Consíguelo Enfocado. Lograr que se haga.

y' s la primera semana en el nuevo año y muchas personas ya están abrumados con nuevos proyectos, metas, horarios comerciales y la vida en la vía rápida. ¿Cómo conseguimos todos (o ninguna) de que se haga en un mundo de demandas y las distracciones constantes? En una palabra y- Atención. Ese y' s también el título de un nuevo gran libro electrónico /manifiesto por el blogger zen Leo Babauta

Mientras Leo escribe sobre todo tipo de votos Hábitos Zen para ser enfocados, me encanta su enfoque simple a “. Llegar cosas sorprendentes hechas &";. Últimamente, y' s cómo empiezo, y priorizar, mi trabajo todos los días y hellip; y mi productividad es camino hasta

Aquí y'. Es mi versión editada de sus 3 sencillos pasos para enfocar y hellip; y el acabado

. Paso 1: Encontrar algo increíble para trabajar en

Lo primero es lo primero, encontrar algo increíble que desea trabajar hoy y hellip; elegir algo emocionante o divertido. Puede ser un proyecto de trabajo, idea de negocio, aprender una nueva habilidad, tomar fotos, escribir una canción y hellip; o escribiendo un blog

Pero debe ser algo que te excita, y obliga a trabajar en él porque usted y'! re inspirada, emocionado, motivado. Se doesn y' t tiene que ser enorme, justo y" increíble y" por su definición y- podría ser una novela, un guión, un jardín, un nuevo oficio o una nueva receta

. Paso 2: Borrar lejos de todo lo demás

Este puede ser el paso más difícil: limpiando distracciones.

Pero el fin de centrarse, usted y' ll necesita despejar su escritorio, borre el equipo (cerrar todos los programas, incluyendo el navegador, que usted don &'; t absolutamente necesario para esta tarea), y claro (apagar ) su tecno-interrupciones, como el teléfono, Blackberry, iPhone, y cualquier otra cosa que usted pueda distraer de su Algo increíble

Paso 3:. Centrarse en que algo increíble

OK, todo claro . Ahora sólo se centran en ese Algo increíble y mdash; que una de las tareas que usted eligió que usted y' re entusiasmados, que y' s va a cambiar su vida de alguna manera. Haga esto tan pronto como sea posible en el día y mdash; no después del almuerzo o al final del día. Una vez más, este paso, al igual que la limpieza de todas las distracciones, puede ser un desafío. El gran impulso de responder al correo electrónico, Twitter, Facebook, esa llamada de teléfono o cualquier otra cosa, puede ser implacable. Si eso ocurre: Stop, tomar una respiración profunda, y recordar por qué eligió esta tarea. Sentir esa emoción, y el enfoque

Por supuesto, los grandes proyectos asombrosos pueden tardar días, meses o años, pero sólo por centrarse en una tarea para una hora o dos cada día, usted y'. Será capaz de completar un gran ., emocionantes, y las cosas posiblemente cambian la vida

Y entonces, todo lo que y' s izquierda para centrarse en está celebrando su realización

Nota:. Leo Babauta ha renunciado a los derechos de autor sobre el contenido de alienta su libro Focus y compartirlo. Ver su manifiesto simplicidad Hotel  .;