Pegado en su ex? Razones & Sugerencias para ayudarle a moverse sobre

Una de las etapas más difíciles en el ciclo de relación se está moviendo adelante. Muchos de nosotros hacer la pregunta, "¿Por qué sigo pensando en mi ex?" Todos hemos sufrido en noches cuando no pudimos dormir porque los pensamientos sobre el ex simplemente no dejar de fumar. Eso es normal. Aquí hay 4 razones por las que seguimos pensar en el pasado:

1. La falta de cierre.

Cuando no hay cierre, una de las partes no puede dejar de pensar en la pareja que él o ella se fue. Independientemente del género, el que se queda atrás sin saber la razón por la cual será atormentado mentalmente.

2. Culpabilidad.

Otra razón por la que seguí pensando en mi ex era ya de culpa. Aunque yo no hice nada realmente mal durante la relación, me sentía culpable por la forma en que mi ex se llevó la separación. Es de alguna manera una carga para saber que la vida de alguien quedó en mal estado a causa de una ruptura.

3. Pesar.

Luego están los debe-ricos y podrían faltar. Pensé en mi ex a veces porque me sentí como la relación podría haber ido más lejos si hubiera hecho las cosas differntly. Y, por supuesto, también hubo cosas que me di cuenta era lo suficientemente importante como para salvar lo que teníamos, pero ninguno de nosotros lo hicieron de todos modos. El Sex & Ejecutar: cómo evitar ser Su Casual EXPERTO

4. Usted lo quiere de vuelta.

Por último, pero no menos importante, me di cuenta después de una mala ruptura que yo estaba pensando en mi ex porque quería tenerlo de vuelta. La mayoría de personas pueden haber sentido así en un momento u otro, y lo peor es, se vuelve más difícil cada día. Aun cuando sabía que la relación no iba a salir de todos modos, todavía me sentía como yo quería a mi ex.

Así es como me mudé.

1. Aceptación.

Algunas personas dicen que pensar en relaciones pasadas o amantes del pasado es como suspirando por el viejo amor. Así que el primer paso para seguir adelante es aceptar lo que pasó. Dejando de lado el ex significa que debemos dejar que el fregadero de separación en nuestras mentes. No habrá uso pensar, "Si yo era ..." o "Si tan sólo mi ex era ...", etc. En otras palabras, deshacerse de los remordimientos.

2. Llegar a las personas que aún se encuentran en su vida.

A pesar de que en algún momento, su ex probablemente se convirtió en su vida, no se olvide que usted todavía tiene su propia familia y sus amigos que todavía están ahí para apoyarte y amarte. También será egoísta para pensar que has perdido cuando usted todavía tiene un montón de gente a la espera de ser amado por ti. Salir con los amigos y el establecimiento de tiempo para su familia el tiempo le ayudará a olvidarse de la ex. Cómo Compasión Facilita perdón EXPERTO

3. Centrarse en la auto-mejora
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Cuando tuve que romper para arriba, yo estaba deprimido. Mientras yo estaba pensando en mi ex, que estaba en el otro lado, olvidando todo sobre mi trabajo y yo. La lección aquí es que incluso si ese alguien te deja, usted todavía tiene la responsabilidad de seguir adelante con su vida. Así que, en vez de mal humor y de duelo, aprendí a desplazar a esa energía en mi trabajo y en cuidar de mí mismo.

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