Cosas que hacer con los niños Interior

Atascado en el interior? Buen momento para la merienda decisiones.

Hacer que los niños de más edad en el tren de alimentación saludable sin duda será mucho más difícil que trabajar con niños pequeños. Manzanas y peras en forma de corazones y estrellas ganó y' t funcionan tan bien y colocar palabras como y" sana y" y" bueno para usted y" tendrá que salir de la casa la primera vez que pueden.

Lo mejor que puedes hacer es conseguir que se interesen. Hacer samplers es un buen consejo. Muéstrales cómo la diversión bolsas de aperitivos están haciendo varios que se adapta a su estilo de vida. Proporcionar bolsas de aperitivos al ver los de fútbol o de baloncesto juegos, bolsas de aperitivos pep rally con recetas de alto valor proteico, bolsas de pijamas fiesta de bocadillos que son deliciosos, pero hecha de ingredientes bajos en carbohidratos, incluso bolsas de aperitivos puede colarse en la biblioteca mientras hacía una investigación! Esto demostrará cómo deliciosamente conveniente que sean, por no hablar de barato y versátil. Los niños mayores todavía están creciendo y que tiene una interesante mezcla de alimentos que pueden llevar fácilmente alrededor definitivamente captar su atención e incluso hacer que se detengan de pasar a las papas fritas y refrescos de la máquina expendedora de sus refrigerios diarios.

saben que y' VE finalmente atrapados en cuando se han adaptado las bolsas de aperitivos a su gusto personal y la rutina diaria. Ellos incluso ofrecen ideas para ingredientes y recetas para cuando los hacen. En esta etapa, que incluso se preguntan cómo se hacen las bolsas de aperitivos y este es el mejor momento para introducir a ellos el proceso.

Cómo hacer 100 calorías Merienda Bolsas

Con su equipo, una escala de alimentos de la cocina y sus ingredientes elegidos, vaya a www.100CalorieBags.com y explicarles cómo funciona la calculadora. Enséñeles la importancia de la etiqueta de nutrición y cómo se les ayudará a tomar las bolsas de aperitivos. Muéstrales cómo introducir el nombre de un ingrediente, los gramos y calorías y hacer clic en el cuadro de calcular. Añadir 2-3 ingredientes por bocado bolsa. También ajustar el número de calorías de acuerdo a la cantidad que quieren y- 100, 200, incluso 300 que te hicieran de nuevo el proceso para los demás componentes. Imprima la receta o simplemente anotar en un papel de cero. A continuación, medir el primer ingrediente con el uso de la escala de alimentos de la cocina. Ajuste hasta llegar a la cantidad correcta y colocarla en la bolsa de aperitivos. Pídales que repitan el proceso para el resto de ingredientes
.

Obtendrán la caída de ella bastante rápido. Ofrecer sugerencias para otros lugares o eventos que pueden hacer bolsas de aperitivos a favor o hacer referencia a algunos de nuestros otros artículos para las ideas. Recomendar alternativas más saludables (pero igual de sabrosas) a sus opciones de bocadillos que son poco altos en azúcar o sodio. Dulces sustitutos con frutas, por ejemplo, y chips de patata con nueces. Enséñeles bolsas de aperitivos son mejor para ellos que comer bares que a menudo han muchas veces demasiado altos en sodio y glucosa ocultos calorías en grasas y son, incluso para un adolescente.

También puede cambiar un poco cuando la fabricación de bolsas de bocadillos para los niños con sensibilidad a los alimentos, diabete, e incluso los niños que de repente deciden que quieren ser vegano. La calculadora en http://www.100CalorieBags.com se puede utilizar para llegar a recetas de aperitivos diabéticos, bolsas de bocadillos bajos gluten y creativas ideas de bocadillos veganos. De esta manera se puede todavía disfrutar de bolsas de bocadillos hechos en casa y usted puede estar seguro de que reciben los beneficios de salud completos.

Si tienes hijos adolescentes, esto también es el mejor momento para ponerla en línea recta con la charla de salud. Una vez más, asegúrese de que suena más como y" ¿sabía usted y "?; formato de una conferencia. Ellos están en una etapa donde la apariencia física es importante para ellos por lo que su mejor enfoque consiste en abordar las preocupaciones de los adolescentes comunes como el acné, la forma de su cuerpo cambia, el aumento de peso /pérdida, o incluso el estrés. Explique cómo comer bien y hacer suficiente ejercicio le ayudará en el tratamiento de estas preocupaciones. Tener un adulto pueden hablar acerca de estos cambios tendrán su atención y, lo más importante, su participación en la toma de sí mismos saludable.

La gama de posibilidades de bolsas de aperitivos cubre lo convierten en un auténtico éxito entre los niños mayores. El secreto de la adopción bocado bolso es variedad. Lo siguiente que sé, ellos y' ll estar haciendo que las bolsas de aperitivos

Eventos Ingredientes:! Algunas ideas para la merienda adolescente Bolsas

Los juegos de béisbol y- patatas al horno, Cracker Jacks, piñas, fresas, tortillas de trigo integral, pan naan

Los carbohidratos dan de alta energía apta para la emoción de ver el juego, pero son bajos en grasa.

Pep mítines y ndash ; manzanas, galletas cubiertas de yogur, copos de salvado, pepinos, plátanos

Una vez más, estos son bajos en grasas, bocadillos altos en carbohidratos perfectos para las actividades que requieren de alta energía

Los grupos de estudio y- chips de pita, almendras, rebanadas de pepino con sal, apio, nueces

Estos son sabrosos, bocadillos ricos en proteínas no dejan al estudiante sentir sueño y, de hecho, ayuda en el uso del cerebro y la estimulación.

partes y ndash de sueño; palomitas de maíz, kiwis, manzanas, plátanos

ligero, bajo en azúcar, pero deliciosa es la fiesta de pijamas bolsa de merienda ideal para toda la noche charlando y comiendo

Películas y- palomitas de maíz, pretzels cubiertos de chocolate, palitos de zanahoria, melón

Estos ingredientes bocado bolso son la mejor alternativa a los aperitivos de la casa de la película que son grasienta y caro

Los días de campo y- uva, queso, carne seca, piñas, manzanas, encurtidos, fresas

Disfrute del aire libre con bolsas de aperitivos hechos con ingredientes que son deliciosos y ligero, perfecto para actividades fáciles de picnics, como caminar, andar en bicicleta, disco volador, pesca , etc.

bolsas de aperitivos Vegan – nueces, almendras, las zanahorias, los plátanos, las pepitas de tofu, sandía, dip de frijol

La mayoría de los veganos faltan hacia fuera en sus necesidades diarias de proteínas. Estos ingredientes bocado bolso se asegurarán de que sus hijos reciban la proteína que necesitan

bolsas de aperitivos de Diabetes y- Chips de Sun, palomitas de maíz, palitos de zanahoria, albaricoques secos, patatas fritas delgadas

bolsas de aperitivos diabéticos pueden necesitar ser más de 100 calorías cada uno, dependiendo del niño y' s actividad. Ingredientes ricos en hidratos de carbono complejos, pero con bajo contenido de azúcar le ayudará a mantener un nivel normal de azúcar en la sangre sin dejándolos hambrientos

Baja gluten bolsas de aperitivos y-. albaricoques secos, anacardos, manzanas, almendras, galletas de arroz, patatas fritas de tortilla.

Para los niños con sensibilidad al gluten o con padres que quieren mantener su ingesta de gluten de baja, por lo que las bolsas de aperitivos con estos ingredientes les impiden comprar los platos en el patio de comidas o en la cafetería que tienen contenido de gluten cuestionable Hotel  .;