Estimado Dr. Romance: Quiero encontrarme

Estimado Dr. Romance:

Me casé a la edad de 21 años, estaba casado desde hace 7 años, separado de mi esposo hace poco más de un año, y yo estoy en el proceso de divorcio. I de fecha varias personas poco después de la separación, pero se perdió, se rompió algunos corazones, y simplemente no sabía lo que quería. Me pareció un tipo muy agradable y salí por varios meses, pero terminó mal debido a la falta de honradez de mi parte desde el inicio de la relación (antes de ser oficial). Todavía tengo fuertes sentimientos por esa persona, y quiero a me encuentro y comprender mejor los problemas de fondo que han provocado que haga errores en el pasado

Estimado lector:
Parece que usted está tomando la responsabilidad de su falta de honradez, que es un buen comienzo. Probablemente hay un manera de hacer las paces con tu chico, y tener una buena. la oportunidad de trabajar fuera con él

Hay buenas razones para mentir a un socio (no, querida don 't mirada como si usted está haciendo mayor) y malas razones (no tengo ni idea de lo que pasó con el coche). El truco es saber que usted está haciendo. Decir la verdad no siempre es fácil, y, en casos raros, no es sabio. Pero, todos debemos aprender cómo hacerlo, y saber cuándo 'confesar, y cuando para mantener su labio con cremallera.

Por lo general, la traición involucrados en la búsqueda de un secreto es más perjudicial que lo que pasa cuando le dices la verdad.

Cualquier secreto, incluso un simple pequeño, puede dañar la confianza cuando se sale. Si su pareja no sabía que estabas mintiendo (o mantener un secreto), entonces él o ella no va a confiar en usted sobre cualquier cosa después de que su secreto está hacia fuera. Incluso los secretos muy personales, como una violación o abuso pasado, o de alguna manera tienes problemas desde el principio, están mejor compartidos de secreto guardado. La baja autoestima puede ser lo que hace que guardar secretos para hacerse "se ven mejor "a su pareja.

Mentir a su pareja acerca de si se ha roto un acuerdo hace más daño que romper el acuerdo. Si metes la pata, decir la verdad y saber cómo hacer una disculpa eficaz.

Apología y posterior perdón es el estrés que libera, y saludable para la relación, lo que resulta ser saludable para los participantes en la relación . Las relaciones que incluyen disculpa saludable y el perdón son menos estresante, más solidario, y por lo tanto más saludable para las personas que las integran

Aquí hay 4 pasos a una disculpa efectiva:.

1. Ríndete a su responsabilidad. Cuando usted se da cuenta de que ha cometido un error, admitirlo y pedir disculpas. Úselo como una oportunidad para aprender y crecer. Usted don &'; t tiene que tener miedo al castigo o rechazo y- disculparse hace que sea más fácil de ser perdonado.

2. Don y' t tenga miedo de admitir que estás equivocado. Este miedo viene de una cultura de culpar y acusar - donde su familia temprano o compañeros de clase pueden haber elegido un "culpable" cuando algo salió mal, y se centró en la culpa, y no en solucionar el problema y la curación de la herida. Don y' t acercan cada situación como si estás en juicio, y don &'; t compulsivamente tratan de convencer a todos de que no eres culpable. Apología y posterior perdón es el estrés que libera, y saludable para la relación, lo que resulta ser saludable para los participantes en la relación. Las relaciones que incluyen disculpa saludable y el perdón son menos estresante, más solidario, y por lo tanto más saludable para las personas que las integran.

3. Siga el siguiente patrón de disculpa:
* Admitir su error:. Hable directamente a la persona a la que usted necesita para disculparse
* Estado lo que hizo (por lo que la persona que usted sabe y' re conscientes)
* Say usted y' re siento
* ¿Es una re-toma:. Describa lo cambio que usted y' ll hacer para arreglarlo, por lo que ganó y' t suceder
nuevo * Say “ espero que puedas perdonarme y"

4. Si ese doesn y' t trabajo, pida a la otra persona lo que él o ella quiere que te disculpes para (en caso de mal entendido su error)

"Apología y Perdón" y "El Clavo en la cerca" le dará más información sobre la curación de la relación. It Ends With You:. Grow Up y Fuera de la disfunción
le ayudará a entender lo que subyace a la tentación de ser deshonesto

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