Consejos 3 de los Viajeros sobre el Cruce de la mitad de la vida Latitud

Lo más probable es que comparten una cualidad especial con Gwyneth, Jennifer, Demi, y Julianne - o para ustedes los hombres, hacen que Hugh, George, Johnny, y Brad. Usted, estas estrellas, y todos pertenecen a la Sobre-40 Alianza. Estamos atados juntos en la categoría de edad. (No es la categoría de cuerpo, maldito.) Desafortunadamente, muchas personas mayores de 40 años no se siente cómodo aquí. Mudanza con incertidumbre a través de este territorio desconocido, puede que te encuentres francamente perdido.

Vuelva a escribir la idea de que la mayor carrera de la vida termina a las 40. No lo hace. Mitad de la vida no es una línea de meta. Más bien, es cuando nos embarcamos en un nuevo viaje que pueden llevar a la realización personal y la autorrealización.

El primer paso en este viaje a la mentalidad de cambio? Un vuelo sobre-40 empoderamiento. Abroche el cinturón de seguridad. Mientras se prepara para el despegue, tenga estos consejos de los viajeros ilustrados en mente
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1) Ponga en su propia máscara de oxígeno primero antes de ayudar a los demás.

¿Está usted en el hábito de sobre-sirviendo en casa, en el trabajo o con los amigos? Son sus necesidades último en la lista - y muchas veces no conocemos? Al llegar en torno a mí a tiempo, ¿no temes auto-crianza puede parecer egoísta o frívolo? Si la respuesta es sí, considere esto: Para muchos de nosotros, a medida que envejecemos, nuestras responsabilidades para con nuestra familia y padres ancianos aumentar. Ahora, ¿cómo te sientes acerca de ignorar sus propias necesidades?

Piense en un avión. Esas máscaras con los tubos serpenteantes y bolsas de plástico que no parece que haya aire que entra a través de? Son protectores de la vida que caen automáticamente en caso de emergencia. ¿No es grande que usted no tiene que averiguar por ti mismo? Esta característica integrada de seguridad aparecerán exactamente en el momento que lo necesite - sino una máscara vida no funcionará a menos que extender la mano y lo puso en

Muchas otras cosas restauradores aparecen en su vida justo cuando. que los necesite. La clave está en buscar, reconocer cuando estos dones están ahí para tomar. Un momento de silencio en tiempo conmigo, un paseo al aire libre, el sol que brilla después de un día de lluvia, o alguien que le da una sonrisa inesperada - que son las máscaras de oxígeno de la vida. Respire profundamente.

2) La confianza que el piloto y el personal sepa qué hacer.

profesionales de vuelos están capacitados en la navegación, sino también preparados para emergencias. Van a entrar en acción si es necesario. Cuando se sube a un avión, usted sabe que usted será atendido, incluso guiada a la seguridad en caso de necesidad.

Lo mismo es cierto en el viaje a través de la mediana edad y más allá. Encuentra la seguridad en el conocimiento que se nos da exactamente lo que podemos manejar. Cuando lo necesita, también para la Manutención listo para ayudarle. Además, hay seguridad en los números - usted pertenece a un gran grupo de otros 40 años más, que se sienten de la manera que lo hace. Tal vez podamos dejar de lado la necesidad de controlar cada cosa y en lugar de traer un espíritu aventurero. Después de todo, hay un montón de gran vida por delante, sobre todo después de 40.

3) "La salida más cercana puede estar detrás de ti."

Eso es sólo lo que he oído en mi último vuelo. Por supuesto que era una referencia a las puertas de emergencia, pero también interpretarla en el sentido de que las cosas no siempre son lo que primero ven -. Y que se mueve en línea recta por la pasarela no siempre puede ser la mejor opción

Estoy hablando de rutinas. Alojarse en el "mismo viejo" patrón puede ser cómodo y familiar, pero algunos hábitos puede ser desde hace mucho tiempo para un poco de rehabilitación
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La autoevaluación que escucho de muchos más-40 mujeres en mi centro de bienestar y los clientes que entreno todo el país se "me siento viejo y estancado." ¿Suena familiar? Es probable que en el fondo, que ya sabe lo que le impide liberarse de previsibilidad: Miedo.

Es cierto que tienen posibilidades pueden dar miedo, pero imaginar las posibilidades. ¿Qué podría pasar si se toma una sola acción - grande o pequeña - para desviarse de su "misma vieja" de rutina? ¿Podría ser un nuevo interés, nuevo grupo de amigos, nuevo trabajo, nueva rutina de salud, alimento nuevo? Echemos una oportunidad juntos. El mío es llegar a ser más visible en el mundo de habla hispana. ¿Cuál es el tuyo?

Ahora que ya está preparado para nuestro viaje, considera usted plenamente iniciados en el club de más de 40. Estoy orgulloso de ser miembro, confiando en nuestras experiencias de vida y estar abierto a nuevas alegrías y aventuras - y las lecciones que aprendemos en el camino. ! Bienvenido
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