro modo de audición natural es pasiva, con las palabras de ir por un oído y sale por el otro. Los detalles pueden ser pasados ​​por alto y el contenido incomprendido. Nuestro socio puede sentir falta de respeto y comenzar a hablar menos y contenerse.

La escucha activa, por otro lado, requiere la participación de comprender efectivamente lo que se dice. El enfoque y la intención son las claves para escuchar activamente. Los preparativos deben hacerse mediante la apertura intencional nos decidimos a ser receptivos a no sólo las palabras, sino el significado.

• Estar físicamente presente en la conversación significa que no hay TV, computadora, garabatos o inquietud. Nunca contestar un teléfono celular o realizar cualquier otra tarea que interrumpir la conversación. Mirando su reloj es un definitivo no-no.

• El contacto visual permanente durante la conversación muestra respeto e interés. Manténgase enfocado en su pareja y' s mensaje, dando toda la atención sintonizando a cabo otras conversaciones o distracciones suceden a su alrededor, si es posible.

• Sea paciente y respetuosa sin importar el tiempo que tardan en hacer su punto. Don y' t impaciencia terminar sus frases, hacer muecas de desaprobación o interrumpir con la esperanza de acelerar las cosas. ¡Sólo escucha!

• Use palabras de aliento como y '; dime más y' o Y '; y luego lo que pasó y '?; Haga preguntas para conocer detalles que le ayudarán a discernir la intención.

La escucha activa requiere esfuerzo, pero vale la pena el tiempo que puso en él. Las cosas buenas suceden cuando se presta atención. Usted y su pareja será más feliz, más confianza y tienen menos malentendidos, sentimientos heridos y, la relación definitiva asesino, períodos de silencio Hotel  .;