¿Tienes cigarrillos? La hipnosis al rescate!

Dentro de las 24 horas de su último cigarrillo sus posibilidades de un ataque al corazón disminuye. Dentro de las 72 horas sus bronquios se relajan, haciendo la respiración más fácil y su capacidad pulmonar aumenta. Poco después, en las próximas dos semanas a dos meses de su circulación mejora de manera que caminar y hacer ejercicio se vuelve más fácil. Usted aumenta su función pulmonar hasta un 30%!

Tu cuerpo es un sanador increíble. Todos los días usted es libre de cigarrillo te vuelves libre de síntomas. La tos, la congestión nasal, fatiga, dificultad para respirar toda disminución y calmarse. Los cilios vuelve a crecer en los pulmones, lo que aumenta la capacidad de manejar mucosidad, limpiar los pulmones y reducir la infección. Su nivel de energía aumenta constantemente.

La mayoría de los fumadores odian el hábito, odian el olor, y se sienten avergonzados por la forma en que otros reaccionan a ellos. Ellos conocen las estadísticas de cáncer. Se podría pensar que es suficiente para detener a alguien. Para la mayoría de los fumadores no es tan fácil. Este hábito insidioso en realidad tiene muchos componentes a la misma. El enfoque utilizado para dejar de fumar con la ayuda de la hipnosis varía dependiendo del tipo de fumador es usted.

El primer tipo de fumador es el que comenzó porque todos sus amigos lo estaban haciendo. Se convirtió en un hábito, ya que asocian el tabaquismo con todos los aspectos de su rutina diaria. Fuman puramente porque es la costumbre. Dejar de fumar es muy fácil para ellos. A través de la hipnosis, liberan los cigarrillos de su rutina diaria y crear nuevos rituales. Ellos don &'; t se pierda el hábito de fumar y los síntomas de abstinencia son leves y tolerables

El segundo tipo de fumador es el que creció con él.. Los padres son fumadores, así como amigos y hermanos. Es posible que hayan estado expuestos al humo toda su vida. Fuman porque es una parte de lo que saben y se convierte en parte de lo que son. Han visto los familiares luchan con fumar e incluso mueren de cáncer o enfisema. Dejar de fumar puede ser difícil si las personas que viven con miembros de humo o de la familia fuman. Corren el riesgo de otros tratando de sabotear de nuevo en el hábito. En el lado positivo, cuando estos fumadores están motivados para dejar de fumar, nada los detendrá. Tienen que liberar el y '; amigo y' que el cigarrillo se ha convertido. Por suerte los familiares y amigos fumadores tienden a ser muy respetuosos de los que optan por dejar de fumar. Si este ahumador cree van a sufrir de síntomas de abstinencia, por lo general lo hará. Sin embargo, esto puede ser minimizado o eliminado con la hipnosis.

El tercer tipo de fumador es el que fuma porque piensan que les relaja. Muchas veces son muy nerviosa y sufren de un poco de ansiedad. La realidad es que no es un producto químico en un cigarrillo que es un relajante. Los productos químicos se contraen los vasos sanguíneos y hacen que el corazón trabaje más duro. Lo que realmente necesitan hacer es a &'; alejarse de todo y' que es lo que hacen cuando toman un descanso para fumar. También utilizan los cigarrillos como recompensa por completar tareas. La solución es fácil. Siguen a tomar sus descansos, pero el uso de técnicas de relajación de reemplazo. Consiguen recompensas de reemplazo también por un trabajo bien hecho. La hipnosis reduce el estrés que ayuda hace que la transición a la no fumar suave.

El cuarto tipo de fumador es adicto que ha estado involucrado con las drogas, así como fumar. Normalmente tienen una historia familiar de la adicción. Por lo general, que venció la adicción a las drogas y mantener el hábito de fumar, ya que y" isn y' t tan malo y " ;. Es la última bodega de su conducta adictiva, pero con el tiempo se dan cuenta de que necesitan para dejar de fumar. Este tipo de fumador le va bien con la hipnosis, pero necesita reemplazos para el hábito. Ellos beben el agua para reemplazar el hábito oral. Utilizan un masaje en el dedo /release algo que hacer con las manos. Ellos aprenden a respirar profundamente, como los fumadores por lo general tienden a tener una respiración superficial. Esperan a retirarse, pero suelen ser una grata sorpresa al encontrar que toleran bastante bien. Un pedazo de la torta, cuando utilizan la hipnosis, en comparación con la retirada de las drogas y de rehabilitación.

Cuando mis clientes vienen en una sesión me pregunto si creen que van a tener síntomas de abstinencia (ansiedad, irritabilidad, insta). Hice un estudio con mis clientes en un período de unos pocos años. Los clientes que dijeron que sí, tenía síntomas. Los que no respondieron, dejase y' t tiene ningún síntoma en absoluto! Así que para resolver el problema, tengo a experimentar los síntomas que creen que sufrirán durante la sesión de hipnosis. Debido a que la mente no distingue entre lo que es real o imaginaria, que experimentan los síntomas y luego dejarlos ir. Ellos saben entonces que los síntomas son manejables y en la mayoría de los casos se eliminan por completo.

El hábito de fumar es un hábito subconsciente unido a la rutina diaria, que se adjunta a la socialización, y las emociones como un viejo amigo. Tiene sentido para ir a la mente subconsciente para dejar el hábito. En el 85% y el 90% de los casos, la gente puede dejar en una sola sesión de hipnosis. Un CD refuerzo hace que sea aún más potente y muchas personas están encantados con lo fácil que es dejar de fumar

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