Todo está en tu cabeza - 2 Consejos para entrenar tu cerebro

“ Qué pesadilla y".

Esa fue la respuesta inmediata que recibí cuando por primera vez compartí mi experiencia personal sobre cómo se desarrolló mi carrera en la aptitud

¿Por qué, en tantas ocasiones, didn y' t Acabo de hacer las maletas y volver a casa, claramente el universo estaba en contra de mí lo que yo planteo, desde física & profesionalmente a financieramente y personalmente.

Esta reacción me sorprendió por completo porque yo nunca había pensado en mi viaje como una pesadilla. Si se trataba de pura ignorancia, terquedad, el optimismo infalible, o alguna combinación, la opción de hacer las maletas y volver a casa didn y'. T siquiera cruzan mi mente

Lo que yo no y' t sabe en ese momento, era que este se convertiría en una de las mayores lecciones que podríamos aprender:. Yo no y' t lo ven como una pesadilla, porque pensar wasn y ' negativa; t una opción en mi mente

Siempre se oye y" todo acerca de su actitud, yatta yatta yatta y hellip; &" ;, pero no era y' t hasta que recibí esta otra perspectiva que me di cuenta. La vida realmente es todo en su cabeza

A medida que me hago mayor me hago más escépticos, más analítico y trato de recordarme a mí mismo de este Listado Doesn y'!. T importa dónde usted está en su vida, lo que está haciendo o qué circunstancias la vida se lanzan en su camino a su actitud determina tu felicidad y tu experiencia.

Mi viaje está lejos de terminar, pero lo más valioso que he aprendido hasta ahora es que la mente es el más herramienta de gran alcance que tiene, al igual que se puede entrenar a su cuerpo para estar en forma y fuerte, usted puede entrenar su mente y- y cuando lo hace, los dos flujo en armonía y nada puede detenerte.
Sí, inevitablemente derriban mientras persigue nada vale la pena, pero cuando tu mente está en forma, que es el músculo más fuerte que hay y cuanto más practiques más se va a luchar de forma automática para ganar.

Al igual que lo hacemos ejercicios para el cuerpo, quiero compartir con ustedes algunos de mis consejos de entrenamiento cerebral (y sí que definitivamente van a ayudar a sus entrenamientos, por lo que nuestra condición física ), pero se puede aplicar a todos los aspectos de tu vida:

1. Cada vez que alguien te pregunta cómo estás, responde con una sonrisa plena y dices algo edificante, y" fabuloso y " ;, maravilloso, estupendo y hellip; .you elegir lo que funciona para usted

Este pequeño simple interruptor no sólo va a tener. un impacto subconsciente en su estado de ánimo, sino que también hará que la gente que te rodea te responden de manera más positiva. Las personas son atraídas a las personas con buena energía y buenas actitudes. Así que usted da bien, y que va a mejorar a cambio.

2. A mitad de su próximo entrenamiento y- el registro de entrada con uno mismo y decirse a sí mismo que se siente tan bien estar en condiciones físicas de trabajar su cuerpo, moverlo, fortalecerla y Empuje un poco más difícil.

Pruébelo y quiero saber lo que piensas en los comentarios

Amor, España Amanda
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