5 consejos para superar la dilación Ahora

La dilación es el acto de poner las cosas al no iniciar o por no terminar una vez que haya comenzado. Que la definición prima. Tenemos la tendencia a retrasar nuestra acción para trabajar en ciertos trabajos tarea Cuando percibimos que lo que pudo para ser desagradable, difícil o que representan una elección difícil.

Soy culpable de aplazar las cosas, ya que con demasiada fuerza para trabajar en . Siempre que sé que estoy postergando, he usado estos 6 métodos para conseguir que vuelva a encarrilarse.

Go Head On
Cuando tenemos demasiadas cosas para llevar a cabo en un día. Nuestra inclinación natural a menudo es posponer las cosas. Tarea que normalmente parece mundano parece más difícil cuando tenemos demasiado en nuestro plato. Se honesto contigo mismo. Admitir a se que usted está postergando. Cuanto más se retrase, más difícil es para empezar. Cuando el empuje viene empujar - A veces la mejor manera de lidiar con la dilación es para hacer frente a lo que cada vez que usted tiene que hacer frente. Agárralo por el cuerno. Obtener una y hecho con.

Obtenga ayuda
En algún momento usted consigue las tareas que son simplemente un reto. Usted sabe que no puede hacer frente a ellos solos. ¿Sabe usted de las personas que están trabajando en la misma tarea. ¿Puedes unir fuerzas. Al llegar a un control de carretera, hacer que la gente que se enfrentan desafío similar puede ser una gran ventaja. Especialmente para esas tareas con altamente impredecible. Esto reducirá la tendencia a posponer las cosas porque tiene la gente para tener en cuenta a la hora de trabajar con los demás.

Trazar una línea de acción
Otra razón la gente tiende a posponer las cosas es que no tienen idea de por dónde empezar o simplemente carecen de una secuencia lógica de pasos para iniciar. La próxima vez que usted tiene una tarea que cumplir, volver a lo básico.

1. Planee un curso de página 2. Tome un paso a la vez Sims 3. Evaluar el resultado
4. Determinado si usted está en el buen camino página 5. Mida su progreso

Tome en cuenta que otras personas
Pídale a su vez ha considerado la ansiedad y el temor de que otra cuyo trabajo puede verse afectado por su progreso en un proyecto o tarea determinada? ¿O es que siempre hay de ti? Es más fácil mantenerse en el camino si usted es capaz de relacionarse con sus responsabilidades a la cuestión más amplia de cómo contribuyen al progreso de su equipo o departamento. Recuerde el viejo axioma de "Ningún hombre es una isla".

hacer una cosa a la vez
Cuando se trabaja en múltiples proyectos, la mejor manera de ir haciendo que es trabajar un proyecto hasta su finalización. El proceder al siguiente proyecto y luego el siguiente hasta que haya terminado. En algún momento cuando se cambia continuamente entre el proyecto, que podría terminar jugando un juego sutil de la dilación con uno mismo por evitar la tarea clave de los muchos que tiene que trabajar.

ocultar el reloj

¿Cuántas veces usted echa un vistazo en el reloj o el reloj de hoy? Cuando se trabaja en los proyectos, puede ser prudente para sacar su reloj y ocultar el reloj. Nuestra mente trabaja a lo mejor funciona a nuestro ritmo natural. Esto es mucho más productivo que el seguimiento a ti mismo de base en un reloj Restaurant  .;