¿Va Ser propietario de una Ayuda para mascotas Reducir Soledad?

Hay muchas situaciones diferentes en la vida que pueden dejar un solo sentimiento de soledad. La soledad puede ser descrito como la sensación aislada de otros no por elección, estar sin compañía, y ser infeliz solo. La gente puede sentirse solo porque don &'; t tiene una red social más grande de amigos, la familia y /o comunidad. La soledad puede configurar después de un ser querido muere, después de los niños salen de la casa, después de un divorcio, o cuando hay un cambio en el estado o las condiciones de empleo. It &'; s posible estar solo temporalmente, o podría durar largo plazo. It &'; s importante distinguir entre sentirse solo y estar deprimido. Todos nos sentimos solos de vez en cuando, pero nosotros no y' t todo necesariamente experimentan depresión

La depresión es un diagnóstico clínico que debe ser realizado por un profesional de salud mental.. Una mirada muy simplificado en el diagnóstico de la depresión incluye que experimentaron al menos un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés o placer por lo menos durante un período de dos semanas de tiempo. Hay muchos otros criterios que deben cumplirse, pero y' s importante buscar ayuda profesional en caso de que piense usted se siente deprimido

Es posible sentirse solo, pero no deprimido.. Soledad significa que usted está interesado en estar conectados socialmente, pero carecen de las herramientas emocionales para llegar. La depresión por lo general deja un vacío persona del deseo de buscar o mantener relaciones. Conexión social puede ser descrito como un individuo que tiene relaciones establecidas con otras personas, entre amigos, familiares y en un nivel de la comunidad y la salud individual de la calidad, el empleo y las condiciones de vida. Estar conectado socialmente es un concepto importante, ya que es fundamental para una persona y' s sensación general de bienestar. Los estudios nacionales han llegado a la conclusión de que tener una fuerte conexión social (por ejemplo, a un barrio o más grande de la comunidad) y las relaciones sanas, conduce a una mejor calidad de vida y una mayor capacidad para contribuir a la salud de la comunidad. Ser socialmente aislada puede conducir a problemas de salud mental y física.

La gente encuentra una mayor conexión social a través de centros comunitarios, iglesias, escuelas, el empleo y los barrios. Los centros comunitarios son a menudo un centro de oportunidades de educación, salud, cuidado de niños y la socialización. Muchas personas recurren a las mascotas cuando se sienten solos o aislados. Si esta es una opción que usted elija seguir, asegúrese de que el cuidado de una mascota se ajusta a su estilo de vida. Mascotas proporcionan un sentido de responsabilidad y la intencionalidad. Mascotas, especialmente perros, le animamos a desarrollar una rutina de ejercicios, que a su vez conduce a una mayor probabilidad de ser social. Caminando un perro invita a otras personas a dejar y acariciar a su perro y luego tener una conversación con usted. También hay una tremenda sensación de comodidad que viene con una relación mascota. Acariciar a un animal se ha demostrado que reduce los niveles de estrés en las personas, y para bajar la presión arterial y los niveles de colesterol. Una mascota deja a muchas personas se sientan menos solos Hotel  .;