Directrices para ser mejor comprendida

1 . Busca primero entender. Si conoces marco de su socio de referencia , se puede hablar con él /ella en su interior.
< P> 2 . Preste atención a cómo sus palabras están aterrizando . Si la respuesta de su compañero se ve fuera de lugar para lo que usted ha dicho, echa un vistazo a lo que él /ella está escuchando ....

3 . Concéntrese en la solución que funcione para todos, en lugar de quién está bien o mal. Sólo se centran en el problema lo suficiente para entender , luego cambiar a lo que va a arreglarlo.
< P> 4 . Emoción separada de la solución. Si uno o ambos de ustedes están molestos , irracional o reactiva , no se está comunicando . Tómese un descanso y vuelve a intentarlo dentro de unos minutos , cuando los dos de ustedes se han calmado.
< P> 5 . No se castigue caballos muertos . Si usted ha estado en el mismo suelo varias veces con ningún movimiento hacia adelante, buscar ayuda. Una tercera parte objetiva puede hacer maravillas .
< P> 6 . Se bueno. Esfuércese por crear un ambiente de cooperación , y considerar su pareja y ' ; . Sentimientos s
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