¿Podría su chucho ser su mejor herramienta de pérdida de peso?

Es una triste realidad que la obesidad es un problema creciente en América. Los hechos son impresionantes y- de acuerdo con el CDC (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades), los adultos estadounidenses han experimentado un aumento del 60% en la obesidad en los últimos veinte años, y el número de niños estadounidenses obesos se ha triplicado en los últimos treinta años. Más de un tercio de los adultos en Estados Unidos son obesos y las muertes relacionadas con la obesidad han aumentado a más de 300.000, por lo que la obesidad en segundo lugar solamente a las muertes relacionadas con el tabaco.

Hay muchos factores que contribuyen a este aumento de la obesidad. Americanos y' s estilos de vida sedentarios son uno de los principales factores que contribuyen. La actividad física es fundamental para perder peso. Las calorías que comemos deben ser quemados o van a ser almacenados como grasa, y por lo general almacenan en el último lugar queremos verlo! Todos sabemos que tenemos que ser más activo para ponerse en forma, pero de alguna manera, muchos de nosotros estamos todavía y" ronca y" y- para pedir prestado un término de nuestros amigos caninos. Estamos constantemente rodeados de información sobre las últimas tendencias de pérdida de peso, correcciones y esquemas rápidos promete la pérdida de peso rápida y fácil. Realmente no hay manera rápida, fácil pérdida de peso permanente, pero no es una herramienta de pérdida de peso simple que rara vez se discute, a pesar de que muchos de nosotros ya tiene uno en nuestras propias casas y- ¡tu perro!

Caminar puede ser una de las maneras más fáciles y más agradables para bajar de peso. Es una forma barata y saludable para salir y para recortar su cintura. Hay un montón de evidencia científica y anecdótica que muestra que las personas ejercen con mayor regularidad cuando son responsables ante alguien más y- un compañero de ejercicio. La fabricación de su perro a su compañero de ejercicio es una gran idea, ya que nos dejó y' s es cara, es mucho más fácil decir que no a un amigo lo que es para decir que no a su perro. Tu amigo isn y' t va a poner su zapato tenis en la boca, mientras que mirando para arriba usted con grandes ojos tristes cuando cancela su fecha de caminar en el último minuto. Todos sabemos lo que es un gran motivador esos grandes ojos de cachorro puede ser!

Debido a sus disposiciones, naturalmente sanos y energéticos, los perros hacen grandes compañeros de entrenamiento! Para que usted sea el mejor dueño del perro que necesita para emular un poco de su energía. Pasar tiempo caminar y jugar con su perro, a ser posible al aire libre, lo hará, y su perro más feliz y saludable.

En lugar de comprar en otro plan de pérdida de peso rápida trate de concentrarse en las cosas simples que usted puede hacer para lograr y mantener un peso saludable. Su perro vive para pasar tiempo activo con usted y- caminando en el parque o jugando a buscar. Así que, la próxima vez que usted se encuentra sentado en el sofá, con una bolsa de papas fritas, preguntándose cómo se va a perder esas últimas libras, dejó las patatas fritas, abrir la puerta y dejar que su mejor amigo a abrir el camino! Los dos estarán en su manera de ser más feliz y saludable

Una vez que y'! Re hecho con su entrenamiento IT &'; s probable que sea hora de golpear las duchas y- para usted y su perro. Considere el uso de un champú para perros de todo saludable natural, orgánico. Y cuando se hace la hora del baño, envuélvalo en un ambiente cálido y acogedor albornoz perro y establecerse en algún tiempo abrazo Hotel  !;