Estimado Dr. Romance: Lo que temo ha sucedido la segunda vez

Estimado Dr. Romance:

Espero que usted me puede ayudar a Mi novio falleció dos años atrás ... Estábamos más o menos comprometidos, la convivencia y todo.. Pensé que era el Todo esto, pero ahora sé que no soy

Un mes atrás, más o menos .. me estaba viendo a un hombre, y hoy me enteré de que había fallecido.. Él me recordó mucho de mi difunto, que compartían el mismo nombre, justo segundo nombre que es diferente. En el proceso de duelo, me siento la pérdida de ambos. Y mi difunto especialmente.

Tengo mucho miedo de compromiso y en la posibilidad de perder a alguien así de nuevo .. y que sólo ha sucedido segunda vez. ¿Qué debo hacer, ¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo ??

Estimado lector:

lo siento mucho por sus pérdidas. Lo que estás sintiendo es normal - el dolor tiende a acumularse. Lo mejor que puedes hacer es permítete afligen. Piense en ello como tener un número x de lágrimas para llorar. Cuando haya llorado todos ellos, se le termine el duelo, y usted será capaz de recordar los buenos momentos que pasamos, y estar agradecidos de que la persona que había en tu vida, aunque sea brevemente. Usted comenzará a sentirse más fuerte y listo para el riesgo de amar de nuevo. Tomará algún tiempo, probablemente alrededor de un año. "Sobrevivir y Prosperar Pérdida Again" y "un buen llanto" le ayudará a entender el proceso de duelo

Se termina con usted: Grow Up y Fuera de la disfunción
tiene información y ejercicios que le ayudará a gestionar todos tus sentimientos. y sanar más rápidamente

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