Todos los beneficios de la equitación

Mirando desde fuera, parece que la equitación es una actividad donde el piloto doesn y' t tiene un papel activo. Los que no se informó bien cuando se trata de esta actividad, creo que el caballo está haciendo todo el trabajo. Parece que el piloto sólo se sienta en el caballo y' s espalda y da instrucciones, tales como: vuelta y y" whoa y " ;. Vamos y' s que quede claro. Montar un caballo no es sólo una actividad muy agradable, donde el piloto tiene papel pasivo. Hay mucho más de lo que puedas imaginar.

La relación única y la combinación entre el caballo y' s el movimiento y el jinete y' s comportamiento produce tantos beneficios para el cuerpo humano. El cuerpo humano cuenta con mejoras tanto en sentido físico y mental. Aquí está una lista de los beneficios cuando se están involucrando en esta actividad.

Cabalgata es una obra que ofrece una mejora cardiovascular. Aunque equitación puede parecer sin esfuerzo, de una hora de esta actividad puede pasar un número comparable de calorías en forma de 30 minutos de correr o montar en bicicleta.

-Riding ofrece beneficios de acondicionamiento muscular. Como una explicación de cómo funciona, vamos y' s empezar con el hecho de que el piloto tiene que responder en cada movimiento del caballo. Al hacer que el jinete y' s los músculos se relajan y la contratación en relación con el movimiento del caballo. Así, al subir al caballo y' s de vuelta que pueden sentir los músculos de su cuerpo que usted y' nunca has pensado que tienes. A medida que pasa el tiempo, te darás cuenta de que sus músculos se tonifican y fortalecen.

-Riding mejora el nivel de atención. A partir de los cuidados básicos del caballo para el paseo al desmontaje, hay que prestar atención a cada elemento se indica en el procedimiento. La mayoría de todo, usted tiene que mantener su atención, por lo que puede reunir a todas sus acciones con el caballo y' s movimiento.

-Mejora la autodisciplina. El arte de montar a caballo o cuidado del caballo es un gran ejemplo de la comunicación entre las especies. Cada acción individual de su comportamiento afecta en el caballo y' s comportamiento. Así, con el fin de ser un buen jinete debe lograr un alto nivel de auto-disciplina mediante la realización de múltiples actividades como la respiración suave y rítmica, la tranquilidad general y hellip;. Y así sucesivamente

-Mejora la paciencia. Montar un caballo requiere aprender todo un conjunto de nuevas habilidades, que requieren tiempo y paciencia. La comprensión de la fisiología de los caballos como animales es un proceso, también. Por lo tanto, con paseos regulares uno puede aprender a ser más paciente, y eso es una enorme calidad
.

-Es funciona como una liberación del estrés. Durante la cabalgata, que necesita para estar al tanto de toda la práctica y el procedimiento. Esto y el disfrute del paseo es algo que definitivamente tomar su mente de las preocupaciones cotidianas.

-Mejora la confianza en sí mismo. La idea de ser capaz de controlar a un animal mucho más grande, entonces, será absolutamente aumentar la confianza en sí mismo. Además, el hecho de que usted y' re sumando una nueva habilidad a su repertorio, usted y' tendré la sensación de mayor confianza en sí mismo. Incluso una victoria de alguna raza de los juegos de caballos puede aumenta su confianza en sí mismo un poco.

Estos son sólo los hechos elementales acerca de los beneficios de la equitación. Hay mucho más sobre este tema. Se puede discutir durante horas y todavía hay más que decir. Yo diría que, si tienes interés en montar a caballo, usted puede buscar más información sobre el caballo y' s lo básico, cuidado de los caballos, sobre los lugares que usted puede tomar sus clases, cosas que usted y' ll necesitan saber antes de subirse al caballo, etc y hellip ; hay miles de libros y artículos en las páginas web, lo que le puede ofrecer la información necesaria Hotel  .;